Saikolojia ya kuungua: sababu, matatizo ya kisaikolojia na mbinu za matibabu

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Wataalamu katika taaluma ya saikolojia hushiriki aina mbili za uingiliaji kati wa saikolojia katika somatiki. Ya kwanza ni uongofu wa hysterical. Katika kesi hiyo, utambuzi wa moja kwa moja wa kutafuta kisaikolojia unachukuliwa kuwa ishara. Aina ya pili ni somatization, wakati dalili inachukuliwa kuwa matokeo ya somatic ya hali fulani ya juhudi za kisaikolojia, lakini haina maana maalum ya moja kwa moja ya kihisia.

Ukitoa mfano, unaweza kuzungumzia kidonda. Mtu ana hali ya migogoro, kutokana na ambayo mvutano hutengenezwa, hurudiwa mara nyingi, ambayo huchochea tumbo. Yote hii inajumuisha malezi ya kidonda. Matokeo ya migogoro ni dalili.

Ufafanuzi wa uunganishaji

Ufafanuzi na utaratibu wa uunganishaji hutofautiana katika vyanzo tofauti. Lakini kwa wakati mmoja karibu kila mtu anakubali kwamba uongofu wa hysterical hutokea tu katika mfumo wa misuli iliyopigwa. Lakini kuna mfumo mwingine - misuli laini, kwa hivyo kuna magonjwa ambapo mifumo miwili hufanya kazi, kwa mfano, na pumu.

Wanasayansi wengi hubisha kwamba ikiwa mtualiugua au kitu kilimtokea, basi kuna sababu ya haya yote. Mawazo huathiri maisha yetu, lakini vichochezi vya nje pia vina uhusiano na kile kinachotokea. Ili kuepuka kuchoma na magonjwa mengine makubwa, hali yetu ya akili lazima iwe katika maelewano, na mawazo yetu lazima yawe safi. Kukosa kufanya hivyo kunaweza kusababisha jeraha kubwa.

Wataalamu wa saikolojia wana maoni yao kuhusu sababu za kuungua huko. Madaktari duniani kote wamefanya utafiti wa kina kuhusu tatizo hili. Baada ya hapo, vitabu vilichapishwa vinavyoelezea magonjwa, pamoja na sababu zao za kisaikolojia za elimu.

Nadharia ya kuchoma na Liz Boubreau

Majeraha ya kisaikolojia - kitendo cha kitu cha moto sana, vitendanishi au mkondo kwenye tishu za binadamu, kusababisha uharibifu, jeraha. Tatizo pia linaweza kusababishwa na mionzi.

Jeraha la kihemko - kuungua hupatikana kwa sababu ya shida, tukio lisilofurahisha, kama matokeo ambayo mtu huhisi hatia. Hali yake ya ndani imeshuka. Inatokea kuungua kwa ndani kisaikolojia.

Pia kuna majeraha ya akili. Psychosomatics ya kuchomwa kwa mikono - hisia ya hatia au mawazo ambayo hubeba nafsi. Ili kuondokana na hili, unahitaji kuamua juu ya mawazo ambayo yanaunda hali hii. Ifuatayo, unapaswa kuwaacha waende na kujinyenyekeza ili usichome roho yako. Unahitaji kujishusha mwenyewe na wengine, tu katika kesi hii inaweza kuwa rahisi. Hakuna haja ya kujilaumu. Vinginevyo, mateso yataongezeka tu kila siku.

Maoni ya Louise Hay

Nadharia ya kuchoma mkono na Louise Hay.

1. Ulimwengu wa ndani unawakakutoka ndani.
2. Hasira na ghadhabu.
3. Kuzingatia yale yasiyo ya lazima.

Ili kutatua matatizo kama haya, kufikiri lazima iwe chanya kila wakati, na hisia - nzuri. Unahitaji kujiambia kuwa unajisikia vizuri, wakati mazingira yanapaswa kuwa ya usawa na ya fadhili.

Vipengele kati ya "I" na kuzunguka

Kuna mstari kati ya urafiki na upendo; kuja kwenye mstari wa pili, unahitaji kujishinda. Saikolojia ya kuchomwa moto kwa mkono wa kushoto ni kama ifuatavyo: mtu anataka kupenda, lakini ufahamu wake unakataa hii.

Baadhi ya watu hawachukulii saikolojia kwa uzito. Hawaelewi na hawafikirii vizuri juu ya ukweli kwamba unaweza kujeruhiwa kwa kiwango cha mwili, kusababisha aina fulani ya ugonjwa.

