Vipengele vya kibinafsi vya kumbukumbu. Vipengele vya kumbukumbu ya umri

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Hadi sasa, karibu viungo vyote vya mwili wetu vimefanyiwa utafiti. Isipokuwa kwa sheria hiyo ni ubongo na kazi zinazofanya.

Watafiti na madaktari siku zote wamekuwa wakivutiwa na masuala yanayohusiana na kazi ya ubongo, yaani, kufikiri, mantiki, na uwezo wa binadamu wa kuwa mbunifu na kukariri.

Jinsi kumbukumbu inavyofanya kazi, ni habari ngapi huhifadhiwa kichwani, kwa nini watu wengine hushika kila kitu kwenye nzi, wakati wengine wanapaswa kukaza nyenzo kwa ukaidi - soma juu ya haya yote katika nakala yetu.

Kumbukumbu kama msingi wa utambuzi

Kumbukumbu ni uwezo wa kipekee wa ubongo kukusanya, kuhifadhi na kutoa taarifa zilizopokewa. Inafurahisha kwa sababu, kwa sababu ya ukosefu wake wa maarifa, inawapa wanasayansi uwanja mpana wa utafiti. Ni ngumu kufikiria ni fursa ngapi zitafungua hapo awalibinadamu, kama anajua siri yake ni nini…

Nini kitatokea?

Wanasayansi wanatofautisha aina mbili za kumbukumbu: ya muda mfupi na ya muda mrefu. Hapa unaweza kuteka sambamba na kompyuta. Ya kwanza ni sawa na RAM na imeundwa kutatua matatizo kwa wakati fulani. Ya pili - "hukumbusha" gari ngumu, ambapo taarifa zote muhimu zinahifadhiwa. Kweli, tofauti na kumbukumbu ya kompyuta, kumbukumbu ya binadamu ina uwezo mdogo.

Korti ya ubongo inawajibika kwa kumbukumbu ya muda mfupi, hippocampus (sehemu ya mfumo wa limbic wa ubongo) inawajibika kwa kumbukumbu ya muda mrefu.

Sifa za kibinafsi za kumbukumbu

Nature imemtunuku kila mtu kabisa uwezo wa kukariri na kuchapisha habari. Kwa watu wote pekee, mchakato huu hutokea kwa njia tofauti: mtu mmoja anaweza kutazama maandishi mara moja na kusimulia tena kwa undani, wakati mwingine atalazimika kuzama ndani ya kiini cha kile wanachosoma kwa zaidi ya saa moja.

Ni kweli, inawezekana kwamba wa kwanza atasahau yaliyomo katika maandishi siku inayofuata, wakati wa pili ataiweka kwenye gamba (katika kumbukumbu ya muda mrefu) na kutokea wakati muhimu.

Kwanini hivyo? Kwa sababu kila mtu ana ubongo wa kipekee, ambayo ina maana kwamba michakato ya mawazo ya kila mtu huendelea kwa njia yake.

Ni kwa kiasi fulani tofauti za watu binafsi katika kumbukumbu ambazo huwafanya watu kuwa maalum. Hii inaonekana wazi katika tija ya kukariri na aina za kumbukumbu. Hebu tuangalie kwa karibu.

Kujifunza tija

Inamaanisha kasi, nguvu na usahihi wa kukariri. Mwingine muhimukipengele cha tija ya kukariri ni uwezo wa mtu wa kuzaliana haraka nyenzo. Hebu tuangalie kwa undani sifa zake:

• Kasi ni muda anaochukua mtu kujifunza kiasi fulani cha taarifa.
• Nguvu huonyesha muda ambao nyenzo iliyosomwa itakaa kichwani mwako, iwe utaisahau haraka, au, kinyume chake, ikumbuke milele.
• Usahihi unaonyesha jinsi maandishi yalivyo karibu na unaweza kuzalisha nyenzo zilizosomwa. Unakumbuka maana ya jumla au, kinyume chake, kuzingatia maelezo? Ni vizuri ikiwa kumbukumbu yako ni ya kwamba unakumbuka muhtasari wa jumla wa hadithi na maelezo mazuri ya hadithi.

