Watu tegemezi: sifa, vipengele kuu na vipengele

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Watu tegemezi wana sifa ya tabia mbaya. Tunazungumza juu ya mabadiliko katika psyche na udhihirisho wa hisia kali kama matokeo ya kuzuia ukweli. Mtu haoni mabadiliko yoyote ndani yake na anaamini kuwa anaishi maisha ya kawaida, ya kawaida. Kwa hakika, kitu cha utegemezi kinamdhibiti, na mtu mwenyewe hana msaada mbele ya shauku yake mbaya.

Dhana ya utegemezi

Addiction (dependence) imetafsiriwa kutoka kwa Kiingereza kama "tabia mbaya" au "addiction". Utegemezi ni kemikali wakati mtu anazoea pombe, tumbaku, dawa za kulevya. Sio ngumu sana kuzoea Mtandao, michezo, kazi nyingi kupita kiasi (aina zote za shughuli). Ishara mbaya itakuwa ulevi wa chakula, kupenda ununuzi, upotezaji mkubwa wa pesa. Wakati mwingine kuna watu wanawategemea wapenzi wao au ndugu zao, jambo ambalo pia halimaanishi vyema.

Vipengele vya kuvutia vya kuvutia

Watu hawazoea madhara mara mojatabia, kwa kuwa kila aina ya tabia ina chanzo fulani, ambayo yote ilianza. Mambo ya kuchochea yanayosukuma watu kwenye uraibu ni:

• Akili. Katika nchi yetu, watu wenye ulevi hutendewa kwa unyenyekevu, husamehewa sana, huzingatia tabia kutoka kwa mtazamo wa ucheshi au kugusa anasa.
• Kukosa hali ya kiroho. Huzaa uruhusu, watu huwa na tabia ya kuchukua kila kitu kutoka kwa maisha, na hii ni uasherati.
• Mfadhaiko, kukata tamaa, kukata tamaa.
• Mahusiano mabaya ya kujenga katika familia.
• Tabia hasi.

Tabia za watu wenye uraibu

Tabia ya mtu aliyelevya ni tofauti kimsingi na tabia ya mtu mwenye afya njema. Hii inaweza kuonekana hata katika hatua za mwanzo na kuzuia maendeleo ya ugonjwa huu mbaya. Unahitaji kuwaangalia wapendwa wako kwa karibu zaidi, na pia kuchanganua mazoea yako kwa ukamilifu.

Labda bado haijaisha sana. Ishara maalum inaonekana kama hii:

• mtu huvutiwa kila mara na kitu cha uraibu;
• mtu yuko katika hali ya msisimko wa woga mpaka awe karibu na kitu, afanye anachopenda au asichokitumia;
• baada ya kutumia vitu vyenye madhara (mawasiliano na mshirika, kasino, kompyuta), mtu hupata kuridhika au utulivu;
• baada ya kutumia kitu, mtu baada ya muda fulani ana hamu ya kurudia mchakato huo tena.

Vitu vya kibayolojia

Uraibu unaweza kuanzishwa na sababu za kibayolojia. Hii ni mojawapo ya hali ngumu zaidi, wakati kidogo inategemea mtu. Hizi ni pamoja na:

• predisposition;
• urithi, ambao unazidishwa na magonjwa ya narolojia;
• ugonjwa sugu mbaya;
• uharibifu wa ubongo.

Mambo ya kisaikolojia

Sifa za kisaikolojia za mtu aliyelevya ni pamoja na:

• kukosa kujizuia;
• ukiukaji wa kujidhibiti;
• kujithamini;
• kukosa kujistahi;
• ukosefu wa motisha;
• ukiukaji wa nyanja ya kihisia;
• kutokuwa na uwezo na kutokuwa tayari kujitunza;
• ukosefu wa nia;
• ukosefu wa huruma na huruma;
• uchokozi na ubabe;
• mwitikio duni kwa usaidizi wa kijamii;
• kukosekana au usumbufu wa mawasiliano ya kujenga.

