Jinsi ya kufikia ukamilifu: mbinu na mbinu rahisi, mapendekezo kutoka kwa wataalamu

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Ubora ni kitu ambacho unaweza kukimiliki kwa ujuzi wako. Kufanya kazi kwa bidii na bidii husaidia kufikia hili. Lazima utumie talanta na uwezo wako wote, uonyeshe ujasiri na uvumilivu ili kuwa mtu mkamilifu zaidi. Katika makala hii tutazingatia maswali kadhaa: jinsi ya kuwa na mafanikio na furaha? Jinsi ya kufikia ukamilifu kwa muda mfupi? Jinsi ya kujifunza kuchukua kiwango cha juu zaidi maishani na kutumia maarifa yote uliyopata kwa manufaa?

Harakati ni maisha

Unahitaji kuona lengo lako kwa uwazi, lisome kwa undani zaidi ili uwe mtu ambaye amefikia ukamilifu. Usithamini tumaini la uwongo, usijenge ulimwengu wa uwongo karibu nawe. Tambua unachotaka zaidi ya kitu chochote duniani, na kutokana na ndoto hiyo jenga lengo linaloweza kufikiwa katika akili yako. Kwa maneno mengine, suluhisha mambo na ushikamane na mpango.

Kila mtuamka kila siku, fanya yale tu ambayo yatakusaidia kufikia kile unachotaka. Labda itabidi ujifunze mambo machache mapya, kukutana na watu wengi na, muhimu zaidi, kujifunza kuhatarisha. Lakini hivi ndivyo mtu anayetaka kuwa mkamilifu huumbwa.

Utalazimika kutafuta kila mara motisha ya kuendelea, kwa sababu kutakuwa na vipindi vya heka heka maishani. Jisifu na ujipatie zawadi kwa kazi iliyofanywa vizuri. Usiogope kuchukua hatari na jaribu kile unachopenda. Jifunze lugha ikihitajika, cheza michezo, soma fasihi na ujifunze taaluma mpya.

Matokeo hayatachukua muda mrefu kuja. Kwa kweli, hautakuwa mtu anayetaka ukamilifu katika miezi michache. Hata hivyo, tayari tengeneza njia nzuri ya kufikia matokeo ya juu.

Jihadharini na njia yako

Jinsi ya kufikia ukamilifu maishani? Anza kubadilisha mawazo yako na ujifunze kuweka vipaumbele. Wakati mtu anaota juu ya mambo tofauti kila siku, hii inamzuia, na kumlazimisha kuzidi kuangalia pande zake nzuri na hasi. Lakini ikiwa unajua wazi ni aina gani ya nyumba unayotaka kujenga, gari lako la baadaye litakuwa la rangi gani, utaanza kupata pesa ngapi na mahali pa kuishi, basi hii itakusaidia kufikia ukamilifu maishani.

Mtu anapojifunza kuibua matamanio yake na kuelewa vikwazo vinavyomngoja, hii husaidia kufikia matokeo ya ajabu. Ni muhimu kuelewa kwamba unaweza kufikia chochote kabisa (bila shaka, ndani ya sababu). Baada ya yote, yote inategemeamatamanio na matamanio. Ni muhimu tu kujiamini, kuelewa kwamba watu hawana mdogo katika uwezo wao, tofauti na wanyama wengi. Mtu anaweza kusafiri, kuendeleza maisha yake yote, kufikia mafanikio yoyote.

Ukishafahamu njia yako, itakuwa rahisi kwako kusonga kwenye njia yenye miiba kuelekea lengo lako.

Tathmini uwezo na uwezo wako

Mtu anayetaka kufikia ukamilifu lazima ajue ana uwezo gani hasa. Ni muhimu kutathmini kwa uangalifu nguvu na udhaifu wako. Kila mtu anapaswa kuona mapungufu yake na kukabiliana nayo. Nguvu zinahitajika kuendelezwa kila wakati, kufanya kila juhudi. Unachofanya vyema zaidi lazima kitumike kwa manufaa ili kufikia urefu wa ajabu.

Kwa mfano, watu wanaovutiwa na sanaa hawapaswi kujisumbua na kazi inayohitaji mawazo ya uchanganuzi. Lakini ikiwa mtu anapenda michezo na anapendelea mazoezi ya mwili, basi kazi zinazohitaji uvumilivu na umakini kutoka kwa mfanyakazi zinaweza kumvunja moyo.