Aina za kumbukumbu kwa viungo vya hisi

Vipengele binafsi vya kumbukumbu ya mtu binafsi vinaweza kupatikana katika sehemu inayofuata.

Kuanzia utotoni, kila mtu hujifunza kutambua habari kwa njia yake mwenyewe. Mtu anakumbuka vizuri maneno ya wimbo, mtu anaweza kurudia ngoma nzuri kwa ustadi, na mtu anaangalia tu meza ili kuelewa mambo muhimu ya maudhui yake.

Wanasayansi wamegundua hili kwa muda mrefu. Hadi sasa, kuna aina saba za kumbukumbu zinazotumiwa na hisi:

• Kumbukumbu ya kuona ni uwezo wa mtu kutambua na kuzaliana kile anachokiona. Aina ya kumbukumbu inayojulikana zaidi.
• Kumbukumbu ya kusikia - habari hutambulikana na sikio. Imekuzwa vizuri kati ya wanamuziki, waendeshaji na watafsiri. Sawa, Mozart aliiweza kikamilifu.
• Kumbukumbu ya gari iko sawamaendeleo katika wachezaji. Huu ni uwezo wa mtu kuzaliana harakati ngumu zaidi za densi. Michael Jackson alikuwa na kumbukumbu ya kipekee ya gari.
• Kumbukumbu ya ladha imekuzwa vyema miongoni mwa walanguzi na waonja divai. Watu hawa wanakumbuka kikamilifu na kutofautisha ladha. Watu kama hao wanaweza kuinama kwa njia nzuri: hawatawahi kugusa chakula cha ubora wa chini.
• Kumbukumbu ya kunusa ni uwezo wa kuhisi na kutofautisha kwa hila. Watengenezaji manukato wanamiliki kwa 100%. Lakini pia kuna watu tu ambao ni nyeti sana kwa harufu. Kwa watu kama hao, kusafiri kwa usafiri wa umma wakati wa kiangazi hugeuka kuwa mateso ya kweli.
• Kumbukumbu ya kugusa - uwezo wa kukumbuka umbo la kitu baada ya kukigusa. Aina ya kumbukumbu nadra sana.
• Kumbukumbu ya hisia ni jambo la kuvutia sana. Watu walio na aina hii ya kumbukumbu hukumbuka kikamilifu hisia zote wazi. Hapa kuna uunganisho wa kupendeza: nguvu ya hisia zinazopatikana na mtu, ndivyo anakumbuka habari bora. Vipengele vya kibinafsi vya kumbukumbu ya watu kama hao ni vya kupendeza kwa wanasayansi.

Umbo au maana?

Sifa za kumbukumbu ya binadamu pia hubainishwa na jinsi mtu anakariri nyenzo muhimu.

Katika sehemu hii, tutaangalia ni kwa nini baadhi ya watu hushika habari kwenye nzi, huku wengine wakitumia jioni zao kusoma vitabu vya kiada. Ni sifa za mtu binafsi za kumbukumbu za watu ambazo zinawajibika kwa hili. Wa kwanza wana kumbukumbu bora zaidi ya kimantiki, wakati wengine wana moja ya mitambo. Hebu jaribu kujua ni ninitofauti ya kimsingi kati yao.

Kumbukumbu ya mitambo

Kumbukumbu ya mitambo inarejelea uhifadhi wa taarifa muhimu katika muundo ambayo iliwasilishwa.

Ikiwa unaweza kusoma mstari mara kadhaa na kukariri bila makosa, una aina hii ya kumbukumbu iliyokuzwa kikamilifu. Hali hiyo hiyo inatumika kwa miondoko ya densi: mtu aliye na kumbukumbu iliyokuzwa ya kimitambo atazizalisha kwa utulivu baada ya marudio moja au mawili ya kocha.