Mambo ya Kijamii

Watu wengi hujiuliza wao ni nini, watu tegemezi, na hawaelewi kwamba idadi kubwa ya watu kama hao inatuzunguka katika jamii. Tofauti kati yao ni tu katika fomu au kiwango cha utegemezi. Ikiwa digrii hii ni ya chini na haiwezi kuumiza afya, uraibu kama huo unachukuliwa kuwa unakubalika (kwa mfano, mtu anapenda kutazama TV au anatoa wakati wake wote kufanya kazi). Lakini sababu kuu za kijamii ni zifuatazo:

• demografiamasuala ya jinsia na umri;
• hali isiyofaa katika familia;
• udhibiti na uzuiaji wa kutosha wa uraibu;
• kuzorota kwa hali ya uchumi nchini;
• kushuka kwa hali ya kiroho kwa ujumla;
• upatikanaji wa dutu hatari;
• mtindo na mila katika shughuli mbalimbali zinazoruhusu uraibu;
• kutokamilika kwa sheria.

Sifa za tabia

Mara nyingi sana katika mchakato wa mawasiliano, kasoro za tabia za watu wanaotegemea kemikali hufuatiliwa. Sifa hizi zinaweza kuzidisha sana mwendo wa ugonjwa huo na kusababisha matokeo mabaya. Jihadharini sana na wale walio katika hatari. Watu hawa wanaweza kutambuliwa kwa tabia zao:

• wanafumbia macho matatizo yaliyo wazi, wakijifanya kuwa hayapo;
• wasionyeshe mawazo na hisia zao kwa uwazi;
• kudanganya ili kukidhi mahitaji yao;
• kueleza mawazo yao kwa mafumbo ili kuepuka kauli za moja kwa moja;
• weka mipango isiyo ya kweli na uwalaumu watu wengine kwa kushindwa kwao;
• kila mahali wanapata maadui na washukiwa wenye nia mbaya;
• usiwakumbushe matatizo yao, kwa kujifanya kuwa hawapo tena.

Uraibu wa kemikali ni mojawapo ya magumu zaidi, kwa hivyo ni vigumu kubainisha katika hatua za awali. Watu hujaribu kuficha udhaifu wao kupitia mbinu za kujilinda kama vile kukataa, kuepuka, kujitenga na ukweli, umuhimu wa kibinafsi na kujitosheleza, nauchokozi au ushujaa. Kukataa kunachukuliwa kuwa hatari zaidi, kwa sababu katika kesi hii mtu hajui uwepo wa tatizo.

Kukosa kustahimili msongo wa mawazo

Ustahimilivu mdogo wa mafadhaiko mara nyingi husababisha uraibu. Maisha hayawezi kuwa na utulivu na kipimo kila wakati, hutoa mshangao wake mwenyewe, ambayo sio ya kupendeza kila wakati. Watu walio na ukosefu wa upinzani wa mafadhaiko hawawezi kustahimili usumbufu. Badala ya kuchukua hatua za kujenga ili kuboresha hali hiyo, wanajaribu kujificha nyuma ya udanganyifu wa utulivu. Wanapata faraja katika dawa za kulevya, pombe au mashine zinazopangwa. Wanafanya hivyo kwa makusudi ili wasikabiliane na ukweli.

Ili kuzuia hili kutokea, ni muhimu kuwafundisha watoto kutoka kuzaliwa hadi kujitegemea na kuepuka ulezi wa kupindukia juu yao. Kukua, mtu kama huyo huwa hana msaada. Ili kuzuia ulevi kwa mtu mzima, ni muhimu kusaidia jamaa na marafiki ambao wanajikuta katika hali ngumu. Kwa kuwazunguka kwa uangalifu na uchangamfu, unaweza kuepuka uraibu zaidi kwa upande wao.

Udanganyifu

Watu tegemezi huwa wanadanganya. Hawawezi kutegemewa kamwe, kwani hawataweza kutimiza ahadi zao kwa hali yoyote ile. Walevi wamedhamiria kupata kile wanachotaka, kwa hivyo fantasia yao inafanya kazi kwa mwelekeo mmoja tu: kudanganya mwathirika. Hawawezi kuitwa matapeli, kwa sababu wakati mwingine watu hujuta. Tamaa tu ya kupata kile unachotaka ni kubwa sana kwamba mtuhawezi kufanya lolote kuhusu hilo. Vipaumbele vinabadilishwa kwa niaba ya utegemezi, kwa hivyo mtu sio mali yake tena. Haina maana kumuita kwenye dhamiri, atakuja na visingizio vingi na kujionyesha kuwa ni mwathirika wa mazingira.

