Sauti tofauti zinatuzunguka kila mahali. Wimbo wa ndege, sauti ya mvua, kishindo cha magari na, bila shaka, muziki. Maisha bila sauti na muziki ni rahisi kufikiria. Lakini wakati huo huo, watu wachache hufikiria juu ya ushawishi wa muziki kwa watu. Baada ya yote, sote tuligundua kuwa wimbo mmoja unaweza kuimarisha, na mwingine, kinyume chake, huzuni au hata kuudhi. Kwa nini haya yanafanyika?
Maana ya muziki unapofanya kazi na michezo
Miaka kadhaa iliyopita, wanasayansi wa Uingereza waligundua kuwa muziki wakati wa mafunzo ya michezo husaidia kuongeza utendaji kwa 20%. Ukweli huu unaweza kuelezewa kwa urahisi. Kwa njia fulani, nyimbo mbalimbali hutenda kwa mtu kama aina ya dope. Lakini tofauti na vitu vingine, athari ya muziki ni muhimu sana.
Wataalamu wengine wanahoji kuwa athari chanya ya muziki kwa watu hutokea wakati wa leba yoyote ya kimwili. Baada ya yote, kama sheria, kazi rahisi ya kimwili inafanywa moja kwa moja,na muziki katika kesi hii unaweza kutumika kufurahisha, jambo ambalo litaonekana katika ongezeko la tija.
Lakini ushawishi wa muziki kwa watu wanaofanya kazi ofisini huenda usiwe wa manufaa kila wakati. Njia bora ya kuzingatia bado ni ukimya. Lakini ikiwa ni lazima usikilize muziki kabisa, hata unapoandika ripoti yako ya mwaka, basi ni bora kuwasha wimbo ambapo maneno hayapo.
Muziki na Mood
Imethibitishwa kuwa muziki huwasaidia watu sio tu kuchangamka, bali pia kukabiliana na hali ngumu za maisha. Asubuhi ni bora kusikiliza nyimbo za haraka za rhythmic, hii itakusaidia kuamka bora kuliko kahawa kali zaidi. Muziki wa furaha wenye nguvu una athari chanya kwenye psyche. Utunzi laini na tulivu husaidia kupumzika na kiakili kuondokana na wasiwasi wa kila siku.
Kuhusu maelekezo, muziki wa classic una athari bora zaidi kwa mtu. Kazi kama hizo husaidia kunyonya habari haraka, kuondoa kipandauso, uchovu na kuwashwa.
Tofauti na zile za zamani, ushawishi wa muziki mzito kwa mtu hauwezi kuitwa uponyaji. Kwa mfano, mwamba mgumu unaweza kusababisha shambulio la uchokozi usioeleweka, na metali nzito inaweza kusababisha shida ya akili. Rap, kwa njia, haiwezi kuitwa muziki muhimu pia, kwani mara nyingi huamsha hasira na hisia zingine mbaya ndani ya mtu.
Mvuto wa muziki kwenye ubongo wa binadamu
Mwanafalsafa wa Kigiriki Pythagoras alikuwa mmoja wa wa kwanza kutoa maelezo ya kisayansi ya ushawishi wa muziki kwa mtu. Yeyealidai kwamba nyimbo zote zinasawazisha kazi ya viungo vya ndani. Mwanafikra huyu alianzisha kitu kama "dawa ya muziki". Alijaribu kutibu magonjwa mbalimbali kwa kutumia tungo za muziki zilizotungwa mahususi.
Pythagoras hayuko peke yake katika imani yake kwamba kuna athari ya manufaa ya muziki kwa watu. Dawa ya kisasa inadai kwamba melody ya kupendeza inaweza kuathiri ubongo kimiujiza, kupunguza kizingiti cha maumivu. Muziki umethibitishwa kusaidia kukuza uwezo wa kiakili na kumbukumbu.
Pia inaaminika kuwa muziki hutazamwa na sehemu ya ubongo inayohusika na kupumua na mapigo ya moyo. Ndiyo maana utunzi wa muziki hukuruhusu kurekebisha ubongo kufanya kazi na kuuchangamsha kikamilifu.
Labda hukujua ni jukumu gani muhimu la muziki katika maisha yetu. Wakati ujao unaposikiliza wimbo wako unaopenda, jaribu kupumzika kabisa na kufikiria vyema. Matibabu ya furaha!