Tayari tumegundua saikolojia ya kuungua ni nini. Ili kuzuia uharibifu kama huo, unahitaji kufikiria upya tabia yako na kuwatenga hasira kwako na kwa watu walio karibu nawe, ubadilishe kwa kiasi kikubwa mawazo yako yote mabaya. Fanya uchambuzi wa ulimwengu wa ndani.

Uchambuzi

Ili kuelewa saikolojia ya kuungua kwa mkono wa kulia, mtu anapaswa kuelewa sababu za tatizo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchanganua baadhi ya nadharia.

1. Kwanza kabisa, unahitaji kuamua kuhusu hali iliyosababisha kuungua.
2. Inahisije kuwa haifanyi kazi vizuri.
3. Je, ni sharti gani kwa ajili ya maendeleo ya ugonjwa huo, ni nini kinachohimiza hili.
4. Unapaswa kuota kila wakati, unahitaji kufikiria jinsi maisha yatabadilika ikiwa kila kitu unachopanga kitatimia.
5. Inaweza kutokeamatukio mabaya baada ya kutimizwa kwa tamaa yoyote.

Matibabu haya yanafaa kwa wale ambao wamepatwa na mshtuko mkubwa wa kisaikolojia, kutokana na ambayo matatizo ya ziada hutokea.

Mbinu za Saikolojia na Tiba

Wanasayansi tofauti waliweka mbele nadharia zao kuhusu saikosomatiki ya jeraha na mbinu za matibabu yake. Ugonjwa wa kisaikolojia unatibiwa na madawa ya kulevya, lakini katika kesi hii hawatasaidia. Unahitaji kuelewa kwa kiwango cha kisaikolojia.

Kulingana na nadharia mbalimbali, saikolojia ya kuungua inaweza kuwa bora zaidi.

Sababu kuu ni kama zifuatazo:

• hasira na hasira;
• kuwashwa na hasira.

Njia za matibabu yao:

• ili kujisikia vizuri, unahitaji kuunda mazingira ya amani karibu nawe, katika kesi hii, ugonjwa utaondoka.
• matibabu yote hutokana na athari za kisaikolojia kwenye ubongo, na tayari inatoa ishara kwa mwili mzima, hivyo mawazo yanapaswa kuwa chanya, hisia hasi zizuiwe.

Sifa za watu

Kwa kuzingatia psychosomatics ya kuchomwa kwa mikono na vidole, mtu asipaswi kusahau kuwa watu ni tofauti. Wengine wanaishi bila kujua huzuni, na wengine huchukua karatasi na kufanikiwa kujikata nayo. Na usumbufu hauwezi kuwa mkosaji hapa. Chochote ambacho watu hawa wanagusa, wanaumia. Watu wawili tofauti wanaweza kufanya kazi sawa. Lakini mmoja atakuwa mzima, na kitu kitatokea kwa mwingine.

Mada ni ya kuvutia sana, kwa hivyo wanasaikolojia wengi wanatafutajibu la swali la kwa nini hii inatokea. Hitimisho ni kwamba mtu katika ngazi ya chini ya fahamu anajiadhibu mwenyewe, bila shaka, bila kutambua. Kwa hivyo, sio kwa matendo na tabia mbaya kwamba wanajeruhiwa, lakini kwa kutojitambua. Mtu hujiona kuwa tofauti na kila mtu.

Mtazamo mbaya hutuchoma kutoka ndani. Sio lazima watu wawe kama kila mtu mwingine, kufikia kiwango au kujiona kuwa duni kuliko wengine. Katika kesi hii, unahitaji kujisikiza mwenyewe na "I" yako ya ndani. Ili kuelewa psychosomatics ya kuchoma, unahitaji kuelewa kwa undani hali yako ya kisaikolojia. Na ili kujisaidia, unapaswa kufikiria upya mtazamo wako kwako mwenyewe.

Wakati mwingine hutokea kwamba mtu mara nyingi hujeruhiwa akiwa nyumbani au kazini. Inaweza kuwa jeraha la mini. Kwa mfano, jeraha, kata ndogo. Yote hii inaonyesha kwamba mtu hulipiza kisasi juu yake mwenyewe, bila kutambua. Huyu ni mtu mwenye kujistahi chini, ambaye hatazungumza juu yake mwenyewe na kuweka chochote kwenye maonyesho. Mtu wa namna hii haonekani tofauti na jamii, huwapa watu kila kitu, hajiachi na hajishughulishi.

Ni mtu mwenyewe pekee ndiye anayeweza kujitambua kutoka ndani, kukemewa kwa jambo fulani, kujiona hana thamani, kujiona kuwa ni mbaya au hafai kitu. Kwa nini mawazo kama hayo hutokea? Mara nyingi, wanatoka utotoni, wakati mtu alimwambia mtoto mdogo kuwa yeye ni mbaya, kwamba hawezi kufanya chochote na hakuwa na kukabiliana na chochote. Katika siku za nyuma, mtoto alilia na kusahau. Na anapokua, kumbukumbu huja na kujikosoa huanza. Mtu kama huyo hawezi kujishinda mwenyewe, kwa hivyo majeraha hutokea.

