Mume hutukana na kufedhehesha kila mara: ushauri kutoka kwa mwanasaikolojia. Mstari wa msaada wa mgogoro kwa wanawake, msaada wa bure wa kisaikolojia

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Hakika kila mwakilishi wa jinsia dhaifu, kuolewa, ana ndoto ya ndoa yenye nguvu, yenye furaha, ambayo itajazwa na uelewa wa pamoja na upendo. Na wakati huo huo, hakika hakuna mwanamke hata mmoja anayeshuku kuwa baada ya muda mumewe anaweza kugeuka kuwa mshtuko wa neva, anayepiga kelele kila wakati. Nini cha kufanya na wale ambao mume wao huwadhalilisha na kutukana kila wakati? Ushauri wa mwanasaikolojia utasaidia kuelewa hali hii ngumu na kupata suluhisho sahihi.

Sababu zinazowezekana za tatizo

Wewe ni mke mwaminifu na mwenye upendo, mama wa nyumbani makini, mama anayejali. Wenzake wanakutendea kwa heshima, unajiangalia kila wakati na hautoi sababu za wivu. Mume huwa haridhiki. Kila aina ya vitu vidogo vinaweza kusababisha shambulio la uchokozi, ambalo linakua mara moja kuwa mkondo mzima wa laana na matusi. Wala maombi, wala machozi, wala taarifa za kubadilishana - hakuna kinacholeta matokeo, hali hiyo inazidishwa tu. Nini cha kufanya ikiwa mume anafedhehesha na kutukana kila wakati? Ushauri wa kisaikolojia utakusaidia kupatakusababisha na kutatua uhusiano wako uliodorora na mpendwa wako.

1. Alichukua mtindo huu wa mahusiano kutoka kwa familia yake. Mvulana aliyelelewa katika nyumba ambayo hakuna uelewa wa pamoja, na baba yake ni mbaya kwa mama yake wakati wote, kuna uwezekano wa kuhamisha uzoefu huu kwa familia yake mwenyewe. Hata kwa kiwango cha chini ya fahamu, hata hafikirii kuwa hali tofauti kabisa inaweza kutawala ndani ya nyumba.
2. Wivu na hali ngumu. Wanaume walio na kujistahi chini wanaweza kujidai kwa usahihi kupitia unyanyasaji wa kisaikolojia. Kulingana na wanasaikolojia, kwa kumkandamiza mwanamke kimaadili, anakuwa bora katika akili yake mwenyewe. Wanaume kama hao wanaweza kuzungumza kwa ukali na watu wengine. Hali huongezeka mara kadhaa ikiwa mke anafanikiwa kazini. Ni ili kukandamiza kujistahi kwake, akiilinganisha na yake mwenyewe, kwamba sadist hutumia kila aina ya matusi.
3. Matatizo yasiyohusiana na wanawake. Kwa nini mume wangu huwa anatukana kila wakati? Mwanamume ambaye anajaribu kwa nguvu zake zote kutotupa shida zake kwa watu wanaomzunguka, kwa sababu hiyo, anaweza kusambaza uzembe wake kwa mwenzi wake wa roho bila kujua. Hili pia linaweza kutokea kwa sababu mwanzoni mwenzi anafikiri kwamba badala ya kumuunga mkono mke, atamhukumu.
4. Kukosa hisia za joto. Unyanyasaji wa kisaikolojia na mwanamume unaweza kuelezewa kwa urahisi sana: kwa upendo. Sababu za hii inaweza kuwa tofauti sana, lakini mwisho wote huja kwa jambo moja: kwa ajili yake, maisha na mwanamke asiyependwa hugeuka kuwa kuzimu halisi. Inaweza kuonekana kuwa kuna njia moja tu ya hali hii: keti tu na kuzungumza na mke wako, ukimwambia moja kwa moja kuhusu hisia zako. Lakinibaadhi ya wanaume hawana uwezo wa kufanya kitendo kama hicho.
5. Ulinganisho wa mara kwa mara. Huzuni ya kisaikolojia mara nyingi hupatikana katika familia ambapo mwenzi ni "sissy", ambaye anatafuta mara kwa mara kwa nini mama yake ni bora kuliko mkewe. Chaguo la kawaida sawa ni kuonekana kwa mwanamke upande, pamoja na kuwepo kwa mke wa zamani. Katika kesi hii, mume humkosea mkewe, kwa sababu anaamini kuwa yeye halingani na bora yake. Ushauri kuu wa mwanasaikolojia katika kesi hii sio kuchukua maneno aliyosikia kibinafsi, kwa sababu hii ni tathmini yake tu ya kibinafsi.
6. Kuwepo kwa uchochezi. Ndiyo, wanawake wapenzi, wewe pia si malaika daima. Labda badala ya kutumia muda na mumeo, unatumia muda mwingi kuzungumza na rafiki zako wa kike au kutazama melodramas. Au kichwa chako huumiza mara nyingi. Kwa kuongeza, mashambulizi ya uchokozi yanaweza kusababishwa na maoni yako mabaya kuhusu jamaa zake, nguo au kazi. Wanaume wenye ujuzi mdogo wa mawasiliano mara nyingi hutupa nje kila kitu kilicho chemsha kwa namna ya mayowe na matusi. Kwa hivyo chambua tabia yako mwenyewe.

