Hisia - hiyo ndiyo inayomtofautisha mtu na roboti asiye na roho. Si mara zote zinazowezekana kudhibiti, lakini zinaathiri sana maisha yetu na kudhibiti mawazo, mtazamo, tabia. Tangu kuzaliwa, kila mmoja wetu hupata hisia mbalimbali. Zinaonyesha maana ya hali halisi na zinawakilishwa katika akili zetu kwa namna ya uzoefu. Katika makala haya, tutaelewa ni michakato gani ya kihisia ya kiakili iliyopo na jinsi inavyojidhihirisha katika maisha yetu.
Asili ya Hisia
Miongoni mwa athari muhimu zaidi za mwili ni:
- silika,
- nia,
- reflexes,
- hisia.
Kulingana na baadhi ya nadharia, mababu zetu hapo awali walikuwepo kwa msaada wa zile mbili za kwanza. Nia zilionyesha ni mwelekeo gani wa kuhamia. Kwa mfano, ikiwa mtu anataka kula, anaenda kuwinda. Silika na reflexes ilifanya iwezekane kupata chakula na kujenga cloister. Lakinikulikuwa na tatizo la wazi. Ilikuwa vigumu kwa mtu kuzoeza mzao wake bila uhusiano wa kihisia-moyo. Ilichukua muda mrefu sana. Ilikuwa ngumu kwa mama kuelewa kwa nini mtoto alikuwa akinung'unika. Na yeye, kwa upande wake, hakutambua kabisa ni nani aliyekuwa mbele yake na nini cha kutarajia kutoka kwa mtu huyu. Na ingawa muunganisho wa kihisia haufanyiki mara moja, kadiri unavyoimarika, ndivyo uelewaji unavyoongezeka.
Kwa hivyo, kulingana na data ya utafiti wa kisasa, tunaweza kudhani kuwa asili ya mihemko imeunganishwa kwa usahihi na hili. Kwa kuongeza, ilikuwa vigumu sana kwa babu zetu kuwasiliana na kila mmoja. Mazungumzo bila kuambatana kihisia wakati fulani yalizua maswali mengi kuliko majibu.
Ainisho kuu
Mwili wa mwanadamu ni changamano na una pande nyingi. Na eneo gumu zaidi la kusoma bado ni ubongo na michakato inayofanyika ndani yake. Ugumu upo katika ukweli kwamba kila mtu ana tabia ya mtu binafsi. Ni vigumu kupata watu wawili wenye maonyesho sawa ya taratibu zote. Kwa kiasi kikubwa, tofauti huathiriwa na sifa za maumbile, na jamii ambayo utu hukua. Kwa hivyo, katika saikolojia, aina zifuatazo za michakato ya kiakili zinajulikana:
- ya elimu,
- ya hiari,
- kihisia.
Ni somo la mwisho ambalo litakuwa somo la somo letu.
Wakati wa maisha sisi hukutana na maonyesho mbalimbali ya michakato ya kihisia: furaha, hofu, wasiwasi, hasira, hasira, nk. Mara nyingi, hata hatufikiri kwa nini hii hutokea. Badala yake, tunajua sababu bila kujua, lakini hatuelewi kabisa ni michakato gani katika mwili wetu inayodhibiti hisia. Zaidi ya hayo, baadhi yao hayawezi kudhibitiwa hata kidogo.
Lakini kabla hatujazingatia ni aina gani za michakato ya kihemko ya kiakili imegawanywa katika, ikumbukwe kwamba watafiti tofauti huainisha tofauti. Kwa ujumla, kuna aina 4:
- Inaathiri.
- Hisia.
- Hisia.
- Mood.
Zina tofauti gani?
Inaathiri
Je, umewahi kusikia kwamba uhalifu wowote ulifanyika katika joto la mapenzi? Michakato hii ya kihemko ya kiakili ni ya muda mfupi na kali. Wanafuatana na harakati za ghafla, mabadiliko katika sura ya uso, na hata usumbufu katika kazi ya viungo vingine. Athari ni tathmini isiyo na fahamu ya lengo la hali fulani. Utaratibu huu una sifa ya kiwango cha juu na muda mfupi. Inafaa pia kuzingatia kuwa athari inatokea kwa hali iliyopo na ni kazi ya kinga ya mwili. Kama kanuni, mtu binafsi hayuko tayari kwa matukio yanayoanza kutokea, ndiyo maana anaanguka kwenye usingizi.