Jinsi ya kufanyia kazi kuboresha hali yako?

Tayari tumegundua ni nini saikolojia ya kuungua kwa mikono. Mengi yanaweza kusemwa juu ya eneo lililoathiriwa la ngozi ambalo lilikuwa karibu na kuumia. Ngozi itakuambia ni magonjwa gani mtu anaweza kuteseka ili kutatua tatizo. Uzoefu hujilimbikiza kwa miaka, lakini sio kila mtu anaitambua kwa usahihi. Wengine wanaogopa siku zijazo. Na wanaogopa kuchukua kila kitu kwa mikono yao wenyewe, wanapendelea kwenda na mtiririko. Wakati mwingine yaliyopita yaliyotokea miaka mingi iliyopita huwa na uzito mkubwa, lakini mtu bado hawezi kuyaacha.

Ili kutatua matatizo kama haya, inafaa kukubali hali zozote za maisha bila wasiwasi usio wa lazima. Kwa kawaida, hii ni vigumu na si kwa kila mtu. Lakini ikiwa hii ni aina fulani ya tama, basi unapaswa kujaribu kujibu kwa utulivu zaidi. Huna haja ya kukumbuka daima siku za nyuma, unahitaji kuishi sasa. Kufanya kazi katika kuunda mustakabali mzuri ili usiwe sawa na wa zamani na wa sasa. Ni kazi nyingi, lakini inawezekana.

Kuchoma kwenye mguu

Saikolojia ya kuungua kwa miguu ni nini? Sehemu hii ya mwili ipo kwa ajili ya harakati. Majeraha, kupunguzwa au michubuko kwenye miguu inaonyesha kuwa mtu anaogopa kuhamia siku zijazo. Ufahamu mdogo unaogopa hii, wakati mwingine hucheza kejeli mbaya. Mtu hata hupokea matoleo mazuri na matarajio, lakini amefungwa ndani yake, akiogopa kubadilisha kitu maishani na kuchukua hatari. Kwa hivyo, hufunga, na kisha kujuta kwamba haikuchukua nafasi.

Ili kutatua tatizo hili, unahitaji kujifanyia kazi. Panga mafunzo ya kiotomatiki, hypnosis ya kibinafsi inafanya kazi vizuri. Gharamatengeneza misemo kadhaa, kwa mfano: "Nitafaulu", "Nimezungukwa na wakati mzuri tu". Unapaswa kurudia misemo kama hiyo asubuhi na kabla ya kulala, unaweza kimya kimya. Uthibitisho huu hufanya kazi vizuri.

Saikolojia ya kuchomwa kwa vidole

Kuna vidole vitano mkononi, na kila kimoja kinaweza kueleza kuhusu sababu moja au nyingine, iliyosababisha jeraha. Mara nyingi, hii ni kutokana na matatizo ya kila siku, ambayo baadhi yake ni rahisi kabisa, ambayo unaweza kupuuza. Lakini, kama inavyoonyesha mazoezi, ikiwa unachukua matukio kama haya karibu na moyo wako, unaweza kuumiza vidole vyako. Zina sifa zifuatazo.

1. Bomba. Hujeruhiwa mara nyingi zaidi kwa watu werevu wanaofikiri sana, wakati mwingine hata kuhusu mambo yasiyo ya lazima.
2. Elezo. Watu kama hao wana uzoefu wa kupoteza msaada wa kifedha na kihemko. Inaweza pia kumaanisha kwamba mtu anajifikiria sana.
3. Kidole cha kati. Anazungumza juu ya kukataliwa kwake mwenyewe, mtazamo mbaya kuelekea muonekano wake. Kwa sababu hii, uchokozi dhidi ya watu wa karibu unaweza kutokea.
4. Kidole cha pete. Majeraha kwenye kiungo hiki yanamaanisha wasiwasi kuhusu mahusiano na marafiki.
5. Pinky. Hisia za kutotendewa kwa uaminifu kwa wapendwa. Ili kutatua matatizo hayo, unahitaji kupigana na magumu yako, kutupa wasiwasi wako wote na hofu. Wakati mwingine watu hata hujificha kile wanachoogopa sana.

Tatizo linaweza kutatuliwa kupitiaufafanuzi wa hofu, complexes. Baada ya yote, unaweza kupata kuchomwa moto sana. Saikolojia ya kiwewe huleta juu ya kile tunachopendelea kujificha hata kutoka kwetu.