Ni watu wangapi wanaoteseka katika ulimwengu wetu! Wasichana wadogo na wavulana, wanawake watu wazima na wanaume angalau mara moja katika maisha yao hukutana na upendo usiofaa. Na kukabiliana na hii inaweza kuwa vigumu sana. Wakati huo huo, haijalishi - walikuwa pamoja, au tu njiani walikutana na mtu mzuri na wa ajabu ambaye mara moja alizama ndani ya roho. Ikiwa hutaondoa hisia, basi wataanza kukandamiza hali ya ndani, kusababisha maumivu makali na hisia. Lakini jinsi ya kuacha kumpenda mtu ili aache mawazo milele?
Unahitaji kuanza hatua kwa hatua. Haupaswi kujaribu mara moja kuvuka uhusiano, ikiwa wapo, na uondoe mawazo. Kwanza unahitaji kuchambua kila kitu na kuelewa kwa nini ni ya ajabu sana. Na vipengele vyote hapo juu ili kupata kinyume. Ndio, yeye ni mzuri, lakini sio mzuri. Angalia kurasa zenye kung'aa za majarida, kumbuka mwigizaji wako unayempenda. Je, anawezakulinganisha nao? Je, yeye ni mkarimu, anayejali na mpole? Na unakumbuka jinsi alivyokutendea kwa jeuri wakati wa ugomvi. Kama kwa wasichana, vipodozi vilivyowekwa vizuri mara nyingi hufanya kama uzuri, na kunung'unika kwake juu ya nguo mpya kila wakati kulikuudhi. Inatokea kwamba mpendwa sio mkamilifu, kwa nini umhifadhi?
Hatua ya pili ya jinsi ya kuacha kumpenda mtu ni kukubali kuwa unaweza kupata bora zaidi. Jambo kuu ni kuitaka na kufanya kila juhudi. Jiandikishe kwa ukumbi wa mazoezi, bwawa la kuogelea, nenda ununuzi, nunua vitu vipya. Acha mpendwa wako au mpendwa aume viwiko vyake kutokana na upotezaji kama huo. Kwa kuongeza, shughuli za kimwili zitakuwezesha kufikiri kidogo juu ya upendo usiofaa. Mawazo yako yote yatakuwa busy
uchovu na unahitaji usingizi.
Hatua ya tatu ya jinsi ya kuacha kumpenda mtu ni kutupa nje kila kitu kilichokuunganisha naye. Futa picha kutoka kwa kompyuta yako na mitandao ya kijamii, mworodheshe ili asiweze kukuandikia (na hakika unatarajia hii), ubadilishe nambari yako ya simu. Tupa zawadi zote ili hakuna kitu kilichobaki ndani ya nyumba yako ambacho kinaweza kukukumbusha juu yake. Katika jinsi ya kuacha kumpenda mtu, saikolojia inaweka hatua hii juu ya yote. Kwa sababu haiwezekani kusisimua kumbukumbu. Itakuwa bora zaidi ikiwa utaanza kutembea kwa njia nyingine na kuacha kuzungumza na marafiki zake. Waulize marafiki zako wasiseme chochote juu yake na wasiulize. Waache wajifanye kuwa mtu huyu hakuwepo maishani mwako.
Usirudi tena kwa zamani. Ikiwa mtu hakuwezanakupenda mara moja, kisha
hii haitafanyika baadaye. Usiamini maneno yake ya uwongo, uwezekano mkubwa, kwa msaada wako, anajaribu kuangaza upweke au kusahau hisia zake kwa mtu mwingine. Jinsi ya kuacha kumpenda mtu? Mkatae katika maisha yako mara moja tu.
Itakuwa ngumu mwanzoni, lakini baada ya wiki kadhaa utaweza kupumua kwa urahisi na kuanza maisha mapya. Pumzika na marafiki, nenda ununuzi na ujitunze. Hii itakusaidia kuingia kwenye groove ya maisha rahisi na kuwa na furaha zaidi. Je, inawezekana kuacha kumpenda mtu? Ndiyo! Na ni rahisi zaidi kufanya hivyo kuliko inaonekana katika mtazamo wa kwanza. Yote mikononi mwako. Usipoteze wakati wa thamani, kwa sababu maisha yaliyopotea hayawezi kurudishwa.