Kumbukumbu ya mitambo imeambatishwa:

• wafasiri;
• wenye lugha;
• polyglots;
• kwa kondakta;
• kwa wanamuziki;
• wachezaji.

Kumbukumbu ya aina hii pia ina minus. Hebu tujaribu kuionyesha wazi kwa mfano.

Mwanaume hufanya mazoezi yaleyale ya mwili ili kuboresha mkao akiwa amesimama. Alinifundisha jinsi ya kuifanya kwa usahihi. Lakini basi kocha anauliza kubadili msimamo na kuanza kufanya mazoezi kama hayo katika nafasi ya kukabiliwa. Hapa ndipo tatizo linaweza kutokea. Mtu anakumbuka mbinu haswa, lakini haelewi kiini cha mazoezi. Kumbukumbu ya kimantiki pekee ndiyo inaweza kusaidia katika kesi hii, tutaizungumzia zaidi.

Kumbukumbu ya kimantiki

Inaashiria uwezo wa mtu kuelewa maana ya nyenzo alizosoma. Jinsi ya kuamua ikiwa maumbile yamekupa kumbukumbu ya kimantiki? Rahisi sana. Ikiwa unasoma maandishi yoyote na kufahamu kwa haraka wazo kuu, yaani, unaweza kutenga jambo muhimu zaidi kutoka kwa maneno mengi, mengi, wewe ni mmiliki mwenye furaha wa hilo.

Wanafunzi walio na aina hii ya kumbukumbu hawasomikubandika tikiti bila maana za mtihani, lakini jaribu kuzisoma kwa uangalifu na kuelewa ni nini kiko hatarini. Njia hii ya kufahamu nyenzo ina tija zaidi: hauanzi tu kuvinjari mada iliyosomwa, lakini pia huhifadhi maarifa muhimu kichwani mwako kwa muda mrefu.

Vivyo hivyo kwa mazoezi. Kabla ya kuanza kurudia kwa nasibu mbinu ya utekelezaji baada ya mkufunzi, itakuwa busara zaidi kutafakari vipengele vyake (kwa mfano, kuelewa ni misuli gani imeundwa). Baada ya hapo, mchakato wa kujifunza utaenda kwa kasi zaidi na kuvutia zaidi.

Njia za kuvutia za kufundisha kumbukumbu

Tatizo la kusahau ni miongoni mwa matatizo yanayowapata watu wengi zaidi. Kuna sababu nyingi sana kwa nini tunaweza kusahau kitu, kuanzia kukosa usingizi hadi kuzama kupita kiasi katika mawazo yetu.

Hupaswi kujilaumu kwa kusahau kuzima kompyuta yako tena, kuchukua karatasi zinazohitajika au kuwapigia simu jamaa zako. Unahitaji kujaribu kutafuta sababu ya kutokuwa na akili kwako na kuiondoa kikamilifu.

Sasa tutatoa mazoezi manne ya kuvutia ya kumbukumbu:

• Weka tawi la mafuta muhimu ya rosemary au rosemary pamoja nawe. Imethibitishwa kwa muda mrefu kuwa harufu huamsha kumbukumbu kwa watu. Kwa mfano, harufu ya nyasi iliyokatwa inahusishwa na utoto na hisia ya amani kwa watu wengi. Lakini harufu ya rosemary inatambuliwa kuwa maalum. Wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Northumbria wamethibitisha hili kwa uthabiti.
• Cheza chama. Jaribu kuunganisha habari mpyakwa kile ambacho tayari kiko kwenye kumbukumbu. Wacha tuseme unahitaji kukumbuka tarehe fulani (kwa mfano, nambari 11). Fikiria kwamba vitengo ni silhouettes mbili nyembamba zinazotembea mbele yako chini ya barabara. Vile vile hutumika kwa kukariri maneno ya kigeni. Unataka kujifunza jinsi ya kusema dandelion kwa Kiingereza. Tafuta maua haya, yatazame na useme kwa sauti mara kadhaa dandelion.
• Nenda kwa matembezi. Imethibitishwa kuwa kuwa katika hewa safi kuna athari ya manufaa kwenye hali ya kumbukumbu. Jambo la kufurahisha zaidi ni kwamba hii inatumika tu kwa mazoezi ya wastani ya mwili: mazoezi ya nguvu hayana uwezo wa hii, wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Illinois walifikia hitimisho hili.
• Jifunze lugha ya kigeni. Kwa njia hii, haukuza ubongo wako tu, bali pia unapata ujuzi muhimu.