Mwanzo wa mchakato huu una sifa ya kuongezeka kwa mapigo ya moyo, kupumua. Spasm ya mishipa ya damu, kuongezeka kwa jasho, kupungua kwa salivation na kazi za motor zisizoharibika pia zinawezekana. Athari ni mchakato wa kipekee unaofichua ikiwa mtu anasema uwongo au anasema ukweli. Inafanya kazi kwa kanuni ya kizuizi cha uwongo. Lakini huko Uchina wa zamani, mtu ambaye alishukiwa kusema uwongo alilazimika kuchukua konzi ya mchele mdomoni na kusikiliza.kuliko anavyotuhumiwa. Mchele ukikaa mkavu ina maana anadanganya, lakini ukiwa umelowa anasema ukweli.
Athari kali huvuruga utambuzi na kufikiri, na pia inaweza kusababisha fahamu kuwa nyingi na amnesia. Hofu inaweza kuhusishwa na mchakato huo wa kihisia wa kiakili. Mtu huwa ganzi, moyo huanza kupiga kwa kasi, miguu hutoa. Mwitikio kama huo kwa hatari hutokea kwa kutafakari na ikiwa tu hapakuwa na hisia za "hofu".
Mchakato mwingine wa kuvutia wa kusoma ni hasira. Ni vigumu kutaja asili ya hisia kwa usahihi, kwa sababu kwa hali tofauti, sababu zitakuwa tofauti sana. Lakini kwa ujumla, hii ni athari ya rangi mbaya, ambayo inaelekezwa dhidi ya dhuluma au makosa katika vitendo.
Hisia
Michakato hii ya kiakili ni mikali kidogo, lakini ndefu zaidi. Kama matukio mengine mengi ya kiakili, hayaeleweki kikamilifu. Wanasayansi tofauti wanaona michakato hii kwa njia yao wenyewe na kuainisha. Lakini kwa ujumla, hata bila ujuzi maalum katika uwanja wa saikolojia, aina zifuatazo zinaweza kutofautishwa:
- chanya;
- hasi;
- upande wowote;
- tuli;
- nguvu.
Kwa kuzingatia hisia kutoka kwa mtazamo wa fiziolojia, tunaweza kuhitimisha kuwa hii ni hali ya miundo ya ubongo ambayo husababisha mabadiliko ya tabia katika mwelekeo wa kupunguza au kuongeza maonyesho yake. Kwa maneno mengine, taratibu hizi hurekebisha kiumbe kwa mazingira yake. Kwa mfano, ikiwa mtu ana uzoefuhisia, kama hofu, mwili huanza kujiandaa kwa "tabia ya kuepuka." Kwa wakati huu, kazi ya viungo vya hisi huimarika, misuli husisimka, na adrenaline hutolewa.
Wanasayansi pia wamegundua kuwa kila hisia ina sifa zake za ishara za kuiga bila hiari. Kwa mfano, mtu anapojutia jambo fulani, anashusha pembe za midomo yake. Na wakati, kinyume chake, anafurahi, anatabasamu. Zaidi ya hayo, kuna maoni ya kuiga. Harakati za kiholela za midomo, nyusi zinaweza kusababisha hisia moja au nyingine. Ndiyo maana wanasayansi wanashauri kutabasamu mara nyingi iwezekanavyo. Baada ya yote, inaweza "kuita" katika maisha yako hisia kama hizi:
- furaha,
- furaha,
- furaha.
Kwa upande wake, kulingana na baadhi ya nadharia, kuwa katika hali ya furaha kunaweza kuleta mambo mengi mazuri maishani.
Kila kitu duniani ni cheusi na cheupe. Kila kitu hakiwezi kuwa mkali na furaha kila wakati. Hisia hasi huchukua nafasi sawa katika maisha ya watu kama hisia chanya. Na hata ikiwa mtu ni mwenye moyo mkunjufu, pia ana udhihirisho wa chuki, huzuni, ingawa, labda, hii haionekani sana kwa wengine. Lakini jinsi hisia hasi zinavyopungua, ndivyo hali yako itakavyokuwa bora zaidi.
Mood
Aina hii ya hisia inachukuliwa kuwa ndefu zaidi. Ingawa kwa kweli, mabadiliko katika hali ya kisaikolojia-kihemko ya mtu yanaweza kutokea kwa kasi sana na mara kadhaa kwa siku. Mood pia inaeleweka kama onyesho la filamu inayoonekana au wimbo uliosikika. Mchakato wa aina hii unaweza kumaanishapia matamanio, mitazamo, matamanio. Mood huamua mstari wa jumla wa maisha ya mtu. Tofauti na athari, ni rahisi sana kuficha.
