Tiba ya ngoma: maelezo, historia, kiini cha matibabu

Orodha ya maudhui:

Tiba ya ngoma: maelezo, historia, kiini cha matibabu
Tiba ya ngoma: maelezo, historia, kiini cha matibabu

Video: Tiba ya ngoma: maelezo, historia, kiini cha matibabu

Video: Tiba ya ngoma: maelezo, historia, kiini cha matibabu
Video: njia 8 za kuongeza uwezo wa kufikiri na kutunza kumbukumbu na kuwa mtu mwenye akili zaidi 2024, Novemba
Anonim

Tiba ya ngoma ni jambo la kipekee kabisa. Je, inawakilisha nini? Huu ni mwelekeo wa matibabu ya kisaikolojia ambayo harakati na densi huchangia katika ushirikiano wa kimwili na wa kihisia wa mtu binafsi. Njia hii ina historia tajiri. Na kwa hakika, ni ya manufaa fulani. Kwa hivyo ningependa kulipa kipaumbele maalum kwa mada hii.

Kuhusu mahitaji ya awali

Watu wote ambao angalau wanafahamu kidogo ngano, historia na sanaa wanafahamu vyema kwamba dansi imekuwa sehemu muhimu ya matambiko mbalimbali, maisha ya jamii na desturi nyinginezo kwa karne nyingi. Ni zaidi ya kuhamia muziki tu. Ngoma ilibeba kazi takatifu, za mawasiliano, za kitambulisho, za kueleza na za burudani. Alisaidia kujieleza kwa uhuru, kuwasiliana na washirika, kutokwa kihisia na kupunguza matatizo ya kimwili. Kwa hakika, ngoma inabeba vipengele vyote vilivyo hapo juu leo.

tiba ya ngoma
tiba ya ngoma

Sifa za uponyaji za dansi katika karne ya 20 ziliwasukuma wataalam wa saikolojia kuzitumia kama njia mpya ya matibabu. Kwa kuongeza, kisasa kilionekana wakati huo. Ngoma ya aina hii imekuwa maalum kabisa. Baada ya yote, ilisisitiza ubinafsi wa kila mtu na umuhimu wa kibinafsi. Watibabu wa kwanza wa densi walikuwa watu kama Isadora Duncan, Mary Wigman na Rudolf Laban.

Na, bila shaka, kuzungumza juu ya sharti, mtu hawezi kushindwa kuzingatia mafundisho ya W. Reich. Mtaalamu huyu alihakikisha kwamba uzoefu na hisia zote ambazo hazijaonyeshwa na mtu hazipotee popote. Wanajilimbikiza kwenye misuli. Na kuna aina fulani ya "vitalu". Kwa ujumla, tiba ya harakati ya densi, mazoezi ambayo yatajulikana baadaye kidogo, inahusu mafundisho ya Reich. Kwa usahihi, kwa jinsi mtaalamu anaelezea kazi ya mifumo ya kisaikolojia. Lakini mbinu zake hazitumiki hivyo.

Nchini Urusi

Katika nchi yetu, mwelekeo huu ulionekana si muda mrefu uliopita - katika miaka ya 90. Na hapo awali hakukuwa na kitu kama tiba ya densi. Nadharia inasema: huko Urusi iliwasilishwa kama njia ya ukuaji wa kibinafsi na maendeleo. Lakini mwaka wa 1995, dhana tayari imeonekana. Na baada yake - ATDT (Chama cha Tiba ya Movement ya Ngoma). Ilipangwa huko Moscow. Na ATDT inaungwa mkono na vyama vya Marekani, Ulaya na Kimataifa.

vikundi vya tiba ya ngoma
vikundi vya tiba ya ngoma

Sasa TDT ni mwelekeo huru katika matibabu ya kisaikolojia. Na wigo wa matumizi yake ni pana sana. ngomatiba inalenga kupambana na msongo wa mawazo, ugonjwa wa Parkinson, tawahudi, matatizo ya baada ya kiwewe, n.k.

