Intuition ni Dhana ya angavu katika saikolojia. Jinsi ya kukuza Intuition

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Kila siku mtu anakabiliwa na hali ambazo ni muhimu kufanya uchaguzi. Na si rahisi kila wakati - leo unahitaji kuamua wapi kugeuka, na kesho unahitaji kufikiri ni aina gani ya nyumba ya kununua, ni nani wa kuoa, wapi kufanya kazi. Kuna maoni madhubuti katika jamii kwamba ni wasomi tu ndio wana bahati katika maswala kama haya. Walakini, ikiwa utafunza uvumbuzi wako ipasavyo, basi unaweza kupata bahati kwa mkia na "wanadamu tu".

Ufafanuzi

hisia ya sita ni nini? Intuition ni, kwanza kabisa, uzoefu wa mwanadamu. Uthibitisho anao juu ya suala fulani, ambalo lilipokelewa wakati wa maisha yake, huingia kwenye kumbukumbu isiyo na fahamu. Na katika hali sahihi, ujuzi huu unaweza kuwa muhimu. Mtu anapokumbana na jambo la asili sawa mara kadhaa, tukio kama hilo huunganishwa katika fahamu ndogo, huwa angavu.

Intuition - ni nini na utaratibu wake unafanya kazi vipi? Swali hili linawavutia watafiti wa nyakati zote. Imetafsiriwa kutoka Kilatinineno hilo linamaanisha "kutazama." Na kwa Kirusi, neno "flair" ni karibu na dhana hii, ambayo inahusishwa zaidi na harufu kuliko kwa maono. Katika suala hili, tunaweza kukumbuka ukweli kwamba moja ya sehemu kongwe zaidi ya ubongo wa mwanadamu ni ubongo wa kunusa. Kwa hivyo, angavu ni njia ya kizamani ya kuuona ulimwengu.

Mionekano mingine juu ya hali ya silika ya ndani

Pia unaweza kutoa ufafanuzi huu wa silika ya ndani: Intuition ni maarifa ambayo yalisahauliwa na mtu, kupita kwa umakini wake. Kila kitu ambacho mtu hataki kukumbuka kwa uangalifu hubadilika kuwa maarifa ya angavu. Kwa maneno mengine, subconscious ni rafiki wa kweli ambaye unaweza kumgeukia katika hali yoyote ngumu. Kila kitu ambacho mtu hakutaka kukumbuka kwa uangalifu, hatimaye kiligeuka kuwa uzoefu wake. Intuition ni matokeo ya kukusanya habari ambayo mtu, akiitambua au la, amekuwa akifanya katika maisha yake yote. Taarifa kama hizo zinaweza kuwa za kuona na kusikia, za kimwili, za maneno.

Huenda tusikumbuke matukio mahususi ambayo yalifanyika wakati uliopita. Hata hivyo, ujuzi huu bado unapatikana kwa maana ya sita. Kwa hivyo, ufafanuzi mwingi wa angavu katika saikolojia huvutia watu wasio na fahamu. Kwa mfano, maneno fulani na sura za uso za mtu zilitangulia udanganyifu. Fahamu haikukumbuka habari kama hiyo. Walakini, aliwekwa kwenye fahamu. Na katika hali inayofuata kama hiyo, silika itapendekeza kwamba mwenzetu ajaye ni mdanganyifu.

Jina lingine la maana ya sita -ni angavu, na imeanzishwa vyema. Hakika, katika maisha yake, mtu hutumia habari inayoingia kwenye ubongo kupitia njia tano za utambuzi. Walakini, Intuition haina "chombo" kama hicho. Kwa kawaida, "iko" katika miundo isiyo na fahamu ya akili. Kwa hivyo, ustadi unaweza kuhusishwa na kazi za ubongo.

