Mara nyingi tunasikia usemi "mtu mwenye hasira". Je, dhana hii ina maana gani?
Visawe ni maneno: changamfu, mvuto, tendaji, kihisia.
Shairi tu la Alexei Tolstoy linafaa sana kwa kujibu swali: "Mtu mwenye hasira anamaanisha nini?"
Ukipenda, basi bila sababu, Ukitisha, basi kwa dhati, Ukikemea, bila kufikiri, Ukikata, basi ondoa bega.
Hisia ni asili kwa kila mmoja wetu kwa kiasi kikubwa au kidogo. Lakini katika watu kama hao wana nguvu sana na hutamkwa.
Mtu mwenye hasira ni yule ambaye hutoa habari si kwa maneno tu, bali pia kwa msaada wa hisia, akifunua ulimwengu wake wa ndani. Ni rahisi kumwelewa: ikiwa ni rafiki au la, hasira au furaha, nk. Kwa upande mwingine, anahitaji juhudi zaidi katika kudhibiti hali yake ya kihisia.
Jifunze kudhibiti hisia zako
Ili kuonekana mwenye heshima katika hali yoyote, unahitaji kujifunza jinsi ya kudhibiti hisia. Ikiwa ulisukumwa kwa usafiri (na wewe pia ni mtu wa hasira) - hii hakika itasababisha athari mbaya ya vurugu, kama matokeo - tunabeba mbaya.mood kwa kazi au nyumbani. Kwa kweli, sio shida yenyewe ambayo ni muhimu, lakini mtazamo wetu juu yake.
Kwanza, jiulize jinsi hali ilivyo mbaya, ni muhimu kiasi gani kwako na kwa wapendwa wako. Ikiwa sio sana au sio kabisa, sahau mara moja tukio hilo na ukumbuke kitu cha kupendeza kutoka kwa maisha yako. Usipoteze nguvu zako za kiakili.
Kila kinachotokea ni kwa ajili ya bora zaidi. Shughulikia matukio hasi kwa njia hii.
Umesikia shutuma dhidi yako. Eleza kwa utulivu kwa nini ulitenda jinsi ulivyotenda.
Unakosolewa. Ajabu. Baada ya yote, hii ndiyo njia ya kuboresha. Unaweza kuwa bora.
Kuna mtu asiyekubaliana nawe. Ana haki ya maoni yake mwenyewe. Usibishane. Ikiwa mpinzani pia ni mtu wa hasira, hii inaweza kuibuka kuwa mapigano marefu. Tafuta hoja kadhaa za kuunga mkono maneno yako. Yeyote anayetaka kufikia msingi wa ukweli atasikiliza.
Huelewi. Hawa sio watu wanaopaswa kuwa karibu. Waachilie. Mzunguko wa kijamii kihisia pia unamaanisha kitu. Mtu mwenye hasira anaweza kuongeza kwa urahisi idadi ya marafiki na marafiki.
Nani wa kulaumiwa? Usitafute mtu wa kulaumiwa, inachochea tu hisia. Angalia ndani yako mwenyewe: ni imani gani za maisha zilichochea chuki? Zikague, labda kitu fulani kibadilishwe.
Hisia zitakuwepo kila wakati katika maisha yetu. Na mtu yeyote anaweza kujifunza kukabiliana nao. Ikiwa baada ya kile kilichotokeamatukio, hali ya kihisia inabadilika (ghafla ikawa mbaya, hasira ilionekana, au, kinyume chake, uligundua kuwa maisha ni mazuri), kuchambua hali hiyo na kupata sababu. Kwa hivyo, katika siku zijazo utajibu kwa usahihi hali kama hiyo. Bila shaka, si rahisi, lakini inawezekana.
Hali ina maana ya kuvutia
Mtu mwenye hasira ni mtu anayevutia. Inavutia kuwasiliana naye. Anacheka akiwa na furaha na kulia akiwa na huzuni. Anapenda na anachukia. Ni tofauti, kulingana na hali.