Kwa upande mwingine, ikiwa hisia, kwa mfano, ni jibu kwa matukio fulani, basi etiolojia ya hali hiyo haiwezi kueleweka kila wakati. Wakati mwingine mtu huwa na huzuni tu. Na yeye hajui kwa nini hii inatokea. Hali mbaya ya muda mrefu mara nyingi husababisha unyogovu. Mara nyingi mchakato huu huathiriwa na hali ya kisaikolojia. Kwa mfano, mtu anapokuwa na maumivu, ana hali mbaya. Uchovu, usumbufu wa mfumo wa endocrine pia unaweza kuathiri.
Tamaa na matumaini
Kulingana na wanasayansi, ni aina hizi za kutathmini hali zinazoonyesha kwa uwazi uhusiano kati ya hali ya akili na michakato ya kihisia. Kwa hivyo, kwa mfano, tabia ya temperament huamua mapema majibu ya kihemko kwa hali fulani. Mwenye matumaini ni mtu mwenye furaha. Kwa hali yoyote, atatafuta pluses zake. Ipasavyo, hii pia itaathiri hali ya akili katika hali fulani. Kwa mfano, ikiwa pochi yake itaibiwa kutoka kwake, badala ya hisia "hasira", atahisi "majuto".
Kinyume kabisa cha mtu mwenye matumaini ni mtu asiye na matumaini. Mtu huyu hata katika hali zisizo na madhara anaona hatari, tatizo, kwa ujumla - hasi. Mara nyingi hupata hamu, hasira, hasira. Pessimists huwa na mashambulizi ya hofu ya mara kwa mara na unyogovu. Maisha yao yametawaliwa na hisia hasi, ambazo huzidisha maisha yao magumu.
Hisia
Kikundi hikimichakato ya kiakili ya kihemko katika saikolojia inaonyesha mtazamo wa tathmini kwa matukio au vitu na, kwa kweli, ni lazima. Hisia za mtu zinaweza kuongezeka na kupungua. Na kila kitu kitategemea sio sana mazingira yanayomzunguka, bali kwa watu (wanyama) walio karibu.
Hisia hutofautiana na michakato mitatu ya awali ya kiakili ya kihisia kwa kuwa imeshikamana, kama sheria, na vitu, na si kwa hali yoyote. Kwa mfano, ikiwa mtu hupata hofu, ni hisia. Lakini ikiwa anaogopa buibui, basi hisia hii.
Zinaweza kuonekana kuhusiana na vitu halisi na vile vya mukhtasari. Kwa kuongeza, taratibu hizi zinaweza kujumuisha seti nzima ya hisia tofauti sana na uhusiano wao wa kimantiki. Kwa mfano, hisia ya wivu huundwa kwa msingi wa dharau, hasira, chuki. Na wameunganishwa na ukweli kwamba mtu mwenye kijicho anataka kuwa katika nafasi ya mtu mwingine, ndoto za mafanikio yake.
Urafiki pia huchukuliwa kuwa hisia. Lakini inaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti kabisa. Siku moja itaambatana na furaha na furaha, na inayofuata machozi na chuki.
Hatua moja kutoka kwa upendo hadi chuki
Hata katika karne ya IV KK. e. Aristotle alielezea kwa usahihi dhana ya hisia. Ndio, zinaweza kudumu au zisidumu. Na nini kinachovutia zaidi, wanaweza kupata rangi tofauti mara moja. Hisia ya upendo inaweza kugeuka kuwa chuki, na uaminifu - kwa tahadhari. Na haya yote hutokea kwa wakati mmoja tu, wakati mtu anatathmini hali hiyo na kufanya uamuzi wa papo hapo.
Ni muhimu kuelewa kwamba hisia sawainaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti kwa watu tofauti. Hii inathiriwa na tabia ya mtu binafsi, malengo, matarajio, pamoja na elimu. Kwa kuongeza, hisia nyingi ni vigumu kueleza kabisa. Watu tofauti wanaweza kuelezea neno moja kwa maneno elfu tofauti. Kwa mfano, moja ya mada ya msingi na ya kawaida katika utamaduni na sanaa ya ulimwengu ni: "Upendo ni nini." Na majibu ya swali hili yanaweza kupatikana katika idadi kubwa na katika aina mbalimbali za fasihi.
Uhamasishaji na kazi ya kuishi
Tayari tumegundua kuwa katika maisha yote mtu hupitia mihemko, hisia, hisia tofauti. Lakini yote hufanyaje kazi na, muhimu zaidi, kwa nini? Ili kufanya hivyo, unapaswa kusoma kwa uangalifu kazi za michakato ya kiakili ya kihemko.
Mara nyingi hujidhihirisha katika kiwango cha kisaikolojia. Kwa mfano, wakati mtu anahisi hofu, sehemu fulani ya adrenaline hutolewa kwenye damu. Na yeye, kwa upande wake, anawajibika kwa majibu ya kisaikolojia "kukimbia au kupigana."
