Hisia za Astheniki na athari zake kwa mtu

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Kulingana na athari kwenye mwili wa binadamu na utendakazi wake, hisia tendaji na tulivu hutenganishwa.

Inayotumika, au chanya, huitwa ''sthenic'', na passiv, pia ni hasi, huitwa ''asthenic''. Bila shaka, kulingana na hali, mtu hupata aina tofauti za hisia kwa nyakati tofauti. Hata hivyo, ikichukuliwa kwa ujumla, basi katika kila mtu hisia chanya au hasi hutawala maishani.

Kiashiria hiki huathiri sio tu tabia ya watu na mtazamo wao kuelekea ulimwengu unaowazunguka na watu wengine, lakini pia juu ya afya. Kwa hivyo, takwimu zinaonyesha kwamba watu wenye nia chanya wanaishi muda mrefu zaidi, na maisha yao ni ya kusisimua na ya kuvutia zaidi kuliko yale ya wapinzani wenye nia mbaya. Na uhakika hapa sio tu katika vipengele vya kisaikolojia, lakini kwa kiasi kikubwa - katika fiziolojia.

Hebu tuzingatie matokeo ya mihemko ya asthenic ya kudumu kwenye kiwango cha mwili.

Hisia za asili chanya - sthenic

Jina "sthenic" linatokana na neno "stenos", ambalo linamaanisha "nguvu". Tayari kutokana na jina hilo ni wazi kuwa hizi ni hisia zinazompa mtu nguvu.

Mkalimfano wa hisia sthenic ni hisia ya kuridhika, pamoja na furaha, furaha. Uzoefu huu huchangia upanuzi wa mishipa ndogo ya damu katika mwili, na hivyo kuongeza mzunguko wa damu. Shughuli ya ubongo inaboresha, shughuli huongezeka - mtu huonyesha ishara nyingi, anaongea, hawezi kukaa tuli, ngozi inakuwa nyororo, na mtu mwenyewe hupata ongezeko la nishati.

Hisia za asili hasi - asthenic

Jina ''asthenic'' linatokana na neno "asthenos", inageuka kinyume cha nguvu, ambayo ina maana kwamba tunazungumzia udhaifu. Matukio kama haya hudhoofisha mwili na kuathiri vibaya maisha yake.

Hisia za Asthenic ni pamoja na huzuni, huzuni, kutoridhika. Katika kesi hiyo, kutokana na kazi ya vifaa vya vasomotor, mishipa ya damu hupungua, ambayo husababisha utapiamlo wa viungo na mifumo ya mwili.

Madhara ya mihemko ya muda mrefu ya astheniki

Mtu mwenye huzuni huwa anajitokeza kwa sura yake. Ngozi yake ni ya rangi ya kijivu kutokana na upungufu wa damu, uso wenye ncha nyororo, mtu kama huyo ni baridi hata katika hali ya hewa ya joto, kwa hivyo anasinyaa akijaribu kupata joto.

Ikiwa hisia za asthenic zitatawala, ubongo wa binadamu unakumbwa na ukosefu wa lishe. Haishangazi, watu wasio na furaha wanaonekana kuchanganyikiwa, wanaona vigumu kudumisha umakini, wanakuwa walegevu na wasiofanya kazi, matokeo yake tija yao inashuka sana.

Pia kuna matatizo kwenye mfumo wa upumuaji. Kuna upungufu wa pumzi, upungufu wa pumzi. Toni ya jumla ya mwili huanguka, kuna hisia ya mara kwa mara ya uchovu na kutotaka kufanya chochote, hasa hii inatumika kwa shughuli za akili.

Mfadhaiko wa muda mrefu husababisha kuharibika kwa utendaji wa mwili: nywele huanza kukatika, ngozi inakuwa na mikunjo, sauti inakuwa dhaifu na isisikike vizuri, mtu anaonekana mzee zaidi ya miaka yake.

Jukumu la hisia katika maisha ya binadamu

Hisia za kihemko na za asthenic huchukua jukumu kubwa katika maisha ya kila mtu. Unaweza kuzingatia ushawishi wao kwa undani zaidi juu ya mfano wa wanariadha. Hisia za mshtuko huzingatiwa kwa wanariadha waliofanikiwa zaidi, huwafanya kuongeza nguvu, hamu ya kushinda, kushinda vizuizi, na pia mwelekeo wa mashindano ya asili.

Wakati huo huo, hisia za asthenic huonekana kwa wanariadha kwa sababu ya kufanya kazi kupita kiasi, mtu huwa mlegevu, hataki kuendelea na shughuli za michezo. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuunda mpango wa mafunzo kwa usahihi ili kudumisha hisia chanya.

Mwelekeo wa aina moja ya hisia au nyingine

Hisia za sthenic na asthenic, kutawala kwa moja juu ya nyingine, inategemea sifa za kibinafsi za mtu, haswa, na aina ya mfumo wa neva. Kwa njia, hisia kama vile furaha pia inaweza kuwa na maana tofauti. Furaha ya dhoruba ni mhemko angavu, na ni ya kundi la kwanza, kwani husababisha msisimko na sauti ya kiumbe kizima, husababisha kuongezeka kwa nguvu na nishati.

Lakini furaha tulivu huleta amani.

Hisia hasi hupunguza shughuli muhimu ya mtu, humnyima nishati, shughuli, kwa sababu hiyo, ubora wa maisha unazidi kuwa mbaya - hii ni matokeo ya hisia za asthenic. Mifano ya matukio kama haya: unyogovu wa muda mrefu, huzuni, kuzorota kwa ustawi wa kimwili.

Kuwa katika hali ya kukata tamaa mara kwa mara na kwa muda mrefu ni hatari kwa mtu. Ndiyo sababu, kwa kutawala kwa hisia za asthenic, mtu anapendekezwa sana kushauriana na daktari kwa msaada wenye sifa. Afya na mwonekano wa mtu utategemea matibabu ya wakati.