Kumbukumbu ni seti ya taarifa katika saikolojia inayoonyesha matukio, mihemuko, ujuzi wowote anaotumia mtu mapema.
Kumbukumbu ni nini na ukiukaji wake
Shukrani kwake, tuna uzoefu, na mtu ni mtu ambaye wengine wanamfahamu. Kupoteza kumbukumbu au usumbufu wake husababisha usumbufu mkubwa kwa mtu binafsi.
Kuharibika kwa kumbukumbu katika saikolojia ni tatizo la kawaida ambalo huleta matatizo mengi kwa mtu na, bila shaka, huzidisha ubora wa maisha yake. Ugonjwa huu husababisha magonjwa mengi ya akili.
Aina kuu za matatizo ya kumbukumbu
Kuna aina kuu mbili za uharibifu wa kumbukumbu ya binadamu.
Matatizo ya hali ya juu yanamaanisha kuchanganyikiwa katika kichwa cha mgonjwa inayohusishwa na kushindwa kutofautisha kati ya kumbukumbu za kweli na ndoto. Mgonjwa haelewi ni matukio gani ni ya kweli na yapi ni matunda ya mawazo yake.
Kasoro za kiasi huonyeshwa katika kuimarisha au kudhoofisha ufuatiliaji wa kumbukumbu.
Kuna idadi kubwa ya aina mbalimbali za matatizo ya kumbukumbu. Wengi wao ni wa muda mfupi naugeuzaji. Inaweza kusababishwa na sababu zisizofaa kama vile kufanya kazi kupita kiasi, hali zenye mkazo za mara kwa mara, matumizi mabaya ya dawa za kulevya na vileo.
Nyingine zinahitaji matibabu madhubuti.
Sababu za uharibifu wa kumbukumbu
Ni sababu gani hizi zinazoweza kusababisha kuharibika kwa kumbukumbu? Katika saikolojia, kuna kadhaa kati ya hizi.
Kwa mfano, uwepo wa ugonjwa wa asthenic kwa mtu, ambao unaambatana na uchovu wa haraka, uchovu wa mwili. Inaweza kuwa matokeo ya majeraha ya ubongo, mfadhaiko wa muda mrefu, beriberi, pombe na uraibu wa dawa za kulevya.
Kwa watoto, matatizo ya kumbukumbu mara nyingi hutokana na ukuaji duni wa ubongo, kiwewe cha kichwa cha asili ya kimwili au kiakili. Watoto hawa wana matatizo ya kukumbuka taarifa na kisha kuzitoa tena.
Sifa za kumbukumbu kwa watoto ni kwamba ukiukaji hujidhihirisha hasa kwa njia ya amnesia. Amnesia ni upotezaji wa kumbukumbu fulani. Kwa watoto, hutokea kutokana na hali mbaya katika familia au katika taasisi za watoto wanazohudhuria. Pia, sababu za amnesia ni pamoja na magonjwa ya kupumua kwa papo hapo ya mara kwa mara na hypovitaminosis.
Mbali na hili, sifa za kumbukumbu za watoto zinaonyeshwa kwa ukweli kwamba tangu kuzaliwa inaendelea kukua, kama matokeo ambayo inakuwa hatari. Mimba na kuzaa kwa shida, pamoja na msukumo usiofaa wa ukuaji wa michakato ya kumbukumbu inaweza kusababishauharibifu wa kumbukumbu.
Magonjwa yanayohusiana na usambazaji wa damu kwenye ubongo, kama vile kisukari, atherosclerosis, ugonjwa wa Parkinson huathiri kumbukumbu.
Kuzeeka. Ikiwa mchakato huu wa kisaikolojia hauongoi magonjwa makubwa, basi kuzorota kwa kumbukumbu hutokea polepole. Mara ya kwanza, inakuwa vigumu kwa mtu kukumbuka matukio ya zamani kutoka kwa maisha, na matukio mapya na uzoefu hufutwa hatua kwa hatua. Magonjwa yaliyotajwa hapo juu, pamoja na Alzeima, skizofrenia na neurosis, huongeza kwa kiasi kikubwa kuharibika kwa kumbukumbu.
Katika saikolojia kuna neno kama ''ukandamizaji''. Inamaanisha kunyimwa au kusahau maalum kwa mtu wa nyakati ngumu sana za maisha yake. Ni mfumo wa ulinzi wa psyche.
Upungufu wa iodini na matatizo ya tezi huongeza tabia ya unyogovu na kutojali, ambayo kwa upande wake inakabiliwa na ukiukaji wa michakato ya kumbukumbu. Kwa hivyo, ni muhimu sana kutunga lishe ipasavyo ili kupokea kikamilifu vitamini na madini yote muhimu.
Kumbukumbu kama tukio la kisaikolojia
Kumbukumbu ni chaguo katika saikolojia ambayo hurekebisha, kuhifadhi na kutoa tena matukio na matukio mbalimbali, na pia kutoa uwezo wa kujaza data kila mara na kutumia matumizi yaliyopo.
Kama unavyojua, kulingana na mzigo wa utendaji, kuna aina kadhaa za kumbukumbu.
Aina za kumbukumbu
Kumbukumbu ya kitamathali hushughulikia kile kinachokuruhusu kurekebisha kwenye kumbukumbupicha mbalimbali. Motor hufanya vivyo hivyo, lakini kuhusiana na harakati. Kumbukumbu ya kihisia huangazia hisia zilizo na uzoefu.
