Je, mpendwa wako ana huzuni? Jinsi ya kumfariji mtu? Kuna njia nyingi za kufanya hivi. Lakini usikimbilie kutoa ushauri na kumtia moyo mtu huyo. Kwanza unahitaji kuelewa kwa nini mtu huyo alikasirika na jinsi anavyowekwa kupata hali ya sasa. Huwezi mara moja kutupa mawazo yote ya kusikitisha kutoka kwa kichwa chako. Mtu anahitaji kukubaliana na hali hiyo, na hapo ndipo atakapoanza kupata nafuu.
Nina huruma ya dhati
Mtu ambaye yuko katika hali isiyo ya urafiki hatakuwa katika hali ya mazungumzo marefu ya hisia. Jambo bora unaweza kufanya ili kumsaidia mtu kuchangamka ni kumhurumia. Kutoka kwa huruma yako kwa mtu haitakuwa rahisi. Lakini wazo kwamba kuna mtu karibu ambaye anaelewa hisia na anaweza kuelewa kiwango cha huzuni husaidia kimaadili. Kwa nini? Mtu huyo anaelewa kuwa ikiwa rafiki wa karibu anaweza kuishi katika hali kama hiyo, basi hii inawezekana kinadharia. Wazo sana kwamba unaweza kwa utulivuendelea kuishi, inaweza kuonekana ni ya kishenzi mwanzoni, lakini mtu anaizoea na kila dakika anaipenda zaidi na zaidi.
Jinsi ya kumfariji mtu? Tuambie kwamba umepitia hali kama hiyo na kwamba ni ngumu sana. Hakuna haja ya kuelezea hisia zako kwa undani, tayari ziko wazi kwa mtu. Hakuna haja ya kusema maneno makubwa kama "kila kitu daima hutokea kwa bora", au "maumivu yatapungua kwa muda", hii haitasaidia. Ndiyo, misemo hiyo inasema ukweli, lakini haitaweza kufikia akili ya mtu aliyekasirika.
Mruhusu mtu aongee
Jinsi ya kumfariji mtu? Ongea kidogo na usikilize zaidi. Mtu aliye katika msukosuko wa hisia anaweza kutaka kusema. Ikiwa unakuwa mgombea ambaye mtu anamwamini, basi atakuambia kila kitu kinachotesa roho. Usikatishe, usicheke. Unaweza tu kutikisa kichwa mara kwa mara na kusema kitu kama: ndio, ninakuelewa. Ukweli wenyewe wa kuachilia hisia na kuzishutumu kwa maneno utamsaidia mtu kufikiria tena mtazamo wake kwa shida. Ni jambo moja mawazo yanapobebwa na kisulisuli kichwani, na jambo jingine kabisa yanapomiminika kwa mkondo wa maneno. Mtu ambaye atamwaga roho yake kwa rafiki yake, katika mchakato huo, anaweza mwenyewe kufikia hitimisho fulani, kupata suluhisho la tatizo, au kuangalia tatizo kutoka kwa pembe tofauti. Kwa kuwa msimulizi, mtu anaweza kurudi nyuma kidogo kutoka kwa hali hiyo na kuiona kana kwamba kutoka nje. Hali hii ndiyo bora zaidi. Hadithi italeta amani na utulivu kwa mtu.
Usinitishebinadamu
Unawezaje kuzidisha hali ya mtu ambaye anajikuta katika hali ngumu? Marafiki na jamaa ambao watazidisha hali hiyo wanaweza kuifanya kuwa mbaya zaidi. Uwezo kama huo unatofautishwa na shangazi ambao wanawatakia wajukuu wao mema tu, lakini kwa maagizo ya ajabu ya roho, wanafanya ujinga mkubwa zaidi. Wanaanza kuomboleza, sema kwamba kila kitu ni mbaya sana, na jinsi, kwa ujumla, sasa unaweza kuishi. Katika hali hiyo, mtu ambaye roho yake hupigwa na paka huhisi mbaya sana. Lakini anatakiwa kujivuta na kumtuliza mtu aliyekuja kumtuliza. Hali hii ni mbaya zaidi, kwa sababu baada ya maneno kama haya, mtu huanza kujiweka kwa tamaa. Hii ni kweli hasa kwa wale watu ambao bado hawajaunda mtazamo wao wa ulimwengu na wana uwezekano mkubwa wa kuathiriwa na watu wengine.
