Jinsi ya kuamua tabia yako: maelezo ya mbinu ya kubainisha, aina za tabia

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-11 20:43

Wanasaikolojia wanatofautisha aina 4 za halijoto: sanguine, melancholic, phlegmatic na choleric. Kulingana na ni nani kati yao anayetawala, mtu ana sifa fulani za tabia. Baada ya kusoma makala hii, unaweza kuamua kwa urahisi aina ya temperament kwa kuelezea sifa zako za kibinafsi. Ikiwa unataka kupata matokeo sahihi zaidi, unaweza kuchukua majaribio yaliyoundwa kwa madhumuni haya. Yatajadiliwa baadaye.

Historia

Kutafuta jibu la swali "Jinsi ya kuamua tabia ya mtu?" inahusika na sayansi ya saikolojia. Katika asili ya mafundisho ya temperament ni Hippocrates, ambaye aliishi katika siku za Ugiriki ya Kale. Aliamini kwamba juisi muhimu (damu, nyongo ya manjano na nyeusi, na vile vile kohozi) kwa idadi fulani huamua sifa za mtu.

Wazo hili lilianzishwa na Mroma Claudius Galen, ambaye katika andiko lake alitoa jina kwa kila aina ya aina 4 za tabia. Neno"choleric" linatokana na shina "bile" katika Kigiriki. Maneno "sanguine", "phlegmatic", "melancholic" yanatafsiriwa kama "damu", "phlegm" na "black bile", mtawalia.

Kwa sasa, aina ya hasira haikubaliki kutambuliwa na "juisi muhimu". Tabia za kibinafsi hutegemea utendaji wa mfumo wa neva. Nadharia hii ilipendekezwa na Ivan Petrovich Pavlov. Wanasayansi wa kisasa wamefikia mkataa kwamba aina ya tabia ni ya kurithi, inathiriwa na mazingira ya kijamii, malezi, na uwezo wa mtu wa kujizuia.

Kwa sasa, kuna idadi kubwa ya vitabu kuhusu jinsi ya kubainisha aina ya tabia. Mbali na fasihi, unaweza kuchukua vipimo kwenye mtandao au kujiandikisha kwa mashauriano na mtaalamu. Hata hivyo, usitarajia kwamba matokeo yatakuwa asilimia mia moja. Ukweli ni kwamba uwepo wa aina moja tu ya temperament haiwezekani. Kila mtu ana sifa za aina zote nne, baadhi tu yake hutamkwa zaidi.

Choleric

Mtu aliye na aina ya choleric temperament hajui jinsi ya kujidhibiti. Watu kama hao mara nyingi huwa hawazuiliki na hukasirika haraka. Licha ya tabia isiyozuiliwa, wao ni wa haraka haraka na hutuliza haraka baada ya udhihirisho wa hisia za ukatili. Wanasema juu yao: "Iliangaza kama mechi!". Hakika, watu hawa "huwasha" kwa mtazamo, lakini ghafla huacha kuongezeka kwa mhemko. Watu wa Choleric hupata wakati wa furaha na huzuni kwa undani. Mwitikio wa matukio yanayoendelea haujachelewa kuja, mtu anaweza kusema, ni wa papo hapo.

Matukio yote yanatamkwa, makali na ya muda mfupi. Ili kuelewa ikiwa wewe ni choleric, angalia tabia yako. Kuchunguza kina cha utu wako itakusaidia kujibu swali: "Jinsi ya kuamua temperament yako?". Cholerics ni sifa ya mabadiliko ya haraka ya hisia na hisia. Hii inaweza kuonekana katika sura zao za uso, sura ya uso na ishara. Msisimko na shauku, hata hivyo, haimaanishi kuwa hisia za watu wa choleric ni za juu juu. Matukio yote hutoka kwenye kina cha nafsi, watu walio na aina hii ya tabia hubadilika haraka kutoka tukio moja hadi jingine.

Vipengele vya umri

Watu walio na choleric katika umri wowote wanatofautishwa kwa kukosa subira na ukali katika mawasiliano, ishara za juhudi na sura za uso, na kasi ya kazi. Katika utoto, wavulana walio na aina hii ya hasira ndio viongozi katika kampuni kubwa, wanawahimiza wenzao kwa urahisi kushiriki katika adventures mbalimbali. Wakati wa kubalehe, vijana huwa wachangamfu sana, wanaweza kupigana, kuwadharau walimu, na hata kuvuruga darasa! Katika watu wazima, watu wa choleric mara nyingi huona kutopenda kazi ya monotonous. Wanaanzisha biashara mpya kwa shauku, lakini "hupoa" haraka sana, hukamilisha shughuli ambayo wameanza kwa haraka, hufanya kazi kwa uzembe.