Kuhusu kanuni

Kama mbinu nyingine yoyote ya matibabu, aina hii ya matibabu inategemea masharti na sheria fulani. Wanafuatwa na madaktari wanaofanya kazi katika mwelekeo huu. Kiini cha kanuni kuu ni kwamba mwili wa mwanadamu na psyche yake haiwezi kutenganishwa. Na wanaingiliana kila wakati. Ngoma pia inachukuliwa kuwa njia ya mawasiliano. Na mtu anayefanya TDT hukutana na yeye mwenyewe, mshirika wake na ulimwengu mzima.

Kanuni nyingine muhimu ni umoja wa mawazo, hisia na tabia. Kwa sababu mabadiliko yoyote katika kipengele kimoja yanajumuisha mabadiliko katika mengine mawili. Katika hili, kwa njia, kanuni ya uadilifu inaonyeshwa. Pia, "kuonyesha" ni mtazamo wa mwili wako kama si kitu au kitu, lakini mchakato. Ufahamu sana wa hili unaonyeshwa katika matokeo, kuwasilisha athari inayotaka. Na kanuni moja muhimu zaidi - wakati wa mazoezi ya tiba ya densi, mtaalamu anageukia rasilimali za ubunifu za mtu, kama chanzo kisicho na mwisho cha nishati ya ubunifu na uhai.

Malengo

Tiba ya ngoma kwa watoto na watu wazima inalenga kupata matokeo sawa. Lengo kuu ni kupanua wigo wa ufahamu wa mwili wako, pamoja na uwezo wake na vipengele. Ni muhimu kwa mtu kuwa na uwezo wa kukuza imani ndani yake na kuboresha kujistahi kwake. Ili kufanya hivyo, madaktari wanajishughulisha na maendeleo ya mwili wa mgonjwa, wakiweka ndani yake upendo kwa biashara hii.

mazoeatiba ya ngoma
mazoeatiba ya ngoma

Lengo lingine ni kuboresha ujuzi wa kijamii na kujumuisha matumizi ya ndani. Ni muhimu kwamba mtu huyo aweke uhusiano maalum kati ya mienendo, mawazo na hisia wakati wa matibabu.

Mbinu

Inafaa kukumbuka kuwa kuna vikundi tofauti vya tiba ya densi. Ya kuu ni kliniki. Hii ni aina msaidizi ya tiba ambayo huunda symbiosis yenye ufanisi katika suala la matibabu na dawa zilizoagizwa kwa wagonjwa. Kliniki ya TDT inaweza kudumu kwa muda mrefu - wakati mwingine kwa miaka kadhaa. Lakini ufanisi unadai. Kwa njia, ni nzuri sana kusaidia wagonjwa walio na shida ya hotuba na mawasiliano ya kibinafsi (yaani, katika mawasiliano). Kwa njia, TDT ya kimatibabu ilionekana zaidi ya miaka 75 iliyopita.

Pia, TDT hutumika sana kwa watu wenye matatizo ya kisaikolojia. Na aina hii ya tiba ni ngumu zaidi kuliko ile iliyotajwa hapo awali. Kwa sababu inalenga kutatua matatizo maalum ya kibinadamu. Na TDT kama hiyo inafanywa wote katika kikundi na wagonjwa wengine, na kibinafsi. Mbinu hiyo kwa kawaida inategemea saikolojia ya uchanganuzi.

mbinu za tiba ya ngoma
mbinu za tiba ya ngoma

Na kisha kuna tiba ya kucheza kwa wale watu ambao hawana shida yoyote lakini wanataka kitu zaidi kutoka kwa maisha yao. Kwa mfano, gundua nafsi yako iliyofichwa kwa usaidizi wa TDT, tafuta njia mpya ya kujieleza na uanze kutangamana na wengine.

Uvumbuzi

Kama ilivyotajwa mwanzoni, TDT ilipata umaarufu si muda mrefu uliopita. Ambayo haishangazi, kwa sababu hii ni uvumbuzi. Wakati wa vikao na wagonjwadaktari hutumia ujuzi, uwezo na ujuzi unaohusiana na saikolojia, ubunifu, sanaa, fiziolojia na tiba. Ni muhimu. Baada ya yote, karibu kila ugonjwa ni psychosomatic. Na hadi wakati ugonjwa unapoanza kujidhihirisha katika kiwango cha mwili, unaonekana katika ufahamu. Hiyo ni, katika kiwango cha psyche.

TDT ni maalum kwa kuwa wakati wa utekelezaji wake umakini mkubwa hulipwa sio tu kwa michakato ya kiakili na njia za utambuzi za urekebishaji, lakini pia kwa sehemu ya mwili na ubunifu. Kwa maneno mengine, hemispheres zote mbili zinahusika. Na hivi ndivyo mtu mwenye usawa na kamili anahitaji. Na iwe hivyo, lakini jambo ambalo halijagunduliwa zaidi ya ulimwengu wetu leo ni mwanadamu. Yaani, jinsi mwili wake unavyoingiliana na psyche.

Faida

Tiba ya ngoma, ambayo ina historia ya kuvutia sana, ni nzuri sana. Ni njia bora ya kupunguza matatizo ya kimwili na kuongeza uhamaji wa mtu. Ikiwa unaamini nadharia ya sifa mbaya ya Reich, zinageuka kuwa "clamp" ya misuli hiyo hiyo imeondolewa. Baada ya yote, mtu huanza kusonga, kuelezea hisia zake na hisia wakati wa ngoma. Na nishati iliyokusanywa ambayo ilitumika kudumisha "kibano" cha misuli hupata matumizi yake.

Thamani ya tajriba ya kisanii ni ya juu sana. Katika densi, hata hutoa mahitaji na matamanio kutoka kwa fahamu, ambayo mgonjwa hakuweza hata kukisia. Kwa maneno mengine, anaachana nazo.

nadharia ya tiba ya ngoma
nadharia ya tiba ya ngoma

Mbali na hilo, TDT ni njia nzuri yamwingiliano usio wa maneno. Ni kwa sababu hii kwamba madarasa ya kikundi hivi karibuni yamepata umaarufu. Mtu huanza kuwasiliana sio tu na mponyaji, bali pia na washiriki wengine. Na hii ni kutolewa kwa ziada kwa mvutano na hali ya utulivu zaidi. Madarasa ya kikundi huboresha kwa kiasi kikubwa hali ya kihisia na kimwili ya wagonjwa. Na ikiwa pia ni vijana, basi TDT huwasaidia kuongeza kiwango chao cha kujistahi na kukuza taswira nzuri zaidi ya miili yao wenyewe. Kwa kuwasiliana na washiriki wengine wa kikundi, vijana wanaweza kuamsha hisia mpya, ambazo hazijagunduliwa hapo awali.

Harakati

Kwa hivyo, tumezingatia mbinu za matibabu ya densi kwa undani zaidi iwezekanavyo. Sasa unaweza kugusa umakini na mazoezi. Hakuna vikwazo na viwango vinavyokubalika kwa ujumla. Baada ya yote, moja ya malengo, kama ilivyotajwa hapo awali, ni kuonyesha uhuru na ubunifu. Jambo muhimu zaidi ni kwamba harakati zinazofanywa na mgonjwa zinapaswa kuwa na lengo la kutambua hisia zake kwa wakati huu. Kazi yake ni kuelezea hisia zake kupitia densi. Na mtaalamu, akimwangalia, lazima aelewe kile mgonjwa anajaribu kufikisha. Hapa ndipo psychoanalysis inakuja. Kazi ya daktari ni kuchambua tabia ya mgonjwa kwa usahihi iwezekanavyo, ambayo itasaidia kuelewa tatizo lake.

Kisha mponyaji, pamoja na mtu huyo, wanaendelea kupanua uwezo mdogo wa harakati. Kwa njia hii inawezekana kumkomboa mgonjwa, kumwelekeza kushinda magumu na matatizo ya kisaikolojia. Hivi ndivyo tiba ya densi inavyohusu.

tiba ya ngoma kwa watoto
tiba ya ngoma kwa watoto

Mazoezi ndiyo ambayo mgonjwa anapaswa kuzingatia wakati wa mazoezi. Wakati mtu "anaponyoosha", ni muhimu kwake kujisikia nini hasa wakati anahisi. Na daktari, kwa upande wake, anapaswa kumsaidia kuja na ufahamu wa hisia zake za kimwili. Katika hatua ya mwisho, mgonjwa kwa kawaida anahisi kuwa nafsi yake iko moja na mwili, na huwasilisha hili kupitia ngoma yake.

Nini kingine unastahili kujua?

Hakuna vizuizi vya TDT. Hakuna vikwazo vya umri au vikwazo kwa utambuzi. Sasa kuna vituo vinavyofanya kazi na watu wazima na watoto, ambavyo vinakubali mtu yeyote anayetaka, kusaidia kukabiliana na matatizo ya kibinafsi, wasiwasi, hofu, mgogoro wa kibinafsi, kutokuelewana na kupoteza maana ya maisha. Pia kuna TDT ya ndoa.

Programu maalum zimetayarishwa kwa ajili ya watoto zinazoweza kusahihisha ukuaji wa hali ya kutoelewana (ambayo ni pamoja na tawahudi, ucheleweshaji wa ukuaji, matatizo kidogo ya ubongo). Kwa watu wazima, kuna mpango ambao husaidia kukabiliana na kula kupita kiasi, anorexia na bulimia. Kwa usaidizi wa TDT, unaweza hata kuboresha mahusiano ya mzazi na mtoto.

Na watu wanaoamua kufanya TDT (au walilazimika kuifanya) wanahakikisha kuwa kuna athari. Nadharia yote iliyoelezwa imethibitishwa kwa vitendo. Na tiba inaruhusu sio tu kujaza nguvu, lakini pia kujijua, kuhisi mwanga wako, upekee na thamani kwa ulimwengu huu, ambayo inathibitishwa na hakiki nyingi.

Mafunzo

Kama unavyoweza kuelewa, shughuli ya mtu anayemilikisanaa kama vile tiba ya ngoma. Mafunzo ya wataalamu wa wasifu huu pia hufanyika katika hatua kadhaa. Programu yenyewe iliundwa mnamo 1995. Hii ndiyo mbinu pekee inayokidhi mahitaji ya Jumuiya ya Ulaya ya TDT. Na mpango huo unatekelezwa na chuo kikuu kama Taasisi ya Saikolojia ya Vitendo na Uchambuzi wa Saikolojia. IPPiP iko Moscow.

Wanafunzi wote katika eneo hili watalazimika kumudu taaluma nyingi. Maandalizi ni ya kina na mazito. Wataalamu wakuu sio tu kutoka Urusi, bali pia kutoka USA na Ulaya wanahusika katika kufundisha.

mazoezi ya tiba ya harakati za densi
mazoezi ya tiba ya harakati za densi

Wakati wa mafunzo, matabibu wa siku zijazo huchukua semina za kinadharia kuhusu TDT na ushauri wa kisaikolojia. Mpango huo pia unajumuisha usimamizi. Wanafunzi pia watafanyiwa matibabu ya kibinafsi ya kisaikolojia na mazoezi ya kimatibabu.

Viini vya kielimu

Ni muhimu kutambua kwamba hii sio kozi ya miaka 4, lakini mafunzo ya kitaaluma, ambayo mwisho wake wanafunzi hutolewa diploma inayofaa. Hati hii inawapa wataalamu haki ya kufanya shughuli za kitaaluma katika uwanja wa tiba ya kisaikolojia na, bila shaka, TDT.

Ili kukubaliwa, ni lazima ujaze dodoso na uandike insha yenye maana (aina ya shindano la ubunifu). Pia, kila mwanafunzi wa baadaye anahitajika kuchukua kozi ya utangulizi juu ya TDT. Hii ni muhimu kutambua uwezo wa mtu kwa shughuli hii. Programu hiyo inajumuisha masaa 10 ya misingi ya densi ya ubunifu na masaa 50 ya kikundi cha TDT "Mandhari ya Msingi ya Maisha". Baada ya kumaliza kozi, mtu hupitamahojiano na kukubaliwa kwa mafunzo.

Kwa njia, leo pia kuna programu ya mafunzo ya kikanda, ambayo inaweza kukamilika katika kituo cha sanaa ya uponyaji na ubunifu huko Ufa, kwa kushirikiana na chuo kikuu kilichotajwa hapo awali (IPPiP).

Ilipendekeza: