Video: Ukamilifu - wema au hasara?
2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29
Je, ungependa kila kitu kiwe kamili? Unatumia muda mwingi juu ya uboreshaji wa mara kwa mara: kuonekana, kazi yako, nafasi inayozunguka, wapendwa na jamaa? Je, unafikiri kwamba hakuna mtu atakayekupenda "mkamilifu"? Ukamilifu… Je, ni wema au ni tatizo kubwa?
Je, ihimizwe na kukuzwa au ipigwe vita?
Wengi wetu hujiwekea viwango fulani, mara nyingi vya juu sana. Kuanzia utotoni, wazazi walimhimiza mtu kwamba walihitaji kupigana kwa upendo, kuwa bora, nadhifu, bidii zaidi. Mtu anajaribu daima kushindana na watu wengine, kupata mbele yao katika kila kitu, anatamani kutambuliwa na kupitishwa. Ukamilifu ni harakati ya kupita kiasi ya bora isiyoweza kufikiwa. Ingekuwa fadhila (na mara nyingi huwa machoni pa watu wengine wanaoona matokeo ya mafanikio au kazi yetu) ikiwa haikusababisha mvutano mwingi wa ndani.
Kama inavyosikika, kutamani ukamilifu ni kikwazo cha kutambua uwezo wetu wa kweli. Kwa nini? Kwa sababu rahisi kwamba katikaKatika kutafuta ukamilifu, wakati mwingine tunasahau kuhusu jambo kuu: kuhusu maisha yenyewe, kuhusu madhumuni ya kazi na wasiwasi wetu. Tunakuwa na ufanisi mdogo. Hata wakati
tunakamilisha kazi moja, tunarudia kila mara ili kuelewa ni nini kinaweza au kitakachobadilishwa kuwa bora. Matokeo yake, hatuna hisia ya kuridhika, na mradi ambao tunajenga bila ukomo unabaki "usio kamili". Tunatumia muda mwingi zaidi katika mambo na kazi zetu kuliko inavyotakiwa.
Wakati mwingine uboreshaji hauboreshi tu kile tunachofanyia kazi, bali pia huathiri matunda ya juhudi zetu. Mfano unaweza kuwa, tuseme, uwasilishaji wa mradi. Inaonekana kwetu kuwa mada bado haijafichuliwa kikamilifu, tunajisumbua katika nyongeza isiyo na mwisho ya maelezo na maelezo, viungo na nukuu. Matokeo yake, mradi unapoteza uwazi na uwazi. Kumbuka kwamba kwa njia nyingi bora ni adui wa kweli wa wema.
Ukamilifu pia ni matarajio ya mara kwa mara ya wakati "mkamilifu". Ambayo, uwezekano mkubwa, hautakuja kamwe, lakini bila ambayo hatuwezi kufanya maamuzi. Hii inaweza kulinganishwa na usemi "kusubiri hali ya hewa karibu na bahari." Kutakuwa na kitu cha kulalamika kila wakati: wakati mwingine mawingu sana, wakati mwingine jua linapofusha, wakati mwingine baridi sana, wakati mwingine moto usiovumilika. Kwa kung'ang'ania vitu vidogo, tunapoteza mtazamo wa picha kubwa zaidi, mtazamo.
Je, utimilifu unaleta matatizo gani mengine? Hii ni mvutano wa neva na kuongezeka kwa wasiwasi. Tunatazamia matatizo kabla hayajatokea, na kwa hofu tunakuja na mawazo kwa ajili yao.masuluhisho. Inakuwa jambo la kutamani sana kuzuia matatizo yanayoweza kutokea.
Hata hivyo, matatizo mengi huwa hayaonekani au ni madogo. Ukamilifu katika saikolojia huzingatiwa hasa kutoka kwa mtazamo wa dhiki na machafuko ambayo inazalisha. Na ingawa ubora huu husaidia kujitahidi kila wakati kwa viwango vya juu na kuwa bora, kutoridhika ni kuepukika. Na inafuatiwa na kuchanganyikiwa, hisia ya kutokuwa na maana, kupoteza kujiamini.