Jinsi ya kumfariji mtu? Bila kusema, kila kitu maishani ni mbaya sana. Lakini pia sio thamani ya kuchora matarajio mkali. Huruma rahisi itatosha. Kama hujui la kusema, kaa kimya. Basi angalau hutafanya hali kuwa mbaya zaidi.
Usijaribu kunifanya nicheke
Chaguo lingine ambalo halifanyi kazi pamoja na faraja ni kujaribu kumfanya mtu huyo acheke. Fikiria mwenyewe upuuzi wa hali ambayo baba ya mtu alikufa, na mtu kutoka nje anaonyesha video za kuchekesha kutoka YouTube na kucheka kwa furaha. Kutoka nje, hali hii inaonekana kuwa ya ujinga. Lakini kwa sababu fulani, wengi wanaamini kuwa kicheko katika hali hiyo ni dawa bora. Usikimbiliemaendeleo. Kicheko kweli huboresha hali ya akili na kuinua hisia, lakini haitakuwa sahihi kila wakati. Katika hali ngumu, kutolewa kwa kihisia bora ni machozi. Kwa hivyo, usimfariji mtu kwa maneno: usilie tu. Acha mtu alie. Machozi huleta ahueni na amani huja nafsini.
Jinsi ya kumfariji mtu ambaye amefiwa na mpendwa? Usijaribu kutanguliza mambo. Mtu anajisikia vibaya na lazima apitie huzuni kwa kasi yake mwenyewe. Hakikisha kwamba mtu huyo hafadhaiki. Lakini hisia ya huzuni na hali mbaya kwa wiki ni mmenyuko wa kawaida. Ulimwengu wa mwanadamu umeporomoka, na sasa anahitaji kuujenga upya kwa njia fulani.
Msaada wa kimwili
Huwezi kufikiria njia ya kumfariji mpendwa wako? Usijaribu kuwa asili haswa. Wakati mwingine msaada wa kawaida wa maadili ni wa kutosha. Kaa karibu na mtu, kumkumbatia au kumshika mkono. Ukaribu wa mwanadamu mwingine utapunguza huzuni. Daima ni nzuri kufahamu ukweli kwamba kuna watu karibu ambao wanataka maisha kuwa bora. Usimtese mtu kwa mazungumzo. Ikiwa mtu amefungwa ndani yake mwenyewe, inamaanisha kuwa ni rahisi kwake kuwa na wasiwasi. Usiingiliane na maswali ikiwa mtu huyo haendi kwenye mazungumzo. Njoo tu kwa mtu huyo mara kwa mara, kaa pamoja naye, amruhusu kulia juu ya bega lako. Faraja hii inafaa kwa wanawake na wanaume. Usifikirie kuwa wawakilishi wa jinsia yenye nguvu hawahitaji msaada. Pia wanataka kuhisi upendo na utunzaji wa wapendwa wao.
Msaada wa ushauri
Je, mtu aliyekuwa na huzuni alifungua nafsi yake kwako? Unahitaji kuhalalisha imani ambayo mtu anayo kwako. Jinsi ya kumfariji mtu ambaye amepoteza mpendwa? Je, mtu huyo alizungumza na kukuambia hofu na wasiwasi wake? Mtu anaweza kuuliza maswali ambayo anahangaishwa nayo kwa sasa. Na maswali kama haya yanaweza yasiwe ya kejeli hata kidogo. Kwa mfano, nitaendaje kazini sasa? Siwezi kuishi kwa mshahara wangu mdogo, nifanye nini? Katika hali kama hizi, unahitaji kumpa mtu ushauri. Lakini usiifanye kuwa ya kuhubiri. Kwa sauti ya kirafiki iwezekanavyo, utahitaji kushauri kile kinachoonekana kuwa chaguo la busara zaidi. Ikiwa mtu ana wasiwasi kwamba hataweza kuishi kwa mshahara wake, mpe mabadiliko ya kazi. Je, mtu huyo hana elimu maalum? Jitolee kukipata na uniambie ni kozi gani unaweza kupata utaalam unaohitajika kwa haraka na kwa gharama nafuu.