Intuition kama maarifa

Dhana ya angavu katika saikolojia inahusishwa na maneno kama vile "maarifa", au "epifania". Katika hali kama hiyo, mtu anaweza kutatua shida ngumu zaidi, ambayo angeweza kufanya kazi bila mafanikio kwa miezi na miaka. Njia ya nje ya hali isiyoweza kubadilika imezaliwa. Ukweli ni kwamba kufikiri kwa ufahamu kunachukua 5% tu ya shughuli za akili za binadamu. 95% iliyobaki hutokea katika kupoteza fahamu. Kwa hivyo, ni kwamba hufanya kazi kubwa ya kuelewa hali hiyo. Matokeo ambayo mtu hupata kwa msaada wa angavu ni kama mwanga wa umeme. Ndiyo maana watafiti wengi huchukulia maarifa au maarifa kuwa majina bora zaidi ya uvumbuzi.

Je, angalizo la wanawake lipo?

Utafiti unaonyesha kuwa angavu ni hisia inayoshirikiwa kwa usawa na jinsia zote mbili. Jamii inajaribu mara kwa mara kutenganisha mwanamke kutoka kwa kiume. Hata licha ya ukweli kwamba maneno yenyewe ya swali kama hilo yanaweza kutiliwa shaka. Ikiwa mwanaume anafanikiwa, basi mara nyingi huhusishwa naye.sifa za uongozi, kazi yenye ufanisi. Ama kwa wanawake, mafanikio yao mara nyingi yanachangiwa na hisia mbaya ya sita.

Hata hivyo, tafiti za hivi majuzi za wanasayansi zimekanusha uzushi huu. Chuo Kikuu cha Hetfordshire kilifanya uchunguzi kati ya takriban masomo elfu 15 ya jinsia zote mbili. Hitimisho halikuwa na usawa: Intuition ya kike ni hadithi iliyoundwa na jamii. Maana ya jaribio la wanasayansi ni kwamba washiriki waliulizwa kutathmini ikiwa tabasamu la watu kwenye picha ni la kweli au la bandia. Kabla ya kuanza jaribio, 80% ya wanawake warembo na 58% ya wanaume walisema kwamba walikuwa na ustadi bora. Lakini matokeo ya utafiti yalionyesha kuwa hakuna tofauti kubwa kati yao.

Mtazamo ulioendelezwa ulipatikana katika 72% ya wanaume na 71% ya wanawake. Kwa hivyo, jinsia zote mbili zina ufikiaji sawa wa uzoefu wao wa maisha. Swali pekee ni mara ngapi jinsia yenye nguvu zaidi hutumia silika yake - labda ilikuwa ni nadra kuitumia na wanaume ambayo ilisababisha kuibuka kwa hadithi iliyoelezewa.

Jaribio la Intuition

Hojaji na majaribio yanaweza kuwa zana muhimu sana ya kujijua. Wakati wa mtihani unaofuata, unaweza kujua ikiwa intuition yako imetengenezwa. Jinsi ya kujaribu hisia yako ya sita na mtihani kama huo? Ili kufanya hivyo, unahitaji kuangalia picha ifuatayo ya wanawake wawili na mtoto, na kuamua ni nani kati yao ni mama yake. Jibu litatolewa mwishoni mwa kifungu. Unaweza kufikiria jibu na kuchanganua kadri upendavyo.

Kinachozuia maendeleohisia ya sita?

Kati ya wale ambao wana nia ya mbinu za kuendeleza intuition, swali la busara mara nyingi hutokea, kwa nini anaweza kuwa kimya? Ikiwa hisia ya sita inakataa kwa ukaidi kusaidia katika hali za maisha, unapaswa kuangalia kwa karibu vipengele vifuatavyo:

