Hofu ya kazi - jina la phobia ni nini?

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Hakika watu wengi wamesikia kuhusu ergophobia angalau mara moja katika maisha yao. Na wengine, baada ya kujifunza juu ya maana ya neno hili, hata walipata katika maana yake maisha mengi kwao wenyewe. Baada ya yote, ergophobia ni hofu ya kazi, kwa maneno rahisi. Haitokei kutoka mwanzo, lakini ina mahitaji muhimu. Hata hivyo, mada hii ina manufaa kwa kiasi fulani, kwa hivyo inafaa kulipa kipaumbele kidogo kwa kuizingatia.

Asili ya jina

Kuna watu wanaogopa sana kazi. Jina la phobia ni nini, wanafahamu vizuri. Hii ni ergophobia. Ambayo mara nyingi pia huitwa ergasiophobia. Lakini neno hili lina sifa ya aina tofauti kidogo ya udhihirisho wa shida, ikionyesha chuki ya kufanya kazi. Hata hivyo, kila dhana inatokana na maneno mawili ya Kigiriki. "Ergo" inamaanisha kazi, na "phobos" inamaanisha woga.

Kuhusu mahitaji ya awali

Hofu ya kazi inaweza kukua kwa mtu kwa sababu nyingi. Moja ya mbaya zaidi ni unyogovu wa muda mrefu. Mtu aliyepotezahamu yoyote ya maisha, husahau kuhusu motisha ya kufanya kazi.

Pia, ugonjwa wa obsessive-compulsive huenda ndio chanzo. Mtu anayesumbuliwa na ugonjwa wa mfumo wa neva hawezi kujihusisha na shughuli zenye manufaa. Anazuiwa na kujishughulisha na mawazo mengi na majaribio ya kukabiliana na wasiwasi wa kudumu.

Matatizo ya hofu pia ni sababu kubwa. Kuna watu ambao hata kuwa katika mazingira ya kazi husababisha wasiwasi unaokua na kuwa hofu.

PTSD pia inaweza kusababisha hofu ya kazi. Uzoefu katika kazi ya awali inaweza kuwa mbaya kwa mtu binafsi, na hata kumjeruhi. Kumbukumbu ni kizuizi chenye nguvu cha kupata kazi mpya, na pia husababisha hofu. Je, ikiwa tukio la huzuni litajirudia?

Sababu zingine

Hizi sio sababu zote kwa nini kunaweza kuwa na hofu ya kazi. Watu wengine, kwa mfano, wana phobia ya mahali pao pa kazi. Mojawapo ya mifano mingi: mtu anaweza kuwa msimamizi na kuogopa kwamba kitu kutoka kwa tovuti ya ujenzi kitaanguka juu ya kichwa chake kwa wakati mmoja.

Kuchoshwa kunaweza pia kutumika kama sharti. Ikiwa mtu alianza kazi yake na kazi ya kuchosha, basi kuna uwezekano mkubwa kwamba shughuli yenye matunda haiwezi kuvutia kamwe.

Kinachojulikana kama ugonjwa wa kuchomwa moto pia mara nyingi husababisha kuonekana kwa ergophobia. Mwanaume huchoshwa tu na kile anachofanya. Kazi yake inakuwa ya kawaida, na kila siku ni sawa na ya awali. Kupoteza hamu na hamu ya kufanya kazi. Katika watuKatika fani za ubunifu, uchovu hujidhihirisha kwa kukosekana kwa mawazo mapya na msukumo.

Ergophobia pia mara nyingi huambatana na woga wa kukataliwa. Kawaida huathiri watu ambao hapo awali walifanya kazi kwa mafanikio kwa manufaa ya taasisi kwa muda mrefu, lakini walifukuzwa. Kwa hiyo, wana hofu ya kupata kazi, ikifuatana na hofu ya kupunguzwa iwezekanavyo. Ni sawa na uzoefu mbaya. Alifukuzwa kazi mara moja, kwa nini isijirudie tena?

Maoni ya Madaktari wa Saikolojia

Wataalamu wanaamini kuwa kuogopa kazi ni woga changamano. Mara nyingi, ni moja tu ya dalili nyingi za matatizo mengine ya akili. Mara nyingi phobia hii ni tabia ya watu wanaopatikana na schizophrenia. Haishangazi, kwa sababu ugonjwa huu mara nyingi husababisha kuibuka kwa hofu ya hali ya kijamii. Yaani, huu ni mchakato wa ajira na kazi.

Matumizi ya baadhi ya dawa, ambayo mara nyingi huagizwa na daktari ili kuondokana na mfadhaiko na kukosa usingizi, yanaweza pia kusababisha ergophobia. Baada ya yote, athari ya upande wa dawa fulani ni uchovu, unyogovu na uchovu. Haya yote hayapatani na kazi yenye tija.

Ergophobia pia mara nyingi huambatana na kiwango cha juu cha wasiwasi wa mtu binafsi. Mtu anayefahamu uzalishaji wake mdogo anaogopa kushindwa kumudu majukumu yake ya kazi. Na kwa wengine, hofu inahusishwa na wajibu wa kuwasiliana na watu wengine (wenzake, wakubwa, wateja).

Dalili

Vema, yote yaliyo hapo juu hukuruhusu kuelewa kwa ufupi hofu ya kazi ni nini. Jina la jimbo hili ni rahisi kukumbuka. Inahitaji tu kuwa wazi kwamba ergophobia haifanani na uvivu au kutotaka kufanya kazi. Ni ugonjwa. Ili usichanganyikiwe, unapaswa kujijulisha na dalili.