Sababu zingine za kupiga kelele na fedheha mara kwa mara

1. Kukosa kuridhika kingono na kihisia. Labda mumeo amenyimwa msaada wako, hahisi hisia zako na haelewi haswa jinsi unavyohisi juu yake. Mwanaume yeyote anahitaji mwanamke wa kimwili ambaye kwa ajili yake atahamishia milima. Na wake wengi huwa na kupoteza uwezo wao katika kutatua matatizo ya jamaa zao, rafiki wa kike, watoto. Ni kwa sababu ya hii haswawanandoa wengi mara nyingi huwa na kila aina ya matatizo. Baada ya yote, polepole mume huanza kuondoka kutoka kwako na kusambaza hasira yake, pamoja na chuki katika kashfa.
2. Kufeli kijamii kwa mwanaume. Mara nyingi sana, kwa wawakilishi wa jinsia yenye nguvu, ni muhimu sana kuchukua nafasi kama mtaalamu, kufikia urefu na kutambuliwa. Tu katika kesi hii atakuwa na ujasiri ndani yake mwenyewe na kesho. Ikiwa alichagua kazi mbaya na hakujitambua, baada ya muda, mkondo mzima wa kutoridhika kwake utamwagika kwa mteule wake.
3. Mfadhaiko kutoka kwa mdundo wa kisasa wa maisha. Sio wanaume wote wanaoweza kustahimili ugumu wa maisha ya leo. Ikiwa kuna dharura kazini, na bosi anararua na misikiti, unaweza kuongeza hapa kuchelewa kwa mishahara na kusimama bila kazi katika foleni za trafiki, basi inawezekana kwamba malalamiko mengi yanakungojea jioni. Katika kesi hii, ni muhimu sana kuelewa sifa za mwenzi wako. Jaribu kuipunguza kutoka kwa mafadhaiko ya ziada. Labda amezoea ukweli kwamba shati yake hupigwa chuma kila wakati na inamngojea kwenye hanger, na borscht, kwa maoni yake, inapaswa kuwa na cream ya sour kila wakati. Jaribu kumstarehesha mumeo nyumbani.

Mume hufedhehesha na kutukana kila mara - nini cha kufanya

Sio siri kuwa katika kila familia kuna ugomvi na ugomvi wa kila aina. Na hii ni ya kawaida, kwa sababu kila mtu ana tabia yake mwenyewe na hali fulani. Lakini ikiwa hakuna sababu zinazoonekana kwa nini mume hudhalilisha na kutukana kila wakati, ushauri wa mwanasaikolojia utakusaidia kuelewa na kuelewa nini cha kufanya katika hali hii.