Wakati huohuo, kumbuka kuwa kupata umahiri katika kazi yako ni furaha kubwa. Walakini, ikiwa haujajipata bado, usijali. Unahitaji kuendeleza mara kwa mara, usipoteze muda wako wa bure kutazama mfululizo wa televisheni na filamu, lakini badala ya kusoma vitabu au kujifunza lugha za kigeni. Jifunze ujuzi mpya, uuboreshe, kuwa bora na ubadilishe maisha yako.

Jifunze kunyamaza

Ikiwa ungependa kujua jinsi ya kufikia ukamilifu, itachukua muda mrefu nakufanya kazi kwa bidii. Kazi kuu ni kujifunza jinsi ya kuweka mawazo na ndoto zote ndani yako.

Jamii huathiri moja kwa moja kile unachoweza kufikia. Kuzunguka na watu wanaofaa na wanaofaa ambao wanaweza kutoa msaada na huduma wakati wowote, unaweza kuwa mtu kamili. Kumbuka kwamba:

1. Unaweza kuwa marafiki na wengi, lakini unahitaji kuwaamini wachache tu.
2. Huwezi kukuhakikishia kuwa watu walio karibu nawe wanakutakia mema pekee.
3. Ndiyo, inawezekana kukabili wivu na uhasi.
4. Hapana, hupaswi kujikinga na viumbe hai vyote katika ulimwengu. Inatosha tu kuchagua watu wenye nia moja ambao watashiriki maoni yako na kuunga mkono katika juhudi zote.
5. Kuwa msikilizaji anayewajibika zaidi, usijiongelee sana, waruhusu wengine wakufungulie.
6. Wacha watu wapya waingie moyoni mwako, lakini usiruhusu ndoto na matamanio yako yakuumize.

Watu wengi katika jamii, wanapojua unachotaka, wanaweza kusema, “Usiogope ukamilifu - huwezi kuufanikisha! Kuwa kama kila mtu mwingine na usitofautiane na mtu yeyote. Usiithamini ndoto yako, kwa sababu iko nje ya uwezo wako. Ishi na ufanye tu kile tunachosema, sio moyo wako! Maneno haya yanaweza kuumiza na kuvunja mtu. Kumbuka kwamba kwenye njia ya ubora daima kutakuwa na watu ambao hawashiriki maoni yako. Ndiyo, hawapaswi. Wewe ni mtu wa kipekee kabisa ambaye una haki ya kuishi jinsi unavyotaka, na pia kufanya yale tu ambayo roho yako inavutwa (ndani ya sheria, bila shaka).

Kuwa mwangalifu

Unahitaji kujifunza jinsi ya kuokoa pesa na kujua kipimo katika matamanio yako. Siku hizi, ni vigumu sana kufikia ubora bila kununua fasihi muhimu na bila kulipia kozi zozote.

Bila shaka, unaweza kujishughulisha mwenyewe: kucheza michezo bila kwenda kwenye ukumbi wa michezo, jifunze lugha bila wakufunzi, kuwa na nguvu na ujasiri zaidi bila mafunzo. Hata hivyo, katika hali nyingi, bado kutakuwa na gharama. Na wazo kwamba unaweza kujiambia "hapana" wakati wowote litasababisha kuridhika na kujivunia.

Ni muhimu kutunza mambo, kazi na wakati. Baada ya yote, maisha yanasonga mbele bila kuchoka, nguo na vifaa vinanunuliwa na kutupwa, kazi inabadilika. Lakini ukianza kuthamini kila kitu ulicho nacho, unaweza kuwa mtu mkamilifu kwelikweli.

Chagua tasnia sahihi

Usipoteze muda kwa shughuli ambazo hazileti matokeo yoyote. Kufanya kazi kwa ajili ya chakula na kuishi ni hatima ya viumbe vyote hai, lakini si ya mwanadamu. Watu pekee ndio wanaweza kupata kile wanachotaka, kuchagua maana ya maisha, kushiriki katika shughuli za aina yoyote kabisa.

Lazima ufanyie kazi jambo muhimu kila wakati, kata vitendo vyote visivyo vya lazima. Jiwekee lengo la kuboresha utendaji wako wa kibinafsi na kufikia ubora. Ukishaelewa kuwa unahitaji kukua bila kuchoka, kukuza na kufikia viwango vipya, utajiamini na nguvu ya akili ndani yako.

Kuwawaaminifu

Hakuna haja ya kutumia udanganyifu unaodhuru - ni muhimu kubaki bila hatia na haki. Kuna mistari ambayo mtu hatakiwi kuivuka. Baada ya yote, ukamilifu unaweza kupatikana tu kwa tamaa, uaminifu, urafiki na kutokuwa na hatia.