Mtu anayeugua ugonjwa huu mara nyingi hupatwa na hofu kali. Pia anasumbuliwa na mapigo ya moyo, kutokwa na jasho kupita kiasi, kizunguzungu kinachouma, na kushindwa kuzingatia.

Watu wengi wanaoogopa kazi mpya na kufanya kazi kwa ujumla hawajui jinsi ya kukabiliana nayo. Na mara nyingi hupata faraja katika madawa ya kulevya, pombe, kamari, vitu vya sumu. Kwa kawaida, hii inazidisha tu hali hiyo. Kwa hivyo, orodha ya matatizo na hofu hujazwa tena na uraibu.

Maonyesho ya kimwili

Ergophobia huambatana sio tu na mabadiliko ya kiakili. Udhihirisho wake wa kimwili pia unaweza kusababisha matatizo mengi.

Ugonjwa huu huambatana na kutetemeka kidogo, baridi kali, maumivu ya tumbo na kichwa, matatizo ya kupumua, udhaifu wa jumla, kusinzia. Haya yote yanaonyesha kwamba mtu huyo kweli ana phobia, na haoni wasiwasi wa kawaida ambao wengi wetu huwa nao kwa wakati muhimu. Kuna tofauti. Baada ya kufanya kitendo (kwa mfano, kuzungumza kwa umma) kwa mtu ambaye alipata wasiwasi namsisimko, yote yaliyo hapo juu hupotea. Lakini katika ergophobe, "dalili" zinaendelea kwa muda mrefu.

Mashambulizi haya ni makali sana hivi kwamba yanaweza kuharibu shughuli za mtu binafsi, kumpooza. Hata vitendo vya mazoea (kama kupumua) si vya kiotomatiki tena, na inamlazimu kuzingatia ili hata kuhalalisha chochote.

Matibabu

Hofu ya kupoteza kazi, kama aina nyinginezo za ergophobia, ni kikwazo kikubwa kwa ujamaa wa mtu binafsi. Kwa sababu ya tatizo hili la kiakili, mtu hawezi kufanya mipango, kufikia malengo, na kuwepo kikamilifu katika jamii. Mtaalam mwenye uzoefu anaweza kusaidia kukabiliana na phobia. Chini ya uongozi wake, mtu anaweza kuondokana na woga.

Daktari anayehudhuria kwa kawaida hutumia mbinu kadhaa mara moja. Anatumia kutafakari, kustarehesha, uchanganuzi wa kisaikolojia, tiba ya kitabia na kuagiza dawa, kuchagua dawa za mfadhaiko na dawa za kutuliza ili kuendana na mgonjwa mmoja mmoja.

Pia inatumika sana ni mbinu ya kuondoa hisia, ambayo inaunganishwa na ulegevu wa kina wa misuli. Kwanza, mgonjwa hupumzika kabisa, na kisha anaingizwa kwa usawa katika hali kadhaa za kuiga ambazo huchochea udhihirisho wa ergophobia. Kanuni ya makazi imeamilishwa. Mtu hatua kwa hatua hubadilika kwa shughuli za kazi kwa kiwango cha chini cha fahamu, udhihirisho wa kutatanisha huwa mwepesi. Katika siku zijazo, katika maisha halisi, yeye huzoea ukweli mpya haraka sana, ambayo inaonyesha hizohali sawa, zilizotatuliwa mapema.

Wasiwasi wa wataalamu vijana

Aina ndogo ya ergophobia inaweza kuwa tabia ya wanafunzi wa jana. Wahitimu wengi wa taasisi za elimu wanaogopa kuanza kazi ya kitaaluma. Ni muhimu sana kukabiliana na wasiwasi huu haraka. Kwa sababu msingi kama huo unazingatiwa na wataalamu kuwa karibu nchi ya ahadi kwa maendeleo ya ergophobia halisi.

Utafiti wa kina wa eneo la kazi la siku zijazo unaweza kusaidia. Inafaa kujijulisha na nyanja zote, kuanzia na kanuni za maadili za taasisi na kuishia na timu. Wengi, baada ya "kinga" kama hicho, hufaulu kupatanisha maadili yao na maono ya jumla ya timu ya waajiri.

Matokeo

Ergophobia ni ugonjwa mbaya, na kuupuuza kunaweza kusababisha matatizo kadhaa. Zaidi ya hayo, yatahangaikia afya ya akili siku zote.

Baada ya muda, mtu asiyefanya kazi "hupata" madeni, ili baadaye aweze kulipa akiba yake, mali na hata nyumba kwa ajili ya malipo yao. Wengine huanza kutafuta njia ya kutajirika haraka, wanakubalika kubet, kununua tikiti za bahati nasibu, kucheza kwenye kasino. Hatimaye, hii husababisha uraibu mwingine na deni la ziada.

Pia, mtu huanza kujisahau. Anapata chochote, huvaa nguo mbaya, husahau kuhusu usafi. Baada ya yote, hii yote inahitaji fedha. Na katika fomu hii, itakuwa vigumu kumvutia mwajiri.

Ergophobia huharibu ndoa na familia, huharibu uhusiano namarafiki na familia, hupunguza wigo wa mawasiliano. Matokeo yanaweza kuwa mengi. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuanza kutibu ugonjwa huu kwa wakati ili kuepuka yote yaliyo hapo juu.