Kwanza kabisa, fikiria chini ya ninihali, mume ana kifafa cha uchokozi:

• amelewa tu au amelewa na baadhi ya vichochezi vya kisaikolojia;
• ana akili timamu kabisa;
• hii hutokea kwa faragha na wewe pekee;
• anaweza kukutukana mbele ya mtoto au wageni.

Jinsi ya kuishi katika hali kama hii inaweza kueleweka ikiwa utazama katika saikolojia ya mahusiano.

1. Hakika ni ngumu kuelewa katika hali ya migogoro ya mara kwa mara na kutoridhika ikiwa unampenda mumeo, lakini kwanza kabisa unapaswa kujua ikiwa kuna sababu yoyote ya kujaribu kuokoa familia. Au labda uzembe wa mara kwa mara uliondoa mambo yote mazuri yaliyotokea hapo awali.
2. Je, kwa kawaida huwa unaitikiaje uchokozi, kujibu vivyo hivyo au, kinyume chake, kujiondoa ndani yako.
3. tupi hili hutokea mara ngapi na kinachouchokoza.
4. Mume yuko katika hali gani: mlevi au mlevi.
5. Je, ana matatizo yoyote mazito.

Fedheha kutoka kwa mume mlevi

Ufanye nini ikiwa mumeo anakutukana mara kwa mara ukiwa mlevi? Kwanza kabisa, jaribu kufikiria na kuelewa hali hiyo. Kumbuka kwamba ulevi mara nyingi huathiri watu hao ambao huvumilia dhiki kali na ya kawaida. Kwa hivyo, ikiwa mpendwa wako anakunywa pombe vibaya, anaweza kukosa usaidizi wako wa kutosha na amani ya ndani.

Ni matarajiokujificha kutoka kwa ukweli, ulimwengu wa kweli unajumuisha udhalilishaji wa mtu binafsi. Katika nyakati kama hizi, mtu haelewi kinachotokea katika familia yake na ambao haki iko upande wake. Ikiwa mwenzi wako ana uraibu huu, jambo la kwanza kufanya ni kumsaidia kupambana na uraibu na kutoa usaidizi unaohitajika wa kiadili. Ikiwa atakataa kabisa msaada wowote, una chaguzi mbili tu: badilisha mtazamo wako mwenyewe kwa mume wako na ukubaliane na hali hiyo, au uvunje uhusiano huo chungu na uachane na huzuni.

matokeo kwa mtoto

Unaweza kushangaa, lakini pigo muhimu zaidi kutoka kwa matusi na udhalilishaji wa mwenzi wa ndoa ni watoto wako. Baada ya yote, inaonekana tu kwamba mtoto hahusiki na mzozo kwa njia yoyote. Kwa kweli, mama kwa watoto ni daima na katika kila kitu mlinzi, na wakati amekasirika, mtoto hupoteza hisia hiyo muhimu ya usalama. Kwa sababu hiyo, anapatwa na mkazo mkali, ambao unaweza kujidhihirisha polepole katika tamaa ya huzuni, wizi, hofu mbalimbali na kupotoka nyingine za kisaikolojia.

Ikiwa tunazungumza juu ya udhalilishaji na matusi ya mume aliye na mtoto, basi wanasaikolojia wote wanakubali kwa pamoja kuwa kuna njia moja tu ya hali hiyo: kuacha kila kitu kinachotokea. Na kuna chaguo nyingi hapa: kuanzia na kila aina ya semina za kisaikolojia na kuishia na mapumziko kamili katika mahusiano. Kila hali inaweza kuwa na njia yake ya kutokea.

Ikiwa mume anatukana na kufedhehesha kila mara: ushauri kutoka kwa mwanasaikolojia

Ikiwa umefikia hitimisho kwamba sio tabia yako mbaya ambayo husababisha uchokozi wa mwanaume, lakini hamu ya kurudisha hisia za zamani bado inabaki, sikiliza mapendekezo ya wataalam.