• Usijiamini. Hii ni moja ya sababu za kawaida kwa nini intuition inaweza kushindwa. Na sio kwamba hataki kupitisha maarifa yake. Badala yake, sababu iko ndani ya mtu mwenyewe. Daima husikia sauti ya ndani: "fanya hivi", "kimbia kutoka hapa kabla ya kuchelewa." Walakini, sauti hii inazimwa na hali ya kimsingi ya kutokuwa na uwezo wa kuamini hisia za mtu mwenyewe.
• Kumtesa mulizaji wa ndani kwa swali sawa. Katika kesi hii, intuition inaonekana "kuondoka kwa Kiingereza" na kuacha kujibu maombi. Wakati huo huo, ni muhimu sio tu kwamba matamanio yote yamepunguzwa hadi lengo moja, lakini majibu ya majibu ambayo yalipokelewa kutoka kwa sauti ya ndani kwa mara ya kwanza.
• Ibada ya kufurahisha watu, ya upofu ya mamlaka. Mtu anapozoea kuishi kupatana na ushauri wa wazee, hilo halimruhusu kusitawisha mtazamo wake mwenyewe kuhusu hali za maisha. Anaanza kujiona asiye na maana, si mwenye maamuzi. Mtu anapotegemea mamlaka za nje, hahitaji msaada wa akili yake.
• Nenologi isiyoisha ya ndani. Mara nyingi watu huchanganya sauti ya utulivu ya "hisia ya sita" na mawazo ya kigeni, vipande vya mawazo ya kila siku, hisia. Majadiliano kama haya hayalengi suluhisho la kujenga la suala hilo. Wao ni kama gum ya kucheza kwa muda mrefu, ambayo ni pekeehulisha migogoro ya kisaikolojia ya ndani.
• Uchovu unaoendelea. Wakati mtu hawezi kusonga miguu yake kutokana na uchovu, anaweza tu kuota kusikia hisia yake ya sita. Intuition ni hisia ya ndani ambayo, kama uzoefu mwingine, inaweza kupunguzwa kama matokeo ya uchovu. Wanasayansi wamefanya uchunguzi ambao umeonyesha kwamba mwisho wa siku ya kufanya kazi kwa bidii, mtu anaweza kufanya makosa ya utambuzi kama vile alikuwa katika hali ya ulevi mdogo wa pombe. Haiwezekani kutumia kikamilifu kazi za utambuzi katika hali hiyo. Kwa hivyo, kupumzika ni hali ya msingi ili kusikia sauti ya ndani.

Zoezi "Lifti"

Kuna aina kubwa ya mazoezi ambayo hukuruhusu kukuza angavu yako. Kwa mfano, mbinu inayoitwa "Lifti" ni maarufu. Ili kuifanya, kwanza unahitaji kufikiria kwa undani iwezekanavyo kwamba mwili wetu umeingizwa katika kitu cha kupendeza, na kusababisha hisia zuri. Kwa wengine itakuwa laini ya strawberry, kwa wengine itakuwa juisi ya embe iliyokamuliwa hivi karibuni.

Baada ya hapo, unahitaji kuota juu ya mada isiyopendeza - kufikiria kuwa mwili umezama katika kitu ambacho, kinyume chake, hakisababishi raha. Kwa mfano, povu ya maziwa, au pasta iliyopozwa. Unahitaji kukumbuka hisia zako, zirekebishe moyoni mwako kwa undani iwezekanavyo. Baadaye, wakati chaguzi fulani zinahitajika kufanywa, zinaweza kukumbukwa kutoka kwa kumbukumbu. Nini hisia hufanyachaguo moja au lingine? Je, tunajisikiaje tunapofikiria kuhusu mada hii: miili yetu huzama vipi ndani ya povu mbaya ya maziwa au ndani ya laini ya sitroberi?

Kwa kutumia zoezi hili mara kwa mara, unaweza kukuza angalizo lako kwa kiasi kikubwa.

Njia chache zaidi za kukuza kipaji

Si kila mtu ana harufu nzuri. Walakini, kila mtu ana nafasi ya kukuza silika ya ndani. Kuna njia kadhaa za kufanya hivi.