Alama ni ya kipekee, lakini kutokana nayo tunaweza kukumbuka maneno, mawazo, mawazo. Kila mtu anajua kuhusu kumbukumbu ya muda mfupi na ya muda mrefu. Ya kwanza inachangia kukariri kiasi kikubwa cha habari kwa muda mfupi, baada ya hapo huondolewa au kuingia katika sehemu ya muda mrefu.
Kumbukumbu ya kiholela na isiyo ya hiari. Ya kwanza inachochewa na maagizo ya awali ya kukumbuka, na ya pili hufanya hivyo kiholela, bila amri zozote.
Kwa kila aina hizi kuna ulemavu wa kumbukumbu. Katika saikolojia, ugonjwa wa Korsakoff, kwa mfano, ni shida ya kumbukumbu ya muda mfupi.
Aina za ugonjwa wa kumbukumbu
Dalili za kuharibika kwa kumbukumbu ni zipi? Huku ni kusahau na kutokuwa na uwezo wa kuzaliana matukio kutoka kwa uzoefu wa kibinafsi au wa watu wengine.
Paramnesia ni hasara ya wakati ambapo mtu anachanganya matukio ya zamani na ya sasa, hawezi kuelewa ni matukio gani katika kichwa chake yalifanyika katika ulimwengu wa kweli, na ni ya kubuni, ambayo yanaonyeshwa na ubongo kulingana na habari mara moja ilipopokelewa.
Dysmnesia ni ugonjwa unaojumuisha hypermnesia, hypomnesia na amnesia. Mwisho huo una sifa ya kusahau habari na ujuzi wa mtu binafsi kwa muda fulani. Shida za kumbukumbu ni episodic, baada ya hapo kumbukumbu zinarudi kwa sehemu au kabisa. Amnesiainaweza pia kuathiri ujuzi uliopatikana, kama vile uwezo wa kuendesha gari, kuendesha baiskeli, kupika chakula cha aina yoyote.
Aina za amnesia
Amnesia ya kurudi nyuma hudhihirishwa kwa kusahau matukio kwa muda fulani kabla ya jeraha kuanza. Kwa mfano, mtu aliye na jeraha la kichwa anaweza kusahau kila kitu kilichompata wiki moja au zaidi kabla ya ajali.
Anterograde amnesia ni kinyume cha awali na inahusisha kupoteza kumbukumbu kwa kipindi baada ya jeraha.
amnesia ya kurekebisha ni wakati mgonjwa hawezi kukumbuka taarifa zinazoingia. Anatambua ukweli wa kutosha, lakini husahau habari ndani ya dakika chache au sekunde baada ya kuipokea. Hii husababisha matatizo katika mwelekeo wa muda, na pia katika kukumbuka watu walio karibu nawe.
Akiwa na amnesia kamili, mtu hawezi kukumbuka chochote kutoka kwa maisha yake ya awali. Hajui jina lake, umri, anwani, yeye ni nani na alifanya nini. Kama sheria, shida kama hiyo ya utendakazi wa akili ya kukariri hutokea baada ya jeraha kali la fuvu.
Palimpsest hutokea kutokana na ulevi wa pombe, wakati mtu hawezi kukumbuka matukio fulani.
Kwa amnesia ya hali ya juu, mtu husahau kumbukumbu ngumu, chungu au zisizofaa. Ni tabia sio tu ya wagonjwa wa akili, lakini pia ya watu wenye afya ya aina ya hysterical.
Paramnesia ni aina ya kuharibika kwa kumbukumbu ambayo kwayomapengo yanajazwa na data tofauti.
Ekmnesia na cryptomnesia
Ecmnesia ni jambo linalotokea wakati mtu anaishi matukio ya zamani kama jambo la wakati huu. Ni tabia ya watu wazee ambao wanaanza kujiona kama vijana na wanajitayarisha kwa chuo kikuu, ndoa au matukio mengine ambayo yalitendeka katika umri mdogo.
Cryptomnesia ni ugonjwa ambapo mtu hupitisha mawazo anayosikia au kusoma kama yake, akiamini kwa dhati utunzi wake. Kwa mfano, wagonjwa wanaweza kusahihisha vitabu vilivyosomwa na waandishi mahiri katika mawazo yao, wakiwahakikishia wengine hili.
Aina ya cryptomnesia inaweza kuwa jambo la kushangaza mtu anapogundua tukio kutoka kwa maisha yake kama lilivyosomwa kwenye kitabu au kuonekana kwenye filamu.
Matibabu ya matatizo ya kumbukumbu
Uainishaji wa matatizo ya kumbukumbu ni kiasi kikubwa cha habari katika saikolojia, kuna kazi nyingi za uchunguzi wa matukio kama hayo, pamoja na mbinu za matibabu yao.
Bila shaka, ni rahisi kushiriki katika hatua za kuzuia kuliko matibabu yenyewe. Kwa madhumuni haya, wataalam wametengeneza mazoezi mengi ambayo hukuruhusu kuweka kumbukumbu yako katika hali nzuri.
Lishe sahihi na mtindo wa maisha pia huchangia katika ufanyaji kazi wa kawaida wa ubongo.
Kuhusu matibabu ya moja kwa moja ya matatizo ya kumbukumbu, itategemea utambuzi, kiwango cha kupuuzwa na sababu. Matibabu kwa kutumia dawa huanza tu baada ya kuchunguzwa kwa kina na daktari bingwa.