1. Kwa wakati unaofaa, ni muhimu kusema: "Acha, sitaendelea kuapa na kupiga kelele." Usiendelee na kashfa hadi mazungumzo yawe ya kawaida.
2. Usiwe kama mume anayepiga kelele. Ikiwa, kwa kujibu mashtaka yake, mtu husikia kinyume chake, kwa mfano, jinsi yeye ni mzuri, na unashangaa kwamba mtu mwenye nguvu kama huyo anaweza hata kuonyesha udhaifu na kuinua sauti yake kwa mwanamke asiye na ulinzi, basi uchokozi wake utatoweka.
3. Acha kumchokoza mwenzi wako. Ikiwa mume wako hapendi baadhi ya matendo yako au maelezo ya mwonekano wako, jaribu kuwarekebisha. Ni kweli, isipokuwa kama marekebisho yatakuwa mhasiriwa kwako na hayatakudhuru.
4. Jaribu kuwa na busara. Ikiwa mwenzi wako ana wivu juu ya mafanikio yako, jaribu kuwasilisha kana kwamba umepata kila kitu kutokana na msaada wake.
5. Jizuie kukosoa ladha yake, wapendwa, marafiki, kazi yake, na kwa vyovyote vile usizingatie makosa yake.

Pamoja na mambo mengine, makini na mumeo kwa kuwa mayowe yake yanakuumiza. Ikiwa amekerwa na tabia au sura yako, mwambie hukukusudia kusababisha kashfa.

Nini cha kuangalia

Kwa hali yoyote usiruhusu:

• kwa kashfakukuzwa mbele ya mtoto;
• kujifungia ndani yako, na kuleta hali katika hali ambayo huwezi kuchukua hatua;
• maridhiano na maisha kama hayo, ikiwa ukorofi wa mumewe ni jukumu lake la kudumu.

Mpango wa utekelezaji

Kwa hivyo, umechambua matukio ya sasa, umerekebisha makosa yote kwa upande wako, kuwa mke mwenye subira mwenye upendo. Iwapo hakuna kitu ambacho umefanya kilikusaidia, tumia vidokezo vichache kutoka kwa mwanasaikolojia.

1. Toka nje ya nyumba. Hata kama huna mpango wa kusitisha uhusiano huo, kuondoka kwako kunaweza kumkasirisha mume wako mara moja. Kutoweka kutoka kwa maisha yake kwa angalau wiki: kuacha kujibu simu na usitafute mikutano. Na unaporudi nyumbani, mwache mwenzi wako aelewe kwamba maisha ya utulivu bila mayowe yake yanakufaa zaidi.
2. Jaribu kupuuza pambano lake lijalo la uchokozi. Ondoka nyumbani au ujifungie kwenye chumba kingine na umngoje atulie. Kisha jaribu kuwa na mazungumzo ya kawaida.
3. Jaribu kuanzisha mazungumzo na maswali yako yote mahali pa umma. Kawaida watu wenye huzuni nyumbani hutenda kwa utulivu hadharani.

Na hapa kuna vidokezo kutoka kwa wanasaikolojia kwa wale ambao mume wao hawaudhi mara nyingi sana au hali imekuwa mbaya hivi karibuni:

• kwanza jiweke sawa na mawazo yako, sio kila mwanaume anaweza kumtukana mwanamke mrembo aliyejipanga vizuri;
• tembea na mwenzi wako hadi maeneo yanayohusishwa na kumbukumbu zisizofurahi zilizoshirikiwa, kama vile mahali ambapo tarehe zako za kwanza zilikuwa -njia hii hukuruhusu kurudisha hisia kwa familia ambazo zimechukua maisha;
• tazama picha na video za harusi, kumbuka jinsi mlivyokuwa pamoja.