Melancholic

Ili kuelewa jinsi ya kubainisha tabia yako, unahitaji kufahamiana na kila mojawapo ya aina nne. Melancholics ina sifa ya tabia isiyo na usawa. Wanapata uzoefu wa matukio yoyote yanayowatokea, lakini hawatoi hisia. Kwa nje, zinaonekana kufungwa nakutokuwa na hisia. Watu kama hao wana sura za usoni zisizoeleweka, za kuchukiza, zilizozuiliwa. Hazigushi sana.

Sauti ya melancholic ni tulivu na haielezeki. Watu hawa wana sifa ya wasiwasi, mazingira magumu na unyeti. Wanaogopa shughuli mpya, wanaogopa matatizo na kuepuka hali yoyote isiyotarajiwa. Melancholics hupendelea shughuli zinazoweza kufanywa bila kuwa na msongo wa mawazo.

Hali, hisia na hisia ni za kuchukiza na thabiti. Kwa mtazamo wa kwanza, watu hawa wanaonekana kuwa na huzuni na huzuni, wamejitenga na wasio na uhusiano. Wako katika mazingira magumu sana, ndiyo sababu wanaitikia kwa uchungu kushindwa na kukosolewa. Ugumu wowote katika maisha husababisha unyogovu. Melancholics ni sifa ya kutokuwa na uamuzi na ukosefu wa nguvu, wana tamaa juu ya kila kitu. Wanaonyesha kutopenda kazi. Melancholics huchukuliwa kama viumbe vya muda mfupi, ambavyo havijazoea maisha na kuruka mawinguni.

Vipengele vya umri

Watoto wa aina fulani ya tabia huwa na tabia tofauti. Watoto wa melancholic ni watulivu na wamejitenga, wanaathiriwa kwa urahisi na wengine. Katika timu wanachukizwa, wanadhihakiwa na kuitwa majina. Hawawezi kupinga dhuluma, hawajui jinsi ya kutetea haki zao, ndiyo maana mara nyingi wanakuwa kitu cha kudhihakiwa.

Katika ujana, watu wenye unyogovu huwa na wakati mgumu kuzoea timu mpya. Wanaweza kuwa "mfuko wa kuchomwa" kwa wavulana wenye nguvu. Vijana ni tofautiwoga, aibu, wakati mwingine huonyesha machozi na kutoamua. Katika ukomavu, sifa hizi za wahusika huhifadhiwa.

Sanguine

Watu walio na tabia ya sanguine wako sawia, huguswa haraka na matukio yanayowatokea, lakini hisia zao ni za wastani. Michakato ya akili ni dhaifu sana, ina sifa ya mabadiliko ya mara kwa mara. Hali mpya za kihisia huonekana haraka, hazibainishiwi kwa kina.

Jinsi ya kutambua tabia yako? Ili kufanya hivyo, unahitaji kujitunza mwenyewe. Kwa mfano, ikiwa unaona kuwa una sura ya usoni na tajiri, ishara za kazi, basi uwezekano mkubwa wewe ni mtu wa sanguine. Watu kama hao ni watu wanaotembea sana na wenye furaha. Zinaweza kuguswa, huguswa na msukumo wote wa nje. Watu wenye sanguine hawaingii sana katika uzoefu wao, kwani wana shauku na ulimwengu unaowazunguka.

Watu wenye tabia ya aina hii wana akili za haraka, akili kali huwawezesha kutatua kwa urahisi kila aina ya matatizo, ikiwa hawahitaji kazi nyingi na uvumilivu. Watu wa sanguine wana mtazamo mzuri kwa mabadiliko ya shughuli, haraka "huwasha" na mawazo mapya. Walakini, kwa kasi hiyo hiyo wanaacha kile walichoanza wakati wanapata kitu cha kupendeza zaidi. Mara nyingi sana hufanya maamuzi kwa pupa.

Watu wa sanguine ni watu wenye urafiki, wanawasiliana na watu wowote. Mahusiano nao ni ya juu sana, kwa sababu wamiliki wa aina hii ya temperament hawashikani na wengine na hutengana kwa urahisi na marafiki na marafiki. Huzuni na furaha, chuki na upatanisho husahaulika haraka na watu wenye akili timamu. Sura na ishara za watu hawa ni za kueleza sana, usemi ni wa haraka.

Vipengele vya umri

Sanguine watu wanaweza kufanya kazi kwa muda mrefu bila kujisikia uchovu. Wao huwa na kuchagua aina ya shughuli, kujisikia wasiwasi kufanya kazi monotonous. Kuanzia utotoni, watu wenye sanguine wanaonyesha kupenda uongozi. Wana uwezo wa kuchukua jukumu. Wanatafuta kila wakati njia za kuwa kitovu cha umakini. Mara nyingi watu walio na tabia ya ucheshi huweka ahadi na hawazitimizi, hukiri hatia yao na kuomba msamaha, lakini huendelea kuishi kama zamani.

