Video: Je, kuna maombi ya kupunguza uzito?
2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29
Mtazamo kuhusu chakula umebadilika katika miaka mia moja iliyopita. Katika Ulaya, watu hawana njaa tena, kinyume chake, kula mara kwa mara imekuwa tatizo. Hii inaeleweka, kwa sababu bidhaa zinapatikana, na utamaduni wa burudani ni katika kiwango cha chini sana kwa wengi. Mila ya chakula iliyokuwepo kati ya watu wa kidini wa Kirusi sasa imeharibiwa kabisa na kubadilishwa na ibada ya chakula. Kila mtu anajua kwamba chakula kinapaswa kuwa na usawa, sahihi na rafiki wa mazingira. Na ukweli kwamba sio lazima kila wakati kula hadi kushiba, wengi hata hawashuku.
Ndio maana uzito mkubwa ni janga la Warusi na Wazungu wengi. Kupigana naye sio kazi tu kwa takwimu nzuri. Kunenepa kunaongeza uwezekano wa magonjwa kama vile kisukari, arthrosis, cholecystitis.
Ni vigumu kwa mtu kutembea sana na kusonga kwa bidii. Kupigana, mlo na mlo maalum hutumiwa. Lakini kwa wengi, hii ni kazi na kunyimwa raha, na wanageukia kanisa kwa msaada ili kujifunza sala za kupoteza uzito. Bila shaka, ni vizuri wakati mtu anapokimbilia kwa Mungu na matatizo yake yoyote, lakini katika kesi hii kanisa haliwezi kusaidia. Hakuna maombi kama hayo. Lakini Orthodoxy inaweza kusaidia kuangalia tatizo pana zaidi. Baada ya yote, fetmamara nyingi huwapata wale ambao wana mtazamo mbaya kwa chakula, inaonyesha ulafi. Yaani maombi ya kupunguza uzito ni maombi dhidi ya dhambi hii.
Mtu akija hekaluni kwa nia ya kuondokana na ulafi, Kanisa la Othodoksi linaweza kumpa msaada. Hii ni moja ya madhambi makubwa, kwa hivyo maombi ya kupunguza uzito katika mfumo wa sala dhidi ya ulafi ni jambo la kawaida sana.
Katika utamaduni wa Orthodox kuna mifungo minne: Kubwa, Krismasi, Petrov na Kupalizwa. Vizuizi vya chakula katika vipindi hivi ni muhimu sana. Waumini wanamwomba Mungu awasaidie kushinda mielekeo na tamaa zao mbaya, tamaa zao. Kwa mfano, sala ya Efraimu wa Syria ni sala ya Orthodox ya kupoteza uzito, na inatamkwa mara nyingi kila siku ya kufunga. Kulingana na hati hiyo, wakati wa sala fupi, pinde 4 za kidunia hufanywa (kupiga magoti, kuinama kwa sakafu) na pinde 12 za kiuno, ambazo zinapaswa kugusa sakafu tu kwa mkono ulionyooshwa.
Bila shaka, waumini hawaoni kazi ya maombi ya Great Lent kama maombi ya kupunguza uzito. Lakini, ikiwa unawakaribia kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia na kisaikolojia, ni hivyo tu.
Wataalamu wengi wa saikolojia wamechunguza tatizo la uzito kupita kiasi, ongezeko la umuhimu wa chakula katika mfumo wa thamani wa Wazungu wa kisasa. Na hamu ya kupoteza uzito yenyewe inachukua nafasi maalum. Tunapaswa kuacha kabisa kufikiri juu ya lishe: kalori, ladha, faida na hasara za sahani. Ikiwa nia ya chakula inachukuliwa na wenginebasi maslahi muhimu zaidi, kwa mfano, maadili ya kiroho, maisha ya kidini, basi mtu mwenyewe hatatambua jinsi atakavyopunguza uzito.
Watu wengi hutumia kile wanachokiita "maombi ya kupunguza uzito". Mapitio ya matokeo hutegemea hali ya jumla ya mtu. Ikiwa yuko tayari kurekebisha kwa kiasi kikubwa mfumo wake wa thamani, kwa kawaida uzito hupotea hatua kwa hatua na haurudi. Na ikiwa chakula na starehe za kibinafsi bado zitakuja kwanza, vita vya ukonde vinaweza kuendelea maishani mwako na kamwe visishinde.
Ilipendekeza:
Motisha ya kupunguza uzito: vitabu vya kisaikolojia, mbinu, mafunzo. Vidokezo na mapendekezo kutoka kwa wataalam
Katika kujifanyia kazi, 70% ya mafanikio inategemea motisha sahihi ya mtu kwa mabadiliko ya baadaye. Msaidizi mzuri katika utambuzi sahihi wa ishara za mwili na uwezo wa "kujadiliana" nayo ni vitabu vya kisaikolojia vya kupoteza uzito na njia za mwandishi maarufu za wataalam wa NLP
Kichocheo cha kupunguza uzito. Vichochezi bora vya kupoteza uzito
Takriban kila mtu mwenye uzito mkubwa anataka kupunguza uzito. Na mara nyingi huanza na uchaguzi wa chakula. Wengine wana uwezo wa kutosha wa kuiweka kwa muda mrefu, na wanaweza kupoteza paundi chache. Mtu anaacha, na baada ya muda anakaa kwenye chakula kipya. Ni nini sababu ya tabia hii?
Kutafakari kwa kupunguza uzito - njia iliyojaribiwa kwa muda
Ukweli kwamba mawazo ni nyenzo hakuna mtu ana shaka. Sasa jambo kuu ni kujifunza jinsi ya kutumia ujuzi kwa manufaa yako mwenyewe. Kwa mfano, kupata takwimu kamili. Msaada - kutafakari kwa kupoteza uzito
Ngozi ya kupunguza uzito - mapishi na maoni. Runes za Scandinavia husaidia kupunguza uzito
Kuna wakati mtu anahitaji tu msaada kutoka nje ili kufanikisha jambo fulani maishani. Hapa ndipo alama za kale ambazo zimetumika kwa muda mrefu katika mila ya kichawi zinakuja kwa manufaa. Wanaathiri biofield ya mtu, kufanya mabadiliko katika tabia yake, kuonekana au hatima. Inatokea kwamba kuna hata kinachojulikana rune kwa kupoteza uzito
Njia ya kupunguza uzito Mwembamba. Mapitio na mapendekezo
Kuna mbinu nyingi za kupunguza uzito kwa sasa. Moja ya ufanisi zaidi ni mbinu ya Slender, hakiki ambazo sio mbaya sana