Usafi ndani ya nyumba, usafi wa nafsi

Usijijali wewe na mali zako. Jinsi ya kufikia ukamilifu? Ni rahisi: anza na wewe mwenyewe na nyumba yako.

Tenga dakika 20-30 kila siku ili kufanya usafi kidogo na kufua nguo. Weka vitu kwenye kabati na kwenye hanger, bila doa moja. Osha kila siku, piga meno yako asubuhi na jioni, usisahau kuhusu usafi wa kibinafsi. Nenda kwa mtunza nywele kwa wakati, utunzaji wa mnyama wako. Unapozungukwa na vitu safi na nadhifu, na nyumba yako imejaa harufu ya kupendeza na uchangamfu, utaanza kuhisi jinsi akili na roho zinavyowekwa huru kutokana na mkusanyiko wa nishati hasi.

Usiache vyombo nje usiku kucha, safisha kila siku, badilisha matandiko mara nyingi iwezekanavyo, weka viatu vyako safi. Lakini muhimu zaidi, utunzaji wa mahali pa kazi yako, ukijaribu kila wakati kupanga karatasi zinazohitajika, hundi, risiti. Hali hiyo hiyo inatumika kwa begi, pochi, kumbukumbu kwenye simu na kwenye kompyuta.

Sheria za kuwa bora

Jinsi ya kupata ukamilifu ndani ya dakika 10? Seti fulani ya sheria itakusaidia kusogeza katika mwelekeo gani:

1. Ni muhimu kujijali kidogo na zaidi kwa watu wengine.
2. Zingatia fursa, sio kukosa.
3. Jifunzesikiliza kwanza, kisha useme.
4. Kosoa tu wakati maoni yako yanafaa sana.
5. Usiwahi kumsema mtu vibaya.
6. Usilalamike kwa lolote.
7. Fanya kitendo cha fadhili kila siku.

Unapaswa kukumbuka kuwa kuweka malengo na kuyatimiza ni vitu viwili tofauti. Kwa hivyo, ikiwa unawaka moto na wazo la kujiboresha, basi unahitaji kuanza kubadilisha mtazamo wako na mtazamo wa ulimwengu. Ni muhimu kujifunza kuhusiana tofauti na watu na vitu vinavyokuzunguka, kubadilisha mkakati wako wa maisha na kuandaa mpango unaoeleweka na unaotekelezeka.

Amini katika ndoto yako

Jinsi ya kufikia ukamilifu? Uvumilivu wa juu zaidi na kujiamini, uvivu wa kiwango cha chini na utulivu - kichocheo hiki rahisi kitakusaidia kufikia urefu wowote maishani.

Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa daima kutakuwa na watu njiani ambao hawako tayari kuunga mkono mawazo na malengo ya watu wengine. Wakati mwingine wanaonyesha ufidhuli, wakitoa maoni yao bila busara juu ya mipango ya wengine. Njia bora ya kuepuka hili ni kuchagua mazingira yako kwa busara.

Lakini vipi ikiwa ndugu zako hawakuamini? Fikiria kama kuna ukweli fulani katika maneno yao? Ikiwa ndio, basi jaribu kuzungumza nao kwa uwazi na kuwashawishi kwamba ndoto zako hazitasababisha matokeo ya kusikitisha. Ikiwa sivyo, basi jaribu kupuuza ushauri wao na uendelee na njia yako iliyoboreshwa.

Vidokezo zaidi vya ubora wa kibinafsi

Kiwango cha juu zaidi kutoka kwa maisha kinaweza tu kuchukuliwa ikiwa umekuwa mtu anayejiamini. Pekeebaada ya kupata ukamilifu, watu wana fursa ya kufanya tu kile wanachotaka, na pia kuishi kulingana na mioyo yao. Hapa kuna vidokezo, kulingana na mwandishi maarufu wa Kihindi B. Ramesh:

• Njia bora ya kuishi. Utamaduni hurahisisha tu kuelewa na kufurahia mambo bora zaidi maishani, kama vile vitabu, picha na muziki, kuunganisha kazi na kucheza katika hali moja. Shughuli hizi zote ni njia nzuri ya kukuza mawazo, mazungumzo na matendo muhimu duniani!
• Maendeleo ya kitamaduni. Ili kubadilisha watu wenye tabia ya kutojali, asili isiyo ya sheria na akili isiyo ya kibinadamu, elimu lazima ianzishwe. Hiyo ndiyo inaweza kuwasha akili za watu, kuwasaidia kupigania maendeleo ya kitamaduni, kuimarisha maadili ambayo husababisha ubora.
• Maarifa. Falsafa ni upendo, kusoma, na kutafuta maarifa, hekima, na ukweli. Yote hii hupatikana kwa kusikia, uzoefu, hoja na angavu. Usijifungie mbali na ulimwengu wa nje na usiogope kukumbana na hali zisizotarajiwa ili kupata hekima ya maisha na kuwa mkamilifu zaidi.