Kwa hali yoyote, mwili, unapopokea ishara fulani, huzingatia jitihada zote ili kuondokana na hali mbaya. Ndio maana katika hali zenye mkazo hatuwezi kudhibiti hisia kila wakati. Lakini wanatutawala, na katika hali nyingi inaweza kuokoa maisha yetu. Katika hali zenye mkazo, unahitaji kufanya maamuzi kwa kasi ya umeme, na kufikiri kimantiki hakuwezi kufanya hivyo.
Mawasiliano, utatuzi wa matatizo na jukumu la akili
Vitendaji vifuatavyo ni mawasiliano na kutatua matatizo muhimu. Bila shaka, hisia hutusaidia kuwasiliana, kuwasilisha hisia nahisia. Hii ni muhimu hasa kati ya watu wa karibu. Kwa mfano, mama, baada ya kusikia kilio cha mtoto, anaelewa kuwa ana maumivu, na anakimbilia kusaidia. Hisia hutuwezesha kuelewa jinsi mtu anavyotathminiwa na jamii. Wakati mwingine mtazamo mdogo kutoka kwa umati ni wa kutosha kuelewa kwamba mtu ana kitu kibaya na kuonekana kwake. Hali hiyo hiyo inatumika kwa upande wa nyuma wa sarafu - idhini, pongezi.
Baadhi ya wanasaikolojia huweka michakato ya kihisia sawa na akili. Tu katika kesi hii ni udhihirisho wa juu zaidi. Hisia chanya na matukio yao huongeza mahitaji ya mtu binafsi, wakati hasi, kinyume chake, hupunguza kiwango. Hivi ndivyo kazi zinazohitajika zinatatuliwa. Ingawa mara nyingi hutokea kwamba hisia huingilia kati kufanya uamuzi sahihi. Na ni juu ya hisia. Kushikamana na mtu mwingine hukufanya ufumbe macho yako kwa mambo mengi. Ndiyo maana watu mara nyingi husamehe usaliti, usaliti.
Fikra za busara na hisia zinahusiana kwa karibu. Wanaturuhusu kupata uzoefu na kuutumia katika siku zijazo. Ubongo wa kihisia hufanya kazi katika ngazi ya chini ya fahamu. Anaweza kuchambua hali hiyo kwa muda mrefu. Kufikiri kwa busara, kwa upande wake, husaidia kufanya maamuzi kulingana na uzoefu wa zamani.
Mara nyingi hutokea kwamba mtu hawezi kuchagua anayehitaji kumsikiliza. Kwa mfano, mawazo ya kihisia yanamwambia kwamba anahitaji kupumzika na kupumzika, nguvu za mwili ziko kwenye kikomo. Mtu huyo anahisi amechoka sana na amezidiwa. Kwa upande mwingine, mantikikufikiri: "Tunahitaji kufanya kazi, hatuwezi kushindwa mradi huu." Na hapa unapaswa kuchagua kati ya maovu mawili. Utawala wa maamuzi fulani katika maisha ya mtu pia unaonyesha mtazamo wake kwa hali mbalimbali. Mfanyakazi mwenye bidii atasikiliza kila wakati kufikiri kwa busara, na mvivu hatazuia udhihirisho wa hisia.
Ni kwa sababu hii kwamba watu waliofanikiwa wana tabia kali na ya kudumu. Daima huweka hisia chini ya udhibiti na wanajua jinsi ya kuzidhibiti. Ikiwa michakato ya kihisia itamtawala mtu kikamilifu, kuwepo kwake kutafanana sana na mzunguko wa maisha wa amoeba.
Hata hivyo, kazi yao katika maisha ya watu pia haipaswi kupuuzwa. Hisia pia zinaunganishwa na sehemu hiyo isiyo na fahamu, ambayo inaitwa intuition, chuyka. Algorithm ya kazi yake bado haijaeleweka kikamilifu. Walakini, wanasayansi wamehitimisha kuwa uvumbuzi unahusiana kwa karibu na uzoefu wa mtu na hali ya kihemko. Udhibiti kamili wa hisi zako unaweza kufunga uwezo huu wa ajabu.
Muundo wa michakato ya kiakili ya kihisia ni changamano sana na si rahisi kila wakati kuielezea. Lakini watu ambao wanadhibitiwa na hisia, sio mantiki, ni watu wa ubunifu zaidi na wa ajabu. Wanachora kwa uzuri, kuimba, kucheza - na shukrani zote kwa aina mbalimbali za hisia wanazohisi kila siku.