• Wasiliana na ulimwengu wa kushoto ("intuitive"). Tangu utotoni, tunafundishwa kufanya maamuzi kwa kuzingatia mantiki. Hata hivyo, mara nyingi tu silika ya ndani inaweza kutoa chaguo sahihi. Inaweza kuendelezwa ikiwa sio tu hemisphere ya haki, lakini pia hemisphere ya kushoto inashiriki katika kutatua matatizo ya kila siku. Hili linaweza kufanywa kwa kufanya kazi zinazojulikana, za kila siku kwa mkono mwingine, kama vile kupiga mswaki, kuandika.
• Zoezi "Bashiri sarafu iko mkono gani." Unahitaji mpenzi kufanya hivyo. Ni muhimu kumwomba kushikilia sarafu katika ngumi yake, na kisha kuamua eneo lake. Hatua sawa inafanywa mara 10-15. Kisha unahitaji kuchambua - ni hisia gani katika mwili zilizotokea kabla ya majibu sahihi na yasiyo sahihi?
• Tafuta jibu katika ndoto. Ili kutumia njia hii, unahitaji kufanya tabia - jioni, kabla ya kwenda kulala, uulize swali lako lisilo na ufahamu la riba. Weka kipande cha karatasi na kalamu karibu na kitanda. Baada ya kuamka, unapaswa kukumbuka mara moja ya kuvutiaswali. Jibu linaweza kutolewa na kupoteza fahamu kama sitiari, au kwa maandishi wazi.
• "Nani yuko hapa?". Unahitaji kuweka kizuia kitambulisho kwenye simu. Wakati wowote simu inapoingia, unapaswa kujaribu kuelewa ni nani anayepiga. Baada ya siku chache, mabadiliko chanya katika mtazamo angavu tayari yatabainishwa.
• Kutambua ishara za mwili. Inaaminika kuwa karibu 80% ya habari zote zinazoendeshwa na intuition huja kwa msaada wa mwili. Na kwa hiyo, mtu anapojifunza kutambua hisia zake, silika yake hufanya leap kubwa katika maendeleo yake. Sio bure kwamba tunasema kwamba "miguu haibebi huko", "Ninahisi kuwa ni bora kukaa hapa", "mtu huyu kwa namna fulani hafurahii", nk Unaweza kuanza na mambo rahisi, kwa mfano, kusikiliza. kwa hisia za kimwili wakati unahitaji kuingia kwenye majengo mapya. Kwanza, unaweza kuzingatia ikiwa imekuwa vizuri zaidi au, kinyume chake, kuna hamu ya kuondoka. Kisha unaweza kuendelea na uchambuzi wa uzoefu maalum wa kimwili. Ishara za mwili humwambia mtu kila mara ikiwa nafasi aliyomo ni salama au la.

Jibu la Jaribio

Je, uko tayari kupata jibu la mtihani?

Ikiwa mwanamke wa kulia alichaguliwa, inamaanisha kuwa chaguo mbaya lilifanywa. 70% ya wale waliohojiwa katika jaribio hili la angavu hutoa jibu hili. Anasema kuwa una uwezo bora wa ubunifu. Mwanamume aliyechagua mwanamke upande wa kulia anatofautishwa na mtazamo wake usio wa kawaida wa mambo. Marafiki kwa kawaida humsikiliza, kwani kuna hekima nyingi katika maneno yake. Yakeanaweza kuitwa mtu mzima na mwenye kusudi.

Ni 30% tu ya waliojibu walichagua mwanamke aliye upande wa kushoto. Chaguo kama hilo linaonyesha kuwa mtu hashindwi na shida na anajaribu kila wakati kupata suluhisho bora kwa shida. Mwanamke upande wa kulia anakaa na miguu iliyonyooka - na kwa hili yeye, kana kwamba, anaonyesha msimamo wa kinga. Pia, mtoto huelekezwa kwa mama. Vipengele viwili vilivyoelezewa vinaweza kuonekana kwenye picha.

Hitimisho

Intuition ni zawadi ambayo hukuruhusu kutatua shida nyingi kwenye njia ya maisha ya mtu. Inashughulikia karibu nyanja zote za uwepo. Baada ya yote, fahamu na akili isiyo na fahamu ni karibu kila mara katika hali ya mwingiliano. Ni silika ambayo ni tegemeo na msaidizi wa akili ya mwanadamu. Kwa kutumia mara kwa mara mazoezi ya kukuza angavu, mtu anaweza kujifunza kutumia zawadi hii ya thamani. Na kisha majibu ya maswali mengi ya maisha yatakuwa dhahiri.

Kama kuamini angavu, kila mtu anajiamulia mwenyewe. Wengi wa wale ambao wamejifunza kutumia chombo hiki wanashangaa jinsi inaweza kuleta manufaa katika maisha. Kwa msaada wa silika ya ndani, unaweza kufanya maamuzi kuhusu njia yako ya kitaaluma, ubora wa lishe yako, kuondokana na tabia zisizo za lazima na mashaka maumivu.