Ingefaa kusema kwamba tabia ya kusema ukweli iliwekwa tangu utotoni. Wazazi wakifumbia macho fikira (wakati fulani hata zisizo salama) za watoto wao, wana hatari kubwa ya kuwa mraibu kwa sababu hiyo. Haitakuwa vigumu kwake kusema uongo, na wazazi hawatakuwa na fursa ya kuzuia matokeo mabaya. Mtu mzima mraibu hapaswi kamwe kuaminiwa kwa hali yoyote.

Utoto

Moja ya ishara za utu tegemezi ni utoto. Watu hawa hawapendi kuacha utoto wao, wakijiruhusu kila aina ya burudani na kamwe kujisikia kuwajibika kwao wenyewe. Wanafanya maafikiano yoyote kwa urahisi na dhamiri zao, na ikitokea hatari wao huelekeza lawama kwa watu wengine kwa urahisi. Utoto wachanga ni hali ya msingi kwa kila aina ya uraibu. Mara nyingi, jambo hili linaweza kuzingatiwa kwa wanandoa ambapo mwanamke hawezi kuchukua hatua bila mpenzi wake (hutokea kwa njia nyingine kote, lakini ni kawaida sana). Mfano wa pili utakuwa watoto wa watu wazima wanaowategemea wazazi wao kabisa, jambo ambalo wakati mwingine huvuka kanuni zinazokubalika.

Njia ya ufanisi zaidi ya kuondokana na kulevya katika kesi hii ni malezi sahihi ya wastani ya mtoto, wakati hajaharibiwa sana na hajawekwa kwenye "hedgehogs". Wakati wa kushughulika na mtoto mchanga,mraibu, unahitaji kumnyima matunzo bila majuto na umsaidie kuzoea ulimwengu makini wa watu wanaowajibika.

Ukamilifu

Kujitahidi mara kwa mara kufanya kilicho bora zaidi na kudai vivyo hivyo kutoka kwa wapendwa wako mara nyingi husababisha uraibu. Mtu huwa haridhiki na kila kitu, hakuna maelewano ya ndani ndani yake. Anajiendesha mwenyewe na wengine kwa uchovu kwa kujaribu kufanya lisilowezekana. Anapotambua kwamba hawezi kufikia lengo lake, anajiingiza katika uraibu, akijaribu angalau kwa muda kupumzika kutokana na kufuatilia mara kwa mara yale yaliyo bora zaidi.

Ili kuzuia matokeo mabaya, ni muhimu kulea watoto bila ukali kupita kiasi. Usidai kutoka kwa mtoto utimilifu wa tamaa zake zote. Atazoea kila mara kuhalalisha imani iliyowekwa ndani yake na hataweza kujisamehe ikiwa ameshindwa katika jambo fulani.

Udanganyifu

Watu tegemezi wanaweza kuendesha wengine kwa urahisi. Wanazoea ulimwengu unaowazunguka, angalia hata vitu vidogo vidogo na wanaona faida yao katika kila kitu. Wao ni wanasaikolojia wazuri (kwa niaba yao) na wanaona udhaifu wa watu wengine, ambao hutumia kwa ujanja. Waraibu hutumia huruma, kutumia maneno ya kubembeleza, kujifanya wazembe na wasiojiweza.

Kichocheo cha kutibu watu kama hao ni rahisi sana: usiwaruhusu wakudanganye hata kwa sababu zisizo na maana. Wazazi wanahimizwa kuwaelimisha watoto wao katika kujitegemea na kutoruhusu ulezi wa kupita kiasi kwa upande wao.

Hapo juu, tumetaja baadhi ya tabia za watu wanaowategemea. Orodha ya sifa hasi za waraibu ni ndefu sana, kwa hivyo haina maana kuziorodhesha bila mwisho. Mtu anapaswa kuelewa tu kwamba kulevya ni ugonjwa wa insidious, ambayo kwa nguvu yake mbaya ni sawa na kifo (na wakati mwingine hata mbaya zaidi), kwa sababu huathiri mtu na kila mtu aliye karibu naye. Ni muhimu kujaribu kamwe kutomtegemea mtu yeyote au kitu chochote, kwa sababu uhuru na uhuru ni hamu kubwa kwa mtu yeyote anayejitosheleza.