Msaada wa vitendo
Marafiki wanaohitaji wanajulikana, unasema msemo unaojulikana sana. Na ni kweli. Jinsi ya kumfariji mtu ambaye jamaa yake amekufa? Unaweza kumuhurumia mtu huyo na kumpa ushauri, lakini wakati mwingine hiyo haitoshi. Mtu huyo atahitaji kitu zaidi kutoka kwako. Toa huduma zako. Usiogope kuwa intrusive. Mtu wa karibu anapokufa, jambo la mwisho unalotaka kufanya ni kwenda kununua jeneza, kisha uamuru kuamka. Faraja bora kwa mtu ni wazo kwamba sio lazima kupanga haya yote. Marafiki na jamaa wanaweza kutunza kila kitu. WeweJe, unafikiri kwamba matendo hayo yatamkengeusha mtu kutoka kwa huzuni? Hapana. Mtu lazima ahisi kiwango kamili cha maumivu, na kisha tu basi aende. Kisha hisia za uchungu zinazotokea kila wakati wakati wa kifo hazitamtokea mtu kila usiku, na hatasumbuliwa na jinamizi.
Msaidie mtu aliyekatishwa tamaa
Mtu amekuwa akifurahiya huzuni yake kwa muda mrefu na hawezi kutoka katika hali hii? Kisha shika mikono ya mtu na kitu. Kazi husaidia kuchangamsha na kuondoa mawazo yasiyo ya lazima. Mpe mtu huyo shughuli ambayo inaonekana kuwa bora kwako. Inaweza kuwa kuunganisha, kuokota mafumbo au mchemraba wa Rubik.
Jinsi ya kumfariji mtu anayekufa? Hakuna haja ya kumwambia kuhusu matazamio ya paradiso. Ikiwa mtu anaamini katika hili, basi upande wa nyuma wa medali utaonekana mara moja. Mtu ataogopa kwamba hatakwenda mbinguni, bali kuzimu. Bora umsaidie kupumzika. Soma kitabu, weka filamu nzuri, au zungumza kuhusu jambo la kupendeza. Itakuwa muhimu kusikiliza maagizo au hadithi za kuvutia kutoka kwa maisha ya mtu anayekufa. Mtu atafurahiya kwamba ushauri na hadithi zake zitakuwa muhimu kwa mtu. Na ukweli wenyewe kwamba mtu yuko karibu naye kila wakati utamsaidia mtu kimaadili.
Niambie kuwa maisha hayajaisha
Jinsi ya kumfariji mtu ambaye amefiwa na mpendwa? Itakuwa ngumu sana kumuunga mkono mtu kwa maneno. Vitendo vitasaidia katika kesi hii bora. Baada ya mtu huyo kusonga mbele kutoka kwa mshtuko wa kwanza na kuacha kufurahiya huzuni yake mwenyewe, msaidie mtu huyo kupata furaha.katika maisha. Kwanza, tembea tu na rafiki. Nafasi zilizofungwa hazitampa mtu fursa ya kujikomboa kabisa. Mtu anahitaji kuona kwamba, licha ya kutokuwepo kwa mpendwa, kidogo imebadilika katika ulimwengu huu. Magari bado yanaendesha, watoto wanacheza, na jua linawaka. Utambuzi wa ukweli huu rahisi unaweza kutia nguvu sana. Mtu ataelewa kuwa unahitaji kuendelea kuishi. Mfariji lazima hatua kwa hatua amsaidie rafiki yake kuingia kwenye njia ya amani na furaha. Hatua ya pili ya kupona inapaswa kuwa kazi. Kuanza tena kwa mdundo wa kawaida wa maisha kutasaidia mtu kupona haraka na kurejesha usawa uliotikiswa.
Andika mipango
Jinsi ya kumfariji mtu kwa maneno? Msaada kuamini kwamba maisha mkali yanamngojea. Lakini sio thamani ya kuzungumza juu ya matarajio mkali. Kuwa halisi. Muulize mtu anataka kufikia nini maishani na matamanio yake ya siri ni nini. Andika kila kitu unachosikia kwenye karatasi na, pamoja na mtu ambaye hawezi kupata fahamu zake, panga mipango. Hali kama hiyo husaidia kiakili kusukuma shida kando na kufikiria jinsi ya kuishi. Wakati matukio yanapotokea ambayo yanamtoa nje ya tabia yake ya kawaida, mtu anaweza kufikiria tena sana. Kwa wakati kama huo, masilahi yake na malengo ya maisha yanaweza kubadilika. Mpango huo utakusaidia kupona na kuona picha ya ulimwengu inavyopaswa kuwa. Udanganyifu kama huo wa fahamu humsaidia mtu kupona haraka sana.