Ikumbukwe kuwa kuna vipengele vinavyohusiana na umri vya kumbukumbu. Ni mtu ambaye anapendezwa na kitu kila mara na anapenda kitu fulani ndiye anayeweza kuepuka.

Ukuzaji wa kumbukumbu kwa watoto

Kufunza ubongo wa mtoto mdogo, ni hamu ya dhati tu ya mzazi kushiriki katika ukuaji wa mtoto wake ni muhimu nusu saa tu mara moja kwa siku. Mtoto anahitaji kuhusishwa tangu utoto: ukuaji wa kumbukumbu kwa watoto hutokea kabla ya umri wa miaka 10.

Sifa za kumbukumbu za watoto ni sawa na za watu wazima. Ni bora kukuza mtoto kutoka umri wa shule ya mapema: mtu mdogo tayari yuko tayari kutambua habari kwa njia ya kucheza.

Haya hapa ni mazoezi ya kumbukumbu yenye ufanisi zaidi:

• "Picha". Mtoto anaonyeshwa picha kwa sekunde chache(ya kuvutia na ya rangi) na kisha kuondolewa. Kisha, mzazi anamwomba mtoto aeleze kwa maneno yake mwenyewe kuhusu picha iliyochukuliwa juu yake.
• "Tafuta Tofauti". Majarida ya watoto kila wakati huwa na ukurasa uliotengenezwa tayari na mazoezi yanayofanana, angalia huko mara nyingi zaidi.
• "Kariri mfuatano." Vitu 7 vimewekwa mbele ya mtoto kwa mlolongo fulani. Kwa muda anawakumbuka. Ifuatayo, unamwomba kugeuka kwa muda na kubadilisha mpangilio wa vitu. Kisha uliza ni nini kimebadilika (ikiwezekana kumbuka mlolongo huo wewe mwenyewe).

Mazoezi hayo rahisi hukuza kumbukumbu ya kuona.

Jinsi ya kukariri nyenzo kwa haraka na kwa ufanisi?

Kila mtu anakumbuka jinsi usiku kabla ya mtihani wa kuwajibika ulivyo: wakati huo huo unapohitaji kujaza ubongo wako na kiasi kikubwa cha habari katika masaa 5-6 (itasahaulika hata hivyo, lakini kazi haifanyiki. kuwa muhimu kidogo).

Hebu tushiriki vidokezo muhimu vinavyofanya kazi kweli.

• Onyesha maelezo kwa mchoro au mchoro.
• Chora sambamba. Ikiwa nyenzo inayosomwa ni ngumu sana, ilinganishe na kitu rahisi na kinachoeleweka. Kitu chochote changamani kinaweza kuoza na kuwa rahisi zaidi.
• Jenga chati. Kujiwekea utaratibu wa taarifa ndiyo njia sahihi ya kufahamu nyenzo kwa mafanikio.
• Chora picha kichwani mwako kuhusu somo linalosomwa. Inafaa kwa watu wenye mawazo mazuri.
• Andika madamaelezo. Ni vyema ukifaulu kuja na maneno matatu au manne kama haya, ambayo taarifa ya jumla kwenye tikiti itatokea kichwani mwako polepole.
• Na mwisho, kubandika nyenzo kidogo. Mbinu hii hufanya kazi mara nyingi sana.