"Utulivu wa Olimpiki" ni usemi wa kawaida sana ambao umetumika katika matamshi tangu zamani. Visawe vya kitengo hiki cha maneno:
- tamaa;
- utulivu;
- usawa;
- utulivu;
- kujidhibiti;
- phlegmatism, n.k.
Maana ya karibu zaidi usemi unaofanana ni, pengine, "kuwa mtulivu kama tembo." Tunaweza kusema kwamba utulivu wa Olimpiki humilikiwa na mtu ambaye huvumilia matukio yoyote katika maisha yake kwa heshima na kujitawala kamili.
Katika hali ya dharura, watu kama hao hawashindwi na kigugumizi au woga, wanatatua tatizo kwa utulivu na bila upendeleo.
Miungu ya Olympus
Kulingana na ngano za kale za Kigiriki, miungu iliishi kwenye mlima mtakatifu uitwao Olympus. Mlima ulikuwa mrefu sana hivi kwamba ulifichwa nyuma ya mawingu na ulikuwahaipatikani kabisa na wanadamu. Hapo ndipo mfalme wa miungu yote, Zeus, na Washiriki wengine wa Olimpiki aliishi, ambao maisha yao yalitiririka kwa amani na utulivu. Ni kutokana na hadithi hizi kwamba kitu kama utulivu wa Olimpiki kilionekana. Haimaanishi tabia ya utulivu tu, bali pia ukuu wa jumla wa mtu. Kwa njia, haina uhusiano wowote na Michezo ya Olimpiki. Ingawa wataalam wengine wana mwelekeo wa kudhani kuwa ilikuwa utulivu wa tabia ya wanariadha wa Uigiriki wa zamani ambao ulizua wazo hili. Kwa hakika, Michezo ya Olimpiki, kinyume chake, ilikuwa ya kihisia sana, na washiriki wao hakika hawakuweza kuitwa waliozuiliwa na wenye damu baridi, kwa hivyo nadharia hii haina uhusiano wowote na maana ya kweli na asili ya maneno haya.
Odyssey
Chanzo kingine kinachojibu swali: "Utulivu wa Olimpiki ni nini?" - Hii ni hadithi ya mshairi wa Kigiriki Homer inayoitwa "Odyssey". Katika kitabu cha sita cha mshairi wa hadithi, usemi huu ulitumiwa kwa mara ya kwanza. Bila shaka, na nadharia hii bado inaweza kujadiliwa, hata hivyo, ukweli usiopingika unabaki kuwa kitengo hiki cha maneno kilianzia Ugiriki ya kale.
Utulivu wa Olimpiki: jinsi ya kuifanikisha
Kufikia utulivu kamili ni vigumu sana, mchakato huu unaweza kuchukua muda mrefu. Bila shaka, kwanza kabisa, kila kitu kinategemea mtu mwenyewe, ikiwa una hasira haraka na msukumo katika nafsi yako, basi itakuwa vigumu sana kujigeuza kuwa "Olympian".
Baada ya yote, uzoefu wote wa ndani ambao hufichwa na mtu huathiri mfumo wa neva.mbaya zaidi. Ili kuitikia kwa utulivu zaidi habari au matukio fulani maishani, si lazima kuwa na utulivu wa Olimpiki, inatosha angalau kuacha kuchukua kila kitu kwa moyo.
Yoga hukuza amani kamili na mtazamo tulivu zaidi kuelekea maisha. Kwa kuwa itikadi ya yogis iko katika amani kamili na umoja na ulimwengu wote. Ambao, kama si Wahindi, wanajua vyema jinsi ya kutembea juu ya glasi iliyovunjika au kulala juu ya kucha na uso wako umetulia kabisa.
Kila mtu ana siri zake za jinsi ya kufikia amani ya kibinafsi. Kwa wengine, huku ni kutembea msituni, mtu anapiga paka au kucheza na watoto.
Unaweza kubadilisha mandhari au uende likizo, ujiandae matukio machache kwa njia ya kusafiri hadi nchi zinazovutia. Baadhi ya wanasaikolojia wanashauri katika hali za dharura kuhesabu hadi mia moja au kubeba nawe kitu ambacho kinaweza kutuliza na kukurejesha akilini.
Dmitry Kovpak aliandika kitabu bora kabisa kinachohusu toleo hili hili. Katika kitabu "utulivu wa Olimpiki. Jinsi ya kuifanikisha?" kwa lugha rahisi na inayoweza kupatikana, mbinu na mbinu kuu zimewekwa ili kufikia maelewano na amani. Mwandishi pia anashiriki siri ambazo zitakuwezesha kujifunza jinsi ya kukabiliana na ugumu wa maisha.
Kwa kumalizia
Utulivu wa Olimpiki kwa sababu fulani ulikuwa wa asili katika miungu ya kale ya Ugiriki. Ukweli ni kwamba hawakuwa chini ya matatizo na uzoefu wa kidunia, lakini hata wao wakati mwinginewalipoteza hasira, kulingana na historia ya kale. Kwa hivyo, jambo moja linaweza kusemwa: hata Wana Olimpiki bora mapema au baadaye walishindwa na hisia, na hakuna chochote kibaya na hilo.