Phlegmatic

Sifa za utu hazionyeshwa tu katika shughuli za kiakili za mtu. Kwa harakati, unaweza pia kuamua aina ya temperament ya binadamu. Watu wa phlegmatic, kwa mfano, hawana tofauti katika shughuli. Ishara zao ni polepole, wakati mwingine ni za uvivu. Kwa watu walio na aina hii ya tabia, kuongezeka kwa msisimko wa kihemko sio tabia. Hisia zao hubadilika mara kwa mara na polepole. Watu wa phlegmatic ni watulivu sana na hawana wasiwasi, kwa hiyo ni vigumu kuwachochea na kuwalazimisha kuingia kwenye mgogoro na mtu. Watu hawa ni nadra sana kuonekana wakiwa wamesisimka au hawajaundwa.

Ishara na sura za uso ni za kuchukiza. Hotuba inaonekana haina uhai, kwani haiambatani na harakati za mwili. Watu wa phlegmatic kwanza wanafikiri juu ya maamuzi yao, lakini ikiwa wanataka kufanya kitu, basi wataenda kwa ujasiri kuelekea lengo lao. Hawapendi mabadiliko, kwa hivyo ni muhimu kuwaonya mapema kuhusu ubunifu.

Mbinu G. Eysenck EPI

Kama una nia,jinsi ya kuamua aina ya temperament ya binadamu, basi, uwezekano mkubwa, unajua na njia ya G. Eysenck. Jaribio hili lina lahaja 2 zenye maswali 57 kila moja. Ili kufaulu mtihani huu, lazima ujibu maswali "ndiyo" au "hapana", wakati unahitaji kuwa mwaminifu sana kwako mwenyewe. Hakuwezi kuwa na majibu yasiyo sahihi, kwa sababu ni ya mtu binafsi kabisa.

Maswali yanalenga kubainisha tabia na miitikio kwa hali mbalimbali. Matokeo yanaonyeshwa na viashiria kadhaa, kati ya hizo ni utulivu na kutokuwa na utulivu wa mmenyuko (neuroticism), introversion na extraversion.

Jaribio la A. Belov

Mojawapo ya majaribio maarufu zaidi ya kubaini hali ya joto ni jaribio la A. Belov. Inajumuisha maswali 40 yaliyogawanywa katika vitalu 2. Muundo wa mtihani ni sawa na njia ya G. Isaka. Somo limewasilishwa na mfululizo wa taarifa, ambayo lazima ijibu "Ndiyo" au "Hapana". Matokeo yanaonyesha asilimia ya aina za temperament. Wawili kati yao huwa wanatawala.

mbinu za kitaalamu

Jinsi ya kutambua tabia yako? Kwa kufanya hivyo, unaweza kuwasiliana na mtaalamu. Wanasaikolojia hutumia mbinu kadhaa, ikiwa ni pamoja na Temperament na Sociotypes, pamoja na Maswali ya Pavlovian. Mbinu ya kwanza inalenga kuamua mchanganyiko wa tabia katika jamii na aina ya temperament. Hojaji ya Pavlovian, kwa upande mwingine, inafanya uwezekano wa kufichua utulivu wa mfumo wa neva na nguvu ya michakato ya kuzuia na msisimko.

Jinsi ya kutambua tabia ya mtoto?

Ili kuelewa ni aina gani ya tabiamtoto wako hahitaji kuchukua vipimo vingi. Inatosha kuchunguza mvulana au msichana, kuchambua mtazamo wa watoto kwa shughuli za kila siku.

• Watu walio na Choleric, kama sheria, wameongeza uchangamfu. Katika mchezo, wanajitahidi kwa uongozi, wanajulikana na uhamaji na shughuli. Haraka sana wao huchoshwa na shughuli za kuchosha. Watoto kama hao wanapendelea mpira wa miguu, mpira wa kikapu na kucheza. Wanaweza kuwaudhi watu walio karibu nao bila kujua, hivyo ni muhimu kuwa na subira katika malezi yao.
• Sanguine ni watu wa urafiki na watendaji, hubadilika kwa urahisi hadi shughuli zingine na kushughulikia malalamishi haraka. Watoto hawa wanapenda michezo ya timu kama vile mpira wa miguu na voliboli. Wavulana wanaweza kuwa wasio na akili na wajinga, lakini kwa malezi sahihi, tabia hizi zinaweza kuondolewa.
• Phlegmatic watu wako kimya na polepole. Watoto hawa wanataka nafasi yao wenyewe. Hawaonyeshi kupendezwa na michezo mbalimbali, kwani wanapenda kulala na hawana mawazo tajiri. Wanafurahia kuchora, muziki na urembeshaji.