Jinsi ya kukabiliana na matakwa ya ukamilifu na je, inafaa? Ikiwa mali hii imepata tabia ya obsession, neurosis, basi tiba ya kisaikolojia inaweza kusaidia. Walakini, mtu mwenyewe ataweza kufanya mengi kwa ajili yake mwenyewe. Lakini usiache kuwa mtu wa kutaka ukamilifu, bali jifunze kudhibiti hali yako.
Jifunze kuangalia picha nzima, tenga jambo kuu. Jaribu kufuata mpango haswa. Kwa mfano, ikiwa umetenga saa 2 kukamilisha kazi, pumzika baada ya muda wake kuisha, usiruhusu maelezo yasiyo ya lazima na kusaga kukunyonye kwa siku nyingine ya nusu. Jifunze kujisemea "acha" pia. Ndiyo, unajua kuhusu kutokamilika kwa kitu au mradi na kwamba kitu kingine kinaweza kuongezwa na kuboreshwa. Lakini linganisha ulichofanikiwa na lengo lililokusudiwa. Ikiwa imefanywa kwa kuu, jaribu kuzima na kufanya kitu kingine. Labda kwa mtazamo mpya wa kazi hiyo, utagundua kuwa kila kitu tayari kiko sawa vya kutosha.
Ilipendekeza:
Asiye kifani ni mtu "ukamilifu wenyewe"
Mtu aliyekamilika ni kitu maalum. Ana ujuzi bora, zawadi, acumen. Hakuna anayeweza kufikia kiwango chake na kulinganisha naye. Akiwa amefikia kiwango cha juu zaidi cha shughuli yake, ana haki ya kuitwa asiye na kifani. Kuwa na uvumilivu na ustahimilivu, kila mtu anaweza kufikia ukamilifu wake
Matendo ya Kiroho ya Mashariki. Mantra ni njia sahihi ya ukamilifu
Mantra pia ni sala, au tuseme maombi ya wimbo, rufaa kwa mmoja wa miungu ya Kibudha au Kihindu. Lakini kuna kanuni tofauti na zile za dini tulizozizoea. Katika mantra, ni muhimu kuchunguza shell ya sauti sahihi ya kila neno na rhythm maalum ambayo hutamkwa. Ni nishati ya sauti, muziki wa sala kama hizo ambazo humsaidia mtu kuungana na mhemko sahihi, kuingia katika hali wakati roho inajiandaa kuwasiliana na Roho ya Juu, nguvu za Asili, Ulimwengu
Larisa Renard: hakiki za vitabu, wasifu. "Mzunguko wa nguvu za kike". "Nne Nne za Ukamilifu". "Mfanye Mumeo kuwa Milionea"
PhD katika Saikolojia, mtangazaji, mwanasaikolojia anayefanya mazoezi na mkufunzi, mwandishi na haiba mahiri - yote haya yanahusu mtu mmoja. Ni nini siri ya mafanikio ya kitaaluma na maisha ya kibinafsi yenye furaha, ni uzoefu gani Larisa Renard anashiriki, hakiki juu ya ufanisi wa vidokezo na mbinu zake za maendeleo ya wanawake zimeelezewa katika makala hiyo
Jinsi ya kufikia ukamilifu: mbinu na mbinu rahisi, mapendekezo kutoka kwa wataalamu
Ubora ni kitu ambacho unaweza kukimiliki kwa ujuzi wako. Kufanya kazi kwa bidii na bidii husaidia kufikia hili. Lazima utumie talanta na uwezo wako wote, uonyeshe ujasiri na uvumilivu ili kuwa mtu mkamilifu zaidi. Katika makala hii tutazingatia maswali kadhaa: jinsi ya kuwa na mafanikio na furaha? Jinsi ya kufikia ukamilifu kwa muda mfupi? Jinsi ya kujifunza kuchukua kiwango cha juu kutoka kwa maisha na kutumia ujuzi wote uliopatikana kwa manufaa?
Mpenda ukamilifu: ni nani?
Baadhi ya watu huuliza: ni nani anayetaka ukamilifu? Ili kufanya hivyo, ni muhimu kufafanua dhana moja zaidi: ukamilifu (kutoka kwa ukamilifu wa Kifaransa - ukamilifu) - hamu ya kuongezeka kwa ukamilifu wa binadamu katika matendo yake yote na tabia iliyoundwa na malezi na mazingira