Mwandishi anazungumzia nini? Ukweli kwamba ukamilifu haupatikani wakati mtu anapata pesa nyingi au ana nyumba ya kifahari, lakini tu wakati anakua kutoka ndani, hubadilisha mtazamo wake wa ulimwengu na kanuni kwa bora zaidi. Ili kuwa bora na kuchukua kila kitu kutoka kwa maisha, unahitaji kuwa na nguvu, ujasiri zaidi, busara na kukomaa zaidi. Mtu ambaye amefikia ukamilifu wa juu hawezi kuchanganyikiwa na mtu mjinga na asiye na elimu. Amezuiliwa, kimya kiasi, mwenye tabia njema na mwaminifu. Lengo lake kuu nikuelekea kwenye ndoto zako bila kuumiza wengine.

Ukamilifu katika mabadiliko ya kimwili

Ikiwa, kwako, ukamilifu unamaanisha kuwa mrembo zaidi na mwenye nguvu zaidi, basi ni wakati wa kujitunza. Kujiamini huja pale tu mtu anapojitazama kwenye kioo na kumwona mtu aliyejipanga vizuri na mwenye kuvutia pale. Lakini hii inaweza kufikiwa katika kesi moja tu - ikiwa unajishughulisha kwa muda mrefu na kwa bidii.

Mbali na mafunzo ya kawaida, kusoma vitabu, kutazama filamu mahiri, kuwasiliana na watu wanaovutia, unahitaji kutunza mwili na afya yako. Unahitaji kutumia muda na juhudi za kutosha kuweka mwili wako katika hali nzuri, usipuuze dalili za kutisha zinazohusiana na afya na tembelea madaktari kwa ajili ya kujikinga.

Mara tu mtu anapokumbana na mabadiliko chanya ya kwanza, mapinduzi ya kweli hufanyika katika nafsi yake. Furaha ya matokeo na maarifa ambayo ana uwezo zaidi yatafanya kama kichocheo kikubwa. Inahitajika kuboresha sio roho tu, bali pia mwili, kuchanganya shughuli za kiakili na shughuli za mwili ili kuwa mtu hodari. Nenda kwenye gym, kula haki, kuepuka tabia mbaya, usisahau kuhusu usingizi sahihi, mtazamo chanya na hamu ya kuwa na furaha, mafanikio na ujasiri.

Tafuta salio la maisha

Huwezi kutoa sadaka unachopenda kwa ajili ya kuchuma, hata hivyo, na pia wapendwa kwa ajili ya lengo. Ni muhimu kujifunza jinsi ya kuweka usawa - kuweka vipaumbele sahihi na majukumu, kuona mahitaji. Ndiyo, itakuwa vigumu, na wakati mwingine karibu haiwezekani. Ilikujifunza kufanya kila kitu sawa kunaweza kuchukua miaka. Lakini kwa kujishughulisha mwenyewe, kwa hali yoyote, unaweza kufikia mafanikio fulani, huku bila kupoteza chochote, lakini kuwa bora zaidi.

Licha ya shinikizo kutoka nje, unahitaji kuendelea kujiendeleza kila siku. Amini katika ndoto yako, tafuta njia madhubuti za kuitambua, usikubali hila za watu wengine ambao wamezoea kuishi katika ulimwengu wao hasi na duni.

Kila asubuhi, unapoamka, shukuru Ulimwengu kwa ukweli kwamba ulitokea katika ulimwengu huu. Furahi kwa dhati kwamba watu wana fursa ya kufanya kila kitu, kuishi mahali wanapotaka na kufanya shughuli yoyote. Toa shukrani kwa chaguo lako na kwa matarajio ya kuwa na nguvu zaidi, ujasiri zaidi na hekima zaidi.

Sasa unajua jinsi ya kufikia ukamilifu. Jambo kuu ni kukumbuka kuwa wewe ni mtu ambaye si mgeni kwa huruma na asili nzuri. Usiwadhuru wengine kufikia urefu wa ajabu. Kulingana na B. Ramesh, ukamilifu si wa kimwili tu, bali pia wa kiroho.