Lakini ambacho hupaswi kufanya ni kukimbilia marafiki zako na kulalamika kuhusu dhalimu. Iwapo unahisi kuwa unajisikia vibaya na huwezi tena kukumbana na kila kitu kinachotokea peke yako, tumia usaidizi wa bure wa kisaikolojia.

Kujenga mazungumzo

Jinsi ya kuongea na mumeo kuhusu mahusiano? Ili kufanya hivyo, uliza tu maswali machache rahisi.

1. Kuhusu watoto. Uliza ikiwa anaelewa kuwa katika siku zijazo mtoto wako anaweza kuhamisha muundo wake wa tabia kwake. Je, anataka mtoto wake wa kiume amtusi na kumuudhi mke wake vivyo hivyo, au binti yake anavumilia kila aina ya fedheha akiwa mtu mzima. Je, anaelewa kuwa watoto wake, uwezekano mkubwa, sio tu wanamwogopa, bali pia wanamchukia. Je, anajua kuwa mume akimtukana mkewe mbele ya mtoto basi anakuwa kwenye msongo wa mawazo mara kwa mara.
2. Kuhusu uhusiano wako. Zungumza naye juu ya kile kinachohitajika kufanywa ili kurudisha amani na upendo wa zamani kwa familia. Uliza ikiwa anapata kuridhika kutoka kwa maisha kama hayo na matendo yake. Je, yeye ni mkamilifu kudai vivyo hivyo kutoka kwako. Na mwishowe anakupenda.
3. Kuhusu yeye. Jua kwa nini mume wako alichagua njia hii ya kujithibitisha. Je, anaweza kubadilika kwa usaidizi na usaidizi wako. Je, yeyote aliye karibu naye anaweza kumsaidia.

Kwa kidirisha hiki, unawezajaribu kuingia kwenye akili ya mwenzi wako na umfanye afikirie upya uhusiano wenu. Wakati wa mazungumzo, lazima uwe mtulivu na mwenye kujiamini.

Suluhisho zingine

Mara nyingi hutokea kwamba hakuna mabishano yanayoweza kumlazimisha mtu mashuhuri kuacha tabia yake. Baada ya yote, wakati ambapo mume anamtukana na kumpiga mkewe, anahisi kuongezeka kwa nguvu na ujasiri kwa gharama ya mtu mwingine na hisia zake.

Ndiyo sababu, kwa bahati mbaya, haiwezekani kila wakati kutatua shida ya kisaikolojia peke yako. Katika kesi hiyo, ni muhimu sana kuwasiliana na wataalam wanaofaa kwa wakati. Wanandoa wanahitaji msaada wa kisaikolojia bila malipo ikiwa:

• mume anasumbuliwa na aina mbalimbali za uraibu, jambo ambalo huchangia kuibuka kwa uchokozi;
• kuhuzunika kimaadili huambatana na kupigwa;
• mwanaume ana shida ya akili iliyopelekea tatizo;
• wanandoa wanataka kubaini mambo yao wenyewe, lakini hawawezi.

Wakati hakuna cha kufanya

Wakati wa kutojaribu kuhifadhi uhusiano:

• mwanamume anatangaza kwa uwazi ukosefu wa hisia, sababu zinaweza kuwa tofauti, hadi kuonekana kwa mwanamke mwingine, hakuna uwezekano kwamba itawezekana kuokoa familia katika kesi hii, na kutoa watoto na wewe mwenyewe ni dhabihu. haina maana tu;
• si wewe tu, bali hata watoto wana matatizo ya kisaikolojia;
• hupendi mwenzi wako, hakuna mapenzi tena.

Nakumbuka jambo kuu: ikiwa unapata hofu ya mume wako, unyogovu mwingi, hisia ya kutokuwa na tumaini na hofu kwa mtoto wako, unaweza daima kutafuta usaidizi wenye sifa kwa kupiga simu kwa Msaada wa Mgogoro wa Wanawake. Niamini, shida yoyote inaweza kutatuliwa, jambo kuu sio kukata tamaa.