Hasi ni sehemu muhimu ya maisha yetu. Anakutana wapi na jinsi ya kuishi naye?

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Hasi ni neno ambalo lilitujia kutokana na sanaa ya upigaji picha. Wengi hutumia kwa maana ya kisaikolojia, kumaanisha kitu kibaya, hasi, kisichofurahi, ngumu. Kila mmoja wetu amepata uzoefu huu angalau mara moja katika maisha yetu. Kwa hivyo, ni muhimu kuzingatia zaidi mada hii.

Unaweza kukutana wapi na hasi?

Hakika kila mahali. Negativity ndio ulimwengu wetu umejaa. Na inatoka kwa watu ambao hawajaridhika na maisha yao. Mtu anaweza kuja kazini kana kwamba hakuna kilichotokea na kushuhudia kwa bahati mbaya jinsi bosi anavyomkaripia mfanyakazi asiye mwaminifu. Angalau ladha isiyofaa katika nafsi itabaki. Na ikiwa una "bahati" sana, basi unaweza kupata chini ya mkono wa moto na pia kupata karipio - si tu kwa haki. Ni nini matokeo? Hali iliyoharibika na chuki kwa bosi.

Kuapa, kukosoa, kashfa, hasira, kuona kila kitu kinachotokea kwa rangi nyeusi, shutuma, mashambulizi - hii na mengi zaidi ni dhihirisho la kutojali. Inatokea kwa nasibu, bila kujua. Lakini mara nyingi ni makusudi. Negativity ni kitu ambacho kinaweza kuwa jibu na majibu kwa jambo fulani. Kwa mfano, ikiwa bosi alipiga kelele kwa njia isiyo ya haki, basi mtu huyo anaweza kumjibu kwa fomu sawa na mbaya. Hili ni itikio.

Lakini wakati mwingine kukanusha ni kitendo na kitendo ambacho hakikuwa na masharti. Mtu angeweza tu kuinuka kwa mguu usiofaa na kumpigia kelele mwanakaya asiye na hatia ambaye alikuwa akitengeneza kahawa jikoni kwa kutoosha kijiko baada yake mwenyewe. Na kuna mifano mingi kama hii.

Hasi za kujenga

Kupuuza kabisa ubaya katika ulimwengu wa kisasa haitafanya kazi. Isipokuwa, ikiwa unaishi kwenye kisiwa fulani kilichojitenga na huna mawasiliano na jamii. Kuna njia moja tu ya kutoka - kwa muhtasari. Negativity ni sehemu muhimu ya maisha. Na wakati mwingine ni muhimu hata. Ikiwa kuna ujenzi, bila shaka. Maana ya msemo huu vizuri inaonyesha moja ya sheria za mawasiliano ambazo hazijasemwa, ambayo inaonekana kama hii: Unaweza kuzungumza juu ya mambo mazuri kila wakati, na sio lazima kwenye biashara. Lakini juu ya mbaya - tu kuhusiana na hitaji fulani na kwa lengo la kuibadilisha.”

Hasi iko kila mahali, hata katika familia. Si katika yote, bila shaka. Na ikiwa kuna, basi si mara zote na si kwa misingi ya kudumu. Hii haihusu ugomvi na migogoro, ingawa inahusiana na mada inayojadiliwa. Namaanisha matatizo ya kweli. Wacha tuseme wenzi wa ndoa wachanga wamekuwa wakiishi katika nyumba ya kukodi kwa karibu mwaka mmoja. Swali ambalo halijazungumzwa limening’inia kwa muda mrefu hewani kuhusu upatikanaji wa paa la mtu mwenyewe juu ya kichwa chake. Lakini ndio maana hazungumzikwa kuwa kila mmoja wa wanandoa haongei mada kwa busara, kwa sababu hali ya kifedha ya wote wawili sio bora zaidi.

Hasi? Kwa hakika, kwa sababu baada ya kuzungumza juu ya mada hii, hali ya kila mtu itaharibika. Baada ya yote, tayari ni watu wazima, watu wa familia, lakini hawana ghorofa yao wenyewe, kwa sababu hawapati kutosha. Lakini hii ni hasi ya kujenga, kwa sababu baada ya majadiliano watakuja kwa hitimisho moja au nyingine (rehani, mkopo, kutafuta kazi mpya, nk). Na katika kesi hii, itakuwa muhimu.

Matokeo

Hasi ni nishati ambayo huathiri mtu kwa nguvu na haipiti bila matokeo. Ikiwa mtu huchemsha kila wakati katika hali hii, basi mapema au baadaye atakabiliwa na shida. Inaweza kuwa huzuni, ambayo ina sifa ya kupoteza maana ya maisha, kujiondoa ndani yako, kutokuwepo kwa tamaa na maslahi yoyote, na matokeo mengine mengi ya kusikitisha.

Kwa hivyo, ni muhimu kwa kila mtu kujua jibu la swali la jinsi ya kuondoa hasi. Hapaswi kudumaa. Kwa njia, hujilimbikiza sio tu kimaadili, bali pia kimwili. Kwa sababu ya mafadhaiko na uzembe unaozunguka, mtu huwa na mashaka kila wakati. Hii ni mbaya. Misuli mnene na yenye nguvu, inafanya kazi mara kwa mara, huweka shinikizo kwenye capillaries, vyombo hupoteza elasticity yao na nyembamba, msukumo wa ujasiri huzuiwa. Kwa kushuka kwa maadili huongezwa hali mbaya ya kimwili. Na huwezi kuiendesha.

Nini cha kufanya?

Kuponya hasi ndio mwanadamu wa kisasa anahitaji. Kuna njia nyingi kwa kila ladha narangi. Lakini, kwa kweli, madhumuni na maana ya kila mmoja wao ni sawa. Na inajumuisha kupumzika, kuvuruga, mabadiliko ya mazingira na kupumzika. Na pia katika starehe. Baada ya yote, wakati mtu ameridhika na kila kitu maishani mwake, hakuna hasi itaharibu mhemko wake. Na zaidi ya hayo, kila mmoja wetu anaendeshwa na matamanio. Na ni muhimu kuwakidhi - hii ni hitaji letu la kijamii. Kupata unachotaka, mtu anahisi kuridhika.

Na ukimya na utulivu pia ni muhimu sana. Ulimwengu wa kisasa ni wa nguvu na wa kelele, kasi yake inachosha sana. Kwa hivyo, kila mmoja wetu analazimika kujitolea siku moja kuwa peke yake. Pumzika na ufanye chochote unachotaka. Hii ndio siri ya kupinga